|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570
|
Фитнес-центр "MUSTANG" , тема для обсуждения
|
•
NataliLapa
|
|
Новичок
Сообщений: 6
|
О да,увеличте пожалуйста график работы в субботу и воскресенье! А то в середине недели,не всегда получается прийти,а на выходных самый раз!:)
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7202350 Наверх
|
|
|
•
миха1281
|
|
Продвинутый
Сообщений: 193
|
Цитата(krezylex @ Apr 2 2011, 18:29) мало силовых тренажеров и гантельный ряд очень скуден!  ИМХО с этим нормально)
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7206372 Наверх
|
|
|
•
KTZ_Mustang
|
|
Начинающий
Сообщений: 17
|
Открыта вакансия на администратора подробнее
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7209399 Наверх
|
|
|
•
gernioder
|
|
Новичок
Сообщений: 4
|
Цитата(NataliLapa @ Apr 4 2011, 11:20) О да,увеличте пожалуйста график работы в субботу и воскресенье! А то в середине недели,не всегда получается прийти,а на выходных самый раз!:) опишите в идеале ваш график на суботу и воскресенье, попробую подобрать оптимал. Герни.
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7209753 Наверх
|
|
|
•
gernioder
|
|
Новичок
Сообщений: 4
|
Цитата(krezylex @ Apr 2 2011, 18:29) мало силовых тренажеров и гантельный ряд очень скуден! что из силовых посоветуешь добавить в зал?
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7209906 Наверх
|
|
|
•
ntecod
|
|
Это вам не "Разное" !!!
Сообщений: 10 945
Из: дец!
|
кстати много красивых девушек начало ходить, так что приходите, не пожалеете  И еще администратор девушка ниче так 
--------------------
Забанен, меня на форуме нет.
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7212019 Наверх
|
|
|
•
tigra
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 583
|
Цитата(ntecod @ Apr 5 2011, 11:02) кстати много красивых девушек начало ходить, так что приходите, не пожалеете И еще администратор девушка ниче так так вот зачем вы ходите в тренажерный  а как же тренировки?)
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7214270 Наверх
|
|
|
•
ntecod
|
|
Это вам не "Разное" !!!
Сообщений: 10 945
Из: дец!
|
Цитата(tigra @ Apr 5 2011, 14:49) так вот зачем вы ходите в тренажерный а как же тренировки?) бодрит знаете ли, когда вокруг такие красотки Стимул придти еще раз =) Хотя согласен с предыдущими и еще раз повторюсь, что некоторые туда ходят чисто на беговой побегать, блин, ну бегай ты дома или на улице  А некоторые вообще как на балете какие-то растяжки делают, как будто не в тренажерку пришли, а на йогу какую-то В моем понимании тренажерка = пауэрлифтинг, либо бодибилдинг, но никак не легкая атлетика и йога =0 Сообщение отредактировал ntecod - Apr 5 2011, 13:56
--------------------
Забанен, меня на форуме нет.
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7214332 Наверх
|
|
|
•
tigra
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 583
|
Цитата(ntecod @ Apr 5 2011, 14:56) бодрит знаете ли, когда вокруг такие красотки Стимул придти еще раз =) Хотя согласен с предыдущими и еще раз повторюсь, что некоторые туда ходят чисто на беговой побегать, блин, ну бегай ты дома или на улице А некоторые вообще как на балете какие-то растяжки делают, как будто не в тренажерку пришли, а на йогу какую-то В моем понимании тренажерка = пауэрлифтинг, либо бодибилдинг, но никак не легкая атлетика и йога =0 прально))) но я после тяжелых приседов, жимов обязательно делаю растяжки...иначе все мышцы забьются) я считаю, что они необходимы...
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7214770 Наверх
|
|
|
•
Александр-Ross
|
|
Активный
Сообщений: 2 179
|
Цитата(tigra @ Apr 5 2011, 15:37) прально))) но я после тяжелых приседов, жимов обязательно делаю растяжки...иначе все мышцы забьются) я считаю, что они необходимы... Правильно считаете , растяжка необходима для быстрейшего восстановления, хотя некторым нравится выходить из зала и чувствовать себя"забитым" они считают что тренировка удалась...
--------------------
РОСС-русский рукопашный бой тел. для справок 89022882634
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7215605 Наверх
|
|
|
•
ponka
|
|
Новичок
Сообщений: 9
|
Цитата(KTZ_Mustang @ Apr 4 2011, 23:22) Открыта вакансия на администратора подробнееНасколько я помню у вас уже два администратора,вы ищите третьего?
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7216289 Наверх
|
|
|
•
later
|
|
Активный
Сообщений: 1 985
|
Цитата(ntecod @ Apr 5 2011, 14:56) А некоторые вообще как на балете какие-то растяжки делают, как будто не в тренажерку пришли, а на йогу какую-то В моем понимании тренажерка = пауэрлифтинг, либо бодибилдинг, но никак не легкая атлетика и йога =0 растяжка после нагрузки необходима только мало кто об этом знает
--------------------
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7216766 Наверх
|
|
|
•
KTZ_Mustang
|
|
Начинающий
Сообщений: 17
|
Цитата(ponka @ Apr 5 2011, 18:38) Насколько я помню у вас уже два администратора,вы ищите третьего? На сегодняшний день Фит.зале работает один админ,Анастасия.(требуется второй админ.)
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7219801 Наверх
|
|
|
•
ntecod
|
|
Это вам не "Разное" !!!
Сообщений: 10 945
Из: дец!
|
Цитата(later @ Apr 5 2011, 19:41) растяжка после нагрузки необходима только мало кто об этом знает дада, я сам тож делаю. Я к тому, что некоторые кроме всяких балетов, растягиваний и упражнений из йоги ниче не делают - ни присед, ни тягу, ни жим.  А Анастасия ниче так
--------------------
Забанен, меня на форуме нет.
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7220036 Наверх
|
|
|
•
tigra
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 583
|
Цитата(ntecod @ Apr 6 2011, 08:45) дада, я сам тож делаю. Я к тому, что некоторые кроме всяких балетов, растягиваний и упражнений из йоги ниче не делают - ни присед, ни тягу, ни жим. я бы над такими посмеялась исподтишка ну и марфушки ) Сообщение отредактировал tigra - Apr 6 2011, 20:38
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570&qpid=7228142 Наверх
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=25&t=711570
|
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
|
Jan 11 2011, 14:18 
