В СЗР начинаются занятия по скандинавской ходьбе

[• nokia_6300]

Именно в качалке им самое место: у большинства проблемы с опорно-двигательной (хондрозы, плоскостопие и т.д.), недостаток мышечной массы и координации движений. Дозированные силовые упражнения помогут избежать остеопореза и восстановят мышечный обьем.

  Сканди-ходьба - ускоренное передвижение по пересеченной местности. Для пенсионеров, аха. Собс-на палки им нужны чтобы не упасть даже на прямых участках и асфальте. К реальной спортивной ходьбе передвижения пенсионеров с палками не имеют никакого отношения...

Ага. Жим лежа и планка на полчаса - это то, в чем так нуждаются наши пенсионеры

[• Hardwar]

Ага. Жим лежа и планка на полчаса - это то, в чем так нуждаются наши пенсионеры 

Все старые люди нуждаются в разнообразной двигательной активности и безопасных силовых тренировках для профилактики остеопореза. Тупая ходьба с палками, конечно, лучше отсутствия ходьбы. Но для коррекции ассиметрии мышц при возрастных деформациях скелета непригодна.
--------------------

Фтыкаю факел знаний в темную жопу невежества

[• Deco]

Называйте все своими именами , не палки , а ПОДПОРКИ

[• виктор яковлев]

и чего космического? от 500 р цена же начинается.Старческая трость наверное тож в такую же цену  но палка модно и современно)  пусть старухи порадуются.

Да...Трости стоят от 600 руб.

[• nokia_6300]

Все старые люди нуждаются в разнообразной двигательной активности и безопасных силовых тренировках для профилактики остеопореза. Тупая ходьба с палками, конечно, лучше отсутствия ходьбы.  Но для коррекции ассиметрии мышц при возрастных деформациях скелета непригодна. 

Ну так откройте собственную клинику, или специализированные курсы по реабилитации, если знаете больше других. Зачем зарываете талант

[• Вильга]

Самое опасное, что пенсионеры хватают палки и начинают заниматься скандинавской ходьбой, не узнав противопоказаний для таких занятий. А противопоказания есть, и их достаточно много. Это и некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление, тромбофлебиты...

[• Deco]

Вильга бред