Новости здравохранения

[• САМАТАКАЯ]

Работа и жизнь в мегаполисе, нехватка времени, а чувствуется, что организм устает, отпуск не предвидится до осени. Что можно принимать без обращения к врачам(на них просто нет времени?)
Товарисчи, дайте дельный совет плиЗ

Сообщение отредактировал САМАТАКАЯ - Jul 3 2008, 15:17

--------------------

неЗАМКАДЫШ c /\/\
- Вы кто? - Добрая фея! - А почему с топором?! - Настроение что-то не очень...
запрос услышан,обрабатывается...)))

[• Crafty]

САМАТАКАЯ, здорове питание, витамины, спорт, закаливание, сон.

ЗЫ. + прививки по желанию

[• Pasha_K]

Секс повышает иммунитет! И его точно можно принимать без обращения к врачам. :)
Ну и ещё овощи/фрукты. Вот наши основные способы. Зимой ещё можно витаминный комплекс попить... :)

[• Antigeroy]

К вышеперечисленому могу добавить рыбий жир,если противен,то можно принимать в капсулах.

--------------------

Боишься-не делай,сделал-не бойся.

[• LevaLeva]

щас тебе сектанты ветом насоветуют

принимай иммуномодуляторы (кстати, справедливости ради надо сказать, что ветом тож из этих, но к лекарствам по версии минщдрава не отностится) типа дерината.

Ну и мультивитамины.

--------------------

гриб-шпиён!

[• Волчица]

Эти еще... лактобактерии и прочие бифидобактерии есть и пить - микрофлора, тоже иммунитет. Кожный иммунитет - не царапаться, не повреждать кожу, не загорать слишком много, не мыться антибактериальным ядреным мылом, а наоборот, всячески увлажнять и беречь кожу.

[• САМАТАКАЯ]

щас тебе сектанты ветом насоветуют

принимай иммуномодуляторы (кстати, справедливости ради надо сказать, что ветом тож из этих, но к лекарствам по версии минщдрава не отностится) типа дерината.

Ну и мультивитамины.

ВЕТОМ-енто название как я поняла?
ок
Волчица, насчет бифидобактерий согласна...есть ли они на самом деле во всех рекламируемых биобалансах? и тдд.?
Тое сть иммономодуляторы
есть фрукры
пить кефир
заниматься сексом

--------------------

неЗАМКАДЫШ c /\/\
- Вы кто? - Добрая фея! - А почему с топором?! - Настроение что-то не очень...
запрос услышан,обрабатывается...)))

[• angelsmell]

от сектантов

1 раз в неделю устраивать разгрузочный день на овощах или фруктах.
Делать чистки кишечника, тк он основной дом для бактерий.
На грани болезни полностью исключать молочное и сладкое ибо это любимая пища бактерий.

бифидобактерии в кефирах в ничтожном количестве и то перемешаны со всякими модифицироваными крахмалами, эмульгаторами и консервантами
Лучше капсулы бифиформ или лактобакерин или линекс
Еще есть гомеопатические имуностимуляторы афлубин и анаферон, каждое утро капля\таблетка - неплохая профилактика

Сообщение отредактировал angelsmell - Jul 3 2008, 16:09

--------------------

You laugh at me because I'm strange-but I laugh at you because you are all normal… © Emily The Strange

[• САМАТАКАЯ]

от сектантов

1 раз в неделю устраивать разгрузочный день на овощах или фруктах.
Делать чистки кишечника, тк он основной дом для бактерий.
На грани болезни полностью исключать молочное и сладкое ибо это любимая пища бактерий.

а кисломолочное?

--------------------

неЗАМКАДЫШ c /\/\
- Вы кто? - Добрая фея! - А почему с топором?! - Настроение что-то не очень...
запрос услышан,обрабатывается...)))

[• Delfin]

от сектантов

1 раз в неделю устраивать разгрузочный день на овощах или фруктах.
Делать чистки кишечника, тк он основной дом для бактерий.
На грани болезни полностью исключать молочное и сладкое ибо это любимая пища бактерий.

бифидобактерии в кефирах в ничтожном количестве и то перемешаны со всякими модифицироваными крахмалами, эмульгаторами и консервантами
Лучше капсулы бифиформ или лактобакерин или линекс
Еще есть гомеопатические имуностимуляторы афлубин и анаферон, каждое утро капля\таблетка - неплохая профилактика

+ ходить в церковь молиться.
говорят помогает для ммунитета.

--------------------

Любовь уничтожает, а ненависть возвышает

[• angelsmell]

а кисломолочное?

Можно если не заводское, а домашнее
и то желательно употреблять с имбирем или другими жгучими специями, хоть и в небольшом кол-ве они нейтрализуют негативный эффект


--------------------

You laugh at me because I'm strange-but I laugh at you because you are all normal… © Emily The Strange

[• САМАТАКАЯ]

нет ЛИ прямой зависимости от курения и иммунитета? не уйдут ли эти средства никуда, в пустую из-за моей дурной привычки?

--------------------

неЗАМКАДЫШ c /\/\
- Вы кто? - Добрая фея! - А почему с топором?! - Настроение что-то не очень...
запрос услышан,обрабатывается...)))

[• LevaLeva]

САМАТАКАЯ, есть. Через витамин Це. Он в том числе участвует в имунных процессах. По отзывам медиков, курящим надо принимать двойную дозу против обычного.

--------------------

гриб-шпиён!

[• Curly Gold]

советую попить эхинацею пурпурную (любимую траву северо-американских индейцев) - стоит в аптеке копейки, а вот комплексы типа "Иммунал" на ее основе уже дороже гораздо.
Цитата: "Препараты эхинацеи оказывают лечебное действие при различных патологических состояниях за счет повышения естественных защитных сил организма. В результате фармакологических исследований доказано стимулирующее действие эхинацеи на иммунную систему. Препаратам эхинацеи присущи также антибактериальные, противовирусные и противомикотические свойства. Экстракты эхинацеи угнетают рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, вирусов гриппа, герпеса, стоматитов. Препараты эхинацеи эффективны при воспалительных заболеваниях (ревматизм,полиартрит, простатит, гинекологические расстройства)."
Я делаю так - смешиваю с зеленым чаем с жасмином и пью, как обычный чай, недели 2, потом перерыв, пока не вспомню про нее при хандре организмуса. Курите? витамин С и другие комплексы обязательно, а лучше бросайте это дело.

[• САМАТАКАЯ]

советую попить эхинацею пурпурную (любимую траву северо-американских индейцев) - стоит в аптеке копейки, а вот комплексы типа "Иммунал" на ее основе уже дороже гораздо.
Цитата: "Препараты эхинацеи оказывают лечебное действие при различных патологических состояниях за счет повышения естественных защитных сил организма. В результате фармакологических исследований доказано стимулирующее действие эхинацеи на иммунную систему. Препаратам эхинацеи присущи также антибактериальные, противовирусные и противомикотические свойства. Экстракты эхинацеи угнетают рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, вирусов гриппа, герпеса, стоматитов. Препараты эхинацеи эффективны при воспалительных заболеваниях (ревматизм,полиартрит, простатит, гинекологические расстройства)."
Я делаю так - смешиваю с зеленым чаем с жасмином и пью, как обычный чай, недели 2, потом перерыв, пока не вспомню про нее при хандре организмуса. Курите? витамин С и другие комплексы обязательно, а лучше бросайте это дело.

собираюсь бросить! Честно!
Слышала про эхинацею, как часто этот чай пить, раза 3 в день?


LevaLeva, двойную дозу? А эффект то будет? короче надо просто бросать курить( совсем задумалась, ушла в себя)

Сообщение отредактировал САМАТАКАЯ - Jul 3 2008, 16:56

--------------------

неЗАМКАДЫШ c /\/\
- Вы кто? - Добрая фея! - А почему с топором?! - Настроение что-то не очень...
запрос услышан,обрабатывается...)))