|
|
Красота и здоровье , правильное питание
•
Наташа не Ваша
|
|
Пользователь
Сообщений: 75
|
Цитата(GooG @ Oct 26 2013, 12:18) я слышала что зеленый чай в большом количестве много, кто что знает об этом поделитесь, пожалуйста.) в чае как и в кофе содержится кофеин...поэтому к чаю так же быстро привыкаешь,как и кофе...лучше пить воду,у меня на работе всегда стоит стакан воды...за день думаю 1л выпиваю...
|
|
|
|
•
z898Z
|
|
Продвинутый
Сообщений: 120
|
Цитата(Наташа не Ваша @ Nov 12 2013, 10:46) в чае как и в кофе содержится кофеин...поэтому к чаю так же быстро привыкаешь,как и кофе...лучше пить воду,у меня на работе всегда стоит стакан воды...за день думаю 1л выпиваю... Просто воду? сырую?
|
|
|
|
•
GooG
|
|
Постоялец
Сообщений: 226
|
Цитата(курито @ Nov 7 2013, 14:31) GooG,уточните свой вопрос зеленый чай в большом количестве вредно?
|
|
|
|
•
GooG
|
|
Постоялец
Сообщений: 226
|
Цитата(Наташа не Ваша @ Nov 12 2013, 10:46) в чае как и в кофе содержится кофеин...поэтому к чаю так же быстро привыкаешь,как и кофе...лучше пить воду,у меня на работе всегда стоит стакан воды...за день думаю 1л выпиваю... даже в зеленом он содержится?
|
|
|
|
•
Наташа не Ваша
|
|
Пользователь
Сообщений: 75
|
• z898Z из куллера...кипяченную не перевариваю...
|
|
|
|
•
Рассветинка
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 566
|
Тоже стала пить просто воду (тоже из кулера, но иногда и просто кипяченую). Если честно, никогда не нравился чай (кроме зеленого -домашнего -липовый, земляничный и т.п.) и кофе, просто пила..потому что все пьют. У нас немного странное отношение, если пьешь просто воду - на первых порах, пока не привыкли, все так сочувственно смотрят и удивленно спрашивают: "Неужели просто воду, а может все-таки заварить, а может хотя бы кофе")))
|
|
|
|
•
Glory
|
|
*
Сообщений: 4 298
|
Цитата(Рассветинка @ Dec 8 2013, 12:08) Тоже стала пить просто воду (тоже из кулера, но иногда и просто кипяченую). Если честно, никогда не нравился чай (кроме зеленого -домашнего -липовый, земляничный и т.п.) и кофе, просто пила..потому что все пьют. У нас немного странное отношение, если пьешь просто воду - на первых порах, пока не привыкли, все так сочувственно смотрят и удивленно спрашивают: "Неужели просто воду, а может все-таки заварить, а может хотя бы кофе"))) я тоже давненько так уже просто воду пью, года два, наверное, надоело эту пакетированную пыль с индийских дорог потреблять Сообщение отредактировал Glory - Dec 8 2013, 14:27
|
|
|
|
•
отрада
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 574
|
Можно пить не не "пыль дорог", а хороший качественный чай. Но пользы от выпитых 1,5 -2 л воды, именно воды, намного больше. Вода очищает организм, заставляет работать почки, выводит всякую бяку. Способствует очищению и нормализации потовых желез. Первый путь с похудению, это правильное питание и вода... Да, потому как употребление воды, приводит к выводу излишней жидкости из организма. Попробуйте, и увидите результат. Я делаю так. Утром, после пробуждения выпиваю стакан теплой воды. По началу, она не идет. Силком приходится впихивать в себя. Не надо насиловать организм, пейте по два глотка, прибавляя каждый день. Этот стакан воды утром, заставит проснуться ваш пищеварительный тракт, настроит обмен веществ. Через 20-30 минут, нужно поесть. Потом я приезжаю на работу и ставлю перед собой поллитровую бутылку воды. По глотку-два, выпиваю ее до обеда. Обедаю и снова ставлю бутылочку. До конца рабочего дня выпиваю вторую. Перед ужином, за 20 минут выпиваю еще стакан воды. Меньше съешь. И еще, наш организм часто не распознает, чего ему хочется, поесть или попить, поэтому, когда вам кажется, что вы хотите есть, попробуйте выпить воды. Не чаю, кофе, сока, а именно воды. Сначала, это будет нелегко, кажется, что "ну не хочу я пить". Потом организм привыкает и бутылочка с водой, будет вашим спутником. Нужным и полезным.
|
|
|
|
•
Ekmzyf
|
|
Активный
Сообщений: 4 740
|
Цитата(отрада @ Dec 19 2013, 13:28) Утром, после пробуждения выпиваю стакан теплой воды. По началу, она не идет. Силком приходится впихивать в себя. Не надо насиловать организм, пейте по два глотка, прибавляя каждый день. Э Теплая, еще и кипеченая наверное вода такая бяка , да и полезных свойств в ней нет потому и не хочет ее организм а "приходится силом впихивать" Не надо насиловать организм пейте холодную, можно прохладную воду, я пью "сестрицу" - можно и стакан и 2 стакана в любое время суток, легко и вкусно
|
|
|
|
•
отрада
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 574
|
Ну не обязательно кипяченую, но теплую. Эта вода как раз и "будит" организм, заставляя работать обмен веществ. Сначала не охота, а потом привыкаешь, и уже просто без стакана теплой водички с утра, ни куда...
|
|
|
|
•
crazy
|
|
Активный
Сообщений: 6 831
|
Цитата(отрада @ Dec 23 2013, 12:11) Ну не обязательно кипяченую, но теплую. Эта вода как раз и "будит" организм, заставляя работать обмен веществ. Сначала не охота, а потом привыкаешь, и уже просто без стакана теплой водички с утра, ни куда... если еще ломтик лимона добавить, совсем сказка кисловато, но приятнее с утра пить такую, нежели простую воду
--------------------
|
|
|
|
•
margosa
|
|
Новичок
Сообщений: 6
Из: Москва
|
Цитата(crazy @ Dec 23 2013, 20:26) если еще ломтик лимона добавить, совсем сказка кисловато, но приятнее с утра пить такую, нежели простую воду добавление лимона рекомендуется тем, кто похудеть хочет, он способствует быстрому перевариванию еды
|
|
|
|
•
Алиса10
|
|
Пользователь
Сообщений: 95
|
Цитата(отрада @ Dec 23 2013, 12:11) Ну не обязательно кипяченую, но теплую. Эта вода как раз и "будит" организм, заставляя работать обмен веществ. Сначала не охота, а потом привыкаешь, и уже просто без стакана теплой водички с утра, ни куда... а я от воды оттекаю((
--------------------
Я счастлива!
|
|
|
|
•
sigma1205
|
|
Пользователь
Сообщений: 67
|
Девочки, первое правило стройного подтянутого тела без лишних кг-пить воду а не чай и не кофе. Кофе поднимает давление и выводит воду из организма. Воды надо пить много 1,5-2 л в день , организм начинает перестраиваться на новый лад, проверено. От себя еще хочу добавить белковые коктейли вместо перекусов вроде "чая с печеньками", отказ от черного и белого хлеба -замена не цельнозерновой, отказ от майонеза- замена сметана (не слишком жирная), отказ от макарон, риса (особенно белого с клейковиной), замена на крупы-гречка, перловка, пшено, (но не манка), бобовые: фасоль, чечевица. Это вкратце: результат будет виден невооруженным глазом уже через 1 мес )))
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
|