Новости погоды

[• efim]

Сила тяги
17.06.10 | Мужской журнал Men’s Health

Какой-то нифига не мужской журнал. Фифочный какой-то журнал. Настоящему мужику собственное здоровье по..., пока совсем загибаться не начнет . Да и про обессоливание нет ничего в цитате.
Прочитал цитату - впечатление пустоты... Лишь бы чем страницы заполнить для переростков Дома-2.

[• Джи]

любил все соленое, после прочтения этой статьи пропил 2 упаковки кальций-д3, тяга к соленому исчезла, да и волосы с ногтями нормализовались.
так что советую прислушаться.

Зачем нужна соль?

Поваренная соль, она же хлорид натрия, обычно называемый просто «соль», человеку необходима так же, как и любому другому живом существу.

Натрий участвует в водно-солевом обмене организма и помогает питательным веществам перемещаться через мембраны клеток. Кроме того, он необходим для усвоения питательных веществ в организме и правильной работы нервной системы и мышц, включая сердечную.

Хлор входит в состав желудочного сока, помогает в расщеплении жиров, стимулирует работу нервной и половой системы, а также участвует в росте костей.

Оба компонента соли можно встретить во всех тканях организма: крови, костях, цереброспинальной жидкости и даже материнском молоке.
Сколько нужно соли?

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что здоровому человеку, живущему в умеренном климате, требуется не более 5 г соли в день. Как правило, именно такое количество и получается, если солить пищу умеренно и не злоупотреблять копченостями и соленьями.

В жарком климате минеральные вещества активно вымываются вместе с потом, и потребность в соли может возрасти и до 10 г в день. Точно так же теряет соль организм и при интенсивных физических нагрузках. Поэтому после тяжелой тренировки рекомендуют пить чуть подсоленную или минеральную воду, содержащую хлорид натрия.
Недосол

Нередко употребление соли ограничивают, желая похудеть. Действительно, жидкость в организме задерживается хуже. Но вместе с ней вымываются жизненно необходимые микроэлементы: натрий, хлор, калий и магний, в то время как «слитые» килограммы быстро вернутся обратно. Тем более, что пресная еда энтузиазма у человека обычно не вызывает, и бессолевые диеты обычно заканчиваются срывами и обжорством.
Главное на портале:
Загружается, подождите...

Кроме того, недостаток соли может спровоцировать нарушение пищеварения, деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы: тошноту, судороги, головокружение, головную боль и слабость.

--------------------

А Вы знаете сколько на самом деле платите налогов ?

[• XXXX]

efim, в аптеках продается порошок Регидрон. как раз для таких (и не только) случаев. разводится в литре воды. цена - 20 рублей за пакетик.

На сколько я знаю, спрашивала в аптеках о нем,его сняли с производства, и не продают...ИЛи возобновили продажу? еще так же хочу сказать,что кальций д3, не всем подходит, даже опасен, лучше покупать обычный кальций...(хороший препарат кальций-актив)

Сообщение отредактировал XXXX - Aug 16 2010, 14:04

[• андрюха_21_rus]

Ну и этот тоже был признак . Вышел спокойно на работу с утра позавтракав здоровым человеком... Хотя раньше таких проблем вообще не было - только давление.
Пока что меры возможные получаются таковы:
1) Минералка;
2) Бананы;
3) Аспаркам;
4) Регидрон;
2) Томатный сок.

Вагон калия в картошке

[• Наблюдатель]

Кстати, efim, а ведь судороги не обязательно связаны с обессоливанием. Многие антибиотики и другие лекарственные препараты могут провоцировать судороги (иногда вплоть до разрыва связок).
На всякий случай перечитайте внимательно аннотации потребляемых лекарственных средств...

[• diman3d]

На сколько я знаю, спрашивала в аптеках о нем,его сняли с производства, и не продают...ИЛи возобновили продажу? еще так же хочу сказать,что кальций д3, не всем подходит, даже опасен, лучше покупать обычный кальций...(хороший препарат кальций-актив)

на прошлой неделе покупал. написано, что сделано в Финляндии.

[• XXXX]

на прошлой неделе покупал. написано, что сделано в Финляндии.

Да тогда оч. хорошо!!!! оч. хороший препарат, еще похожий есть Глюкосолан

[• Marie]

Какой-то нифига не мужской журнал. Фифочный какой-то журнал. Настоящему мужику собственное здоровье по..., пока совсем загибаться не начнет . Да и про обессоливание нет ничего в цитате.
Прочитал цитату - впечатление пустоты... Лишь бы чем страницы заполнить для переростков Дома-2.

А я наоборот, себя узнала)

[• Лядащев]

в последнее время тоже стал чувствовать какие-то изменения в здоровье. к врачам не собираюсь. уверен, что с изменением погоды и восстановлением нормального качества питания все встанет на свои места