Активный
Сообщений: 27 616
|
Определили тех, кому переживания грозят смертью
Постоянные переживания гораздо опасней для здоровья, чем многие думают: ученые связали с ними повышенный риск летального исхода. После проведенного анализа научные специалисты из Великобритании определили, для кого пребывание в затянувшемся стрессе наиболее вредно в своих последствиях. стресс приводит к смерти Авторами нового исследования стали работники Кембриджского университета. Ученые сообщили о том, что постоянные переживания в целом опасны для здоровья, но особенно травматичны для мужчин. У представителей сильного пола, по мнению исследователей, риск преждевременной смерти в связи с последствиями стресса выражен сильнее, чем у женщин. Объектами наблюдения научных работников стали 16 тысяч мужчин в возрасте от пятнадцати лет и старше. Результаты показали, что здоровью и жизни мужчин могут серьезно угрожать вредные привычки (злоупотребление алкоголем, едой, табаком) и малоподвижный образ жизни – с ними оказался связан повышенный риск возникновения онкологических заболеваний. Одновременно с этим медики пришли к заключению, что в отношении мужчин действует прямая связь между постоянными переживаниями и появлением онкологии. «Испытывающие стресс и психологическое давление представители сильного пола умирают от рака в два раза чаще, чем те, кто не страдает тревожными расстройствами», - рассказали ученые из Кембриджа о выявленной ими корреляции. Названы главные причины преждевременной смерти мужчин Ранее голландскими врачами было установлено: если люди из возрастной категории от 65 лет и старше длительное время переживают стресс, вызывающий повышенный уровень кортизола в крови, то их риск смерти в следующие шесть лет от проблем с сердцем увеличивается в 5 раз. Также ученые делали заявление о том, что среди современных людей от последствий стресса молодые страдают в большей мере, чем пожилые. Молодые люди больше пожилых страдают от стресса Считать, что в молодости здоровье априори крепкое – это ошибка, что доказывает исследование специалистов из США. Американская психологическая ассоциация поделилась его результатами в прессе. Итог неутешителен: в наши дни молодежь испытывает на себе гораздо больше стрессов, чем взрослые и пожилые люди, и чаще страдает от неврозов, депрессий и нарушений сна. Психологи рассказали о том, что молодежь боится взрослеть Исследование, о котором пишет The Los Angeles Times, подтверждает то, о чем с тревогой уже давно говорят эксперты: в современном обществе ресурсов и возможностей хватает далеко не всем. Ситуация с вакансиями на рынке труда для молодых специалистов сегодня напряженная, такого количества мест, которые бы отвечали полученному образованию, - просто нет. Молодым приходится работать на низкооплачиваемых позициях, не требующих высшего образования, при том, что у них имеется диплом. Исследование и опрос более двух тысяч выпускников американских вузов показали, что в подобной ситуации оказывается половина из них в первое время после учебы. При этом многие заканчивают высшее учебное заведения с долгами. По словам психологов, все это сопряжено с серьезными переживаниями, может вызвать панику, разрушить радужные планы на жизнь, выбить из колеи. Усугубляет положение то, что молодежь имеет мало опыта, который бы помогал справляться с проблемами: на жизненные неурядицы она реагирует гораздо более остро, гневно, раздражительно, чем более опытные пожилые поколения. «За прошлый год примерно у 40% представителей изучаемой группы уровень стресса увеличился в несколько раз. С аналогичными психологическими проблемами сталкиваются лишь 33% людей в возрасте 45-60 лет, и лишь 29% старше 67», - рисует обстановку психолог Кэтрин Нордал. Российские специалисты согласные с тем, что жить молодым в наши дни труднее, ведь им приходится не только зарабатывать себе на жизнь, содержать семью, но и отвоевывать себе место под солнцем. Однако стресс, который приходится им испытывать, эксперты связывают с повышенными требованиями к жизни самой молодежи – ее аппетиты, как правило, выше, чем у старшего поколения и недостижимость целей поэтому воспринимается болезненнее. У людей после 45 лет закалка лучше, так как их опыт выживания пришелся на годы перестройки и на 90-е годы. На первый план у них выходят нематериальные ценности. Стресс убивает сердце
Стресс убивает сердце Волноваться не только вредно, но и опасно для здоровья. Британские ученые подтвердили, что стресс вызывает повреждения сердца. Теперь ученым осталось только выяснить, каким образом люди смогли бы обходиться вовсе без стресса. Долгие годы лишние волнения, беспокойства и усталость - эти главные составляющие стресса - связывали с сердечными приступами и другими кардиологическими расстройствами. Связывали на обывательском уровне, ведь серьезных научных доказательств этой связи не было. Теперь они появились. Ученые из Университетского колледжа в Лондоне доказали, что у находящихся в состоянии стресса людей развиваются заболевания коронарных артерий. В исследовании приняли участие 514 мужчин и женщин в среднем возрасте 62 года. Никто из участников эксперимента не имел никаких признаков сердечных заболеваний к началу наблюдений. В стрессе мужчина становится хуже, а женщина - лучше Каждому добровольцу далее пришлось пройти специальный стресс-тест, во время которого ученые измеряли уровень гормона кортизола в крови испытуемых. Кортизол считается основным гормоном стресса, он производится в тот момент, когда тело человека испытывает моральные или физические потрясения. Выпускаемый в кровь кортизол заставляет артерии сужаться. Артерии участников эксперимента также исследовались на предмет накопления жировых отложений с внутренней стороны. У людей, подвергавшихся стрессу, артерии были в два раза более насыщены жиром, чем у тех, кто сохранял спокойствие. "Исследование показывает совершенно четкую связь между стрессом и «тихими» заболеваниями коронарных артерий, - говорит профессор Авджит Лари. - Это первое наглядное доказательство"
Стресс делает мужчину более жестоким, а женщину, наоборот, более доброй. Сильное волнение по-разному воздействует на способность мозга проявлять эмпатию у представителей обоих полов, как выяснили ученые из Италии.
Исследователи из Scuola Internazionale Superiore di Studi Avanzati в Триесте обнаружили, что в состоянии стресса мужчина хуже воспринимает эмоции и переживания других людей, что делает его более жестоким. А вот женщины, напротив, становятся более общительными и сопереживающими, возможно, потому что они могут интернализировать стресс, то есть усваивать и правильно воспринимать его.
Эти выводы были сделаны после эксперимента, участников которого просили пройти через различные математические тесты, а затем выступить с объяснением их решений перед публикой. Публичное выступление относится к умеренному стрессу. Как считают ученые, разное поведение в состояние стресса у мужчин и женщин может объясняться также и воздействием окситоцина. Этот гормон управляет социальным поведением человека. Ранее ученые доказали, что у женщин под воздействием стресса в организме вырабатывается больше окситоцина, чем у мужчин.+
"Проявлять настоящую эмпатию, то есть способность понимать чужие чувства и переживания, очень важно для нормального общения и выстраивания правильных социальных отношений, - говорит автор исследования доктор Джорджия Силани. - У жестоких людей часто оказывается нарушенной способность к эмпатии или сопереживанию. Мы выяснили, что стресс играют важную роль в этом деле, причем воздействуя на мужчин и женщин по-разному. Женщины, безусловно, гораздо лучше справляются со стрессом, чем мужчины".
У женщин в состоянии стресса вырастают смелые дети и внуки
Последствия воздействия стресса на женщин во время подросткового возраста передаются не только их детям, но даже и внукам. К такому выводу пришли израильские исследователи.
Стресс перед беременностью
Ученые из Университета Хайфы подвергли молодых крыс стрессу еще до того, как они забеременели. Это привело к изменениям в поведении и гормональном уровне не только у их детей, но даже и у внуков. Эксперты полагают, что подобная же связь наблюдается и среди людей.
Ранее эти же исследователи обнаружили, что связанный со стрессом ген CRF1 синтезируется по-разному в мозгах детенышей крыс в зависимости от времени их появления на свет. Теперь же ученые решили изучить, распространяется ли это явление еще и на внуков. В дополнение к CRF1, они также проверяли третье поколения на предмет наличия гормона стресса кортикостерона.+ Так же как и в предыдущих исследованиях, ученые подвергали стрессу молодых самок крыс за счет изменений температуры и привычного образа жизни в течение недели. При этом их дети и внуки вырастали в абсолютно внестрессовой среде.+
На поведенческом уровне внуки (по большей части женского пола) были более смелыми, проводили больше времени в "опасных" зонах лабиринта и демонстрировали менее тревожное поведение при разного рода тестах по сравнению с потомством крыс, не подверженных стрессу. Кроме того, детеныши обоего пола от "стрессовых" крыс значительно быстрее и сами развивали в себе понимание чувства страха. Возможно, это связано с тем, что крысы передают своим детям и внукам способность лучше адаптироваться к стрессовым условиям, и то же самое может наблюдаться у людей.
В состоянии стресса женщины быстро поправляются
Американские исследователи пришли к выводу о том, что организм находящихся в состоянии стресса женщин медленнее сжигает калории. А это значит, что одно и то же блюдо вызывает более значительную прибавку веса у женщин в стрессе, чем в состоянии расслабленности.
Ученые из Университета Огайо пригласили группу добровольцев женского пола и замерили у них уровень стресса, а потом дали поесть. После этого исследователи проследили за скоростью метаболизма у всех участниц эксперимента. Оказалось, что чем выше был уровень стресса женщины, тем с меньшей скоростью у нее сгорали калории, и наоборот. В состоянии стресса организм женщины вырабатывает большое количество инсулина - этот гормон связан с активизацией процесса накопления жира. Данный жир, кроме всего прочего, значительно реже окисляется, то есть превращается в ту форму, которая используется организмом в качестве "топлива". Следовательно, набранный в состоянии стресса жир преимущественно откладывается под кожу и вокруг внутренних органов, что ведет к набору лишнего веса.
"Из предыдущих исследований мы уже установили, что при сильном стрессе человеку свойственно поглощать большое количество нездоровой пищи, - говорит автор исследования профессор Йен Кикольт-Глейзер. - А наши наблюдения показали, что когда мы поглощаем эту пищу, то значительно чаще набираем лишний вес, потому что сжигаем меньше калорий. Со временем, стрессоры приводят к сильному прибавлению лишнего веса". В исследовании приняли участие 58 женщин среднего возраста. Они получали блюда, содержащие 930 калорий и 60 г жира. У тех, кто находился в состоянии стресса, сгорало на 104 калории меньше в течение следующих 7 часов после приема пищи.
Сообщение отредактировал Natalochka - Sep 24 2016, 18:50
|