Красота и здоровье , правильное питание

[• Наташа не Ваша]

я слышала что зеленый чай в большом количестве много, кто что знает об этом поделитесь, пожалуйста.)

в чае как и в кофе содержится кофеин...поэтому к чаю так же быстро привыкаешь,как и кофе...лучше пить воду,у меня на работе всегда стоит стакан воды...за день думаю 1л выпиваю...

[• z898Z]

в чае как и в кофе содержится кофеин...поэтому к чаю так же быстро привыкаешь,как и кофе...лучше пить воду,у меня на работе всегда стоит стакан воды...за день думаю 1л выпиваю...

Просто воду? сырую?

[• GooG]

GooG,уточните свой вопрос

зеленый чай в большом количестве вредно?

[• GooG]

в чае как и в кофе содержится кофеин...поэтому к чаю так же быстро привыкаешь,как и кофе...лучше пить воду,у меня на работе всегда стоит стакан воды...за день думаю 1л выпиваю...

даже в зеленом он содержится?

[• Наташа не Ваша]

даже в зеленом он содержится?

вот здесь почитайте http://www.intea.ru/vse-o-chae/est-li-kofe...hae-i-kofe.html

[• Наташа не Ваша]

• z898Z из куллера...кипяченную не перевариваю...

[• Рассветинка]

Тоже стала пить просто воду (тоже из кулера, но иногда и просто кипяченую). Если честно, никогда не нравился чай (кроме зеленого -домашнего -липовый, земляничный и т.п.) и кофе, просто пила..потому что все пьют. У нас немного странное отношение, если пьешь просто воду - на первых порах, пока не привыкли, все так сочувственно смотрят и удивленно спрашивают: "Неужели просто воду, а может все-таки заварить, а может хотя бы кофе")))

[• Glory]

Тоже стала пить просто воду (тоже из кулера, но иногда и просто кипяченую). Если честно, никогда не нравился чай (кроме зеленого -домашнего -липовый, земляничный и т.п.) и кофе, просто пила..потому что все пьют. У нас немного странное отношение, если пьешь просто воду - на первых порах, пока не привыкли, все так сочувственно смотрят и удивленно спрашивают: "Неужели просто воду, а может все-таки заварить, а может хотя бы кофе")))

я тоже давненько так уже просто воду пью, года два, наверное, надоело эту пакетированную пыль с индийских дорог потреблять

Сообщение отредактировал Glory - Dec 8 2013, 14:27

[• отрада]

Можно пить не не "пыль дорог", а хороший качественный чай. Но пользы от выпитых 1,5 -2 л воды, именно воды, намного больше. Вода очищает организм, заставляет работать почки, выводит всякую бяку. Способствует очищению и нормализации потовых желез. Первый путь с похудению, это правильное питание и вода... Да, потому как употребление воды, приводит к выводу излишней жидкости из организма. Попробуйте, и увидите результат. Я делаю так.
Утром, после пробуждения выпиваю стакан теплой воды. По началу, она не идет. Силком приходится впихивать в себя. Не надо насиловать организм, пейте по два глотка, прибавляя каждый день. Этот стакан воды утром, заставит проснуться ваш пищеварительный тракт, настроит обмен веществ. Через 20-30 минут, нужно поесть. Потом я приезжаю на работу и ставлю перед собой поллитровую бутылку воды. По глотку-два, выпиваю ее до обеда. Обедаю и снова ставлю бутылочку. До конца рабочего дня выпиваю вторую. Перед ужином, за 20 минут выпиваю еще стакан воды. Меньше съешь. И еще, наш организм часто не распознает, чего ему хочется, поесть или попить, поэтому, когда вам кажется, что вы хотите есть, попробуйте выпить воды. Не чаю, кофе, сока, а именно воды. Сначала, это будет нелегко, кажется, что "ну не хочу я пить". Потом организм привыкает и бутылочка с водой, будет вашим спутником. Нужным и полезным.

[• Ekmzyf]

Утром, после пробуждения выпиваю стакан теплой воды. По началу, она не идет. Силком приходится впихивать в себя. Не надо насиловать организм, пейте по два глотка, прибавляя каждый день. Э

Теплая, еще и кипеченая наверное вода такая бяка , да и полезных свойств в ней нет потому и не хочет ее организм а "приходится силом впихивать" Не надо насиловать организм пейте холодную, можно прохладную воду, я пью "сестрицу" - можно и стакан и 2 стакана в любое время суток, легко и вкусно

[• отрада]

Ну не обязательно кипяченую, но теплую. Эта вода как раз и "будит" организм, заставляя работать обмен веществ. Сначала не охота, а потом привыкаешь, и уже просто без стакана теплой водички с утра, ни куда...

[• crazy]

Ну не обязательно кипяченую, но теплую. Эта вода как раз и "будит" организм, заставляя работать обмен веществ. Сначала не охота, а потом привыкаешь, и уже просто без стакана теплой водички с утра, ни куда...

если еще ломтик лимона добавить, совсем сказка кисловато, но приятнее с утра пить такую, нежели простую воду --------------------

Продаю детское автокресло Britax Romer 1-2-3

[• margosa]

если еще ломтик лимона добавить, совсем сказка  кисловато, но приятнее с  утра пить такую, нежели простую воду

добавление лимона рекомендуется тем, кто похудеть хочет, он способствует быстрому перевариванию еды

[• Алиса10]

Ну не обязательно кипяченую, но теплую. Эта вода как раз и "будит" организм, заставляя работать обмен веществ. Сначала не охота, а потом привыкаешь, и уже просто без стакана теплой водички с утра, ни куда...

а я от воды оттекаю(( --------------------

Я счастлива!

[• sigma1205]

Девочки, первое правило стройного подтянутого тела без лишних кг-пить воду а не чай и не кофе. Кофе поднимает давление и выводит воду из организма. Воды надо пить много 1,5-2 л в день , организм начинает перестраиваться на новый лад, проверено. От себя еще хочу добавить белковые коктейли вместо перекусов вроде "чая с печеньками", отказ от черного и белого хлеба -замена не цельнозерновой, отказ от майонеза- замена сметана (не слишком жирная), отказ от макарон, риса (особенно белого с клейковиной), замена на крупы-гречка, перловка, пшено, (но не манка), бобовые: фасоль, чечевица. Это вкратце: результат будет виден невооруженным глазом уже через 1 мес )))