Как повысить свой иммунитет? , Нужен совет

[• Дева-2]

Кто и чем повышает иммунитет? Фрукты,лекарства, травы, витамины, закаливание и тд.

Закаливание. Каждое утро ведро холодной воды в ванной.

[• Катюффка]

Последние полгода болею каждый месяц. Ринофарингит, грипп, орз... К какому врачу податься? Участковый терапевт пожимает плечами, говорит "не знаю, куда направить, что назначить..." ирс 19 пробовала, полиоксидоний, противовирусные. Болею каждый месяц

[• Anutkka]

Девочки, самый отличный способ - это принимать пчелиную пыльцу натощак, там вся таблица Менделеева. Сама принимала, спасла от гриппа. Только пить нужно по 1 чайной ложке без горки. Много нельзя.

[• Garfield]

Иммунал раствор. Мне его ещё в детстве после воспаления лёгких прописывали. Обычно осенью курс 8-недельный пропиваю.

[• Натулик]

Иммунал раствор. Мне его ещё в детстве после воспаления лёгких прописывали. Обычно осенью курс 8-недельный пропиваю.

та же самая эхинацея, только дороже.

[• Spontannost]

я стараюсь есть много овощей и фруктов, плюс контрастный душ. Но все равно иногда болею, изопринозином спасаюсь.

[• olgasim]

Препараты должен назначать врач, они пьются курсами и выбирают их для каждого индивидуально. Есть те, что можно всем. Например, мне нравится Эргоферон. Питание - поддержка иммунитета. Ненасыщенные жиры, овощи, фрукты, орехи, бобовые, рыба, мясо птицы - все это полезно. Плюс натуральные антиоксиданты. Я стараюсь питаться правильно. На эту тему статью недавно прочла http://foodnews-press.ru/zdorovoe-pitanie/...4-antioksidanti

[• Harrelit]

Бухать прекращайте, полностью, тогда иммунитет будет очень сильным. --------------------

जीवन अच्छा है
व्यवस्थापक धोखेबाज
Брахмапутра.

[• Spontannost]

Про бухать поддерживаю!)

[• milakad]

я стараюсь есть много овощей и фруктов, плюс контрастный душ. Но все равно иногда болею, изопринозином спасаюсь.

попробуйте ещё дополнительно начать заниматься спортом...

Поделюсь с Вами одним великолепным упражнением для лёгких, помогает кашель устранить. Раньше у меня был хронический кашель, теперь нету.
Необходимо ровно стать, выпрямиться, руки по швам и вдохнуть в себя воздух как можно больше до предела, сделать секунд 10 паузу и начать выдавливать воздух через губы, при этом по максимуму напрягите и сожмите губы. И так раз 5-10 каждое утро, мне лично помогло и помогает. --------------------

Давайте жить весело и красиво

[• generous]

Спирт между прочим убивает бактерии.
Так что бухать иногда бывает полезно, правда лучше всего самогоном.
А так, в наших реалиях жизни, сейчас только поможет закаливание.
Можно сперва начать с бассейна.

[• demonaz]

Спирт между прочим убивает бактерии.

В тех концентрациях что он убивает бактерии, он убиваёт вообще всё. --------------------

Jedem das Seine

[• ZHENYA-VANYA]

Есть ли лекарства или витамины специальные. Что можно купить в аптеке?

[• KING68]

Не есть всякую дрянь, что продают в магазинах. Питаться простой пищей(желательно деревенской), побольше вареного-пареного, поменьше жареного, соблюдать режим питания, гулять побольше на свежем воздухе, ежедневно ходить пешком. А таблетки особо не помогут- они помогают кошелькам производителей --------------------

330-каждому!

[• Galka23]

отвар шиповника пить