Новости спорта

Купи эллиптический тренажер и не парься,работает полная группа мышц,а нагрузка на суставы минимальна заниматься на нем в кайф да и ещё и польза, стоит меньше беговой дорожки,есть минус не складывается как беговая дорожка.

Я сейчас выбираю беговую дорожку. И не знаю какую выбрать?

Очень полезный тренажер, самый полезный из аэробной группы.
Если покупать всерьез и надолго, то рекомендую вырать беговую дорожку с эл.приводом полотна. У таких дорожек есть характеристика: раскрутка полотна от 0 до 14-16-18-20 км/ч. Если комплекция тела больше среднего то рекомендую посмотреть на ширину полотна больше 40-45 см, удобнее будет бежать. Ну и угол наклона полотна лучше с эл.приводом. Имитация бега в гору на разных программах без вмешательства со стороны человека, ну и по желанию.
Все остальные функции есть практически во всей линейке дорожек, от бюджетных до дорогих.
Какие конкретно бренды, модели и цены я вам сейчас не скажу (не помню, да и рекламу ни кому делать не хочу). Посмотрите в спорт.магазинах, ассортимент более чем широкий. Узнавайте про срок гарантии и все такое. Не торопитесь с покупкой, посмотрите и попробуйте все что предлагают или подходит по сумме. Желаю удачи!

--------------------

Свобода Равенство Братство

Большинство беговых дорожек выдерживают 100 Кг в таком случае вам остаётся подобрать беговую по удобству, а для этого желательно попробовать так же как уже писалось выше узнавайте о гарантии на неё, чем больше тем надежней по любому

Всем привет. Скажите, пожалуйста, у кого есть беговая дорожка? Насколько она практична? Сколько места занимает? И вообще, Стоит ли ее покупать?

не стоит, лучше в фитнес-клуб. Если не созрели для клуба (отмазки типа нет времени и т.д.), то дома 99% не будете заниматься.

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

Я дома хожу 1 час быстрым шагом на дорожке с утра.
Слышала что бегать людям с лишним весом не рекомендуется(для позвоночника вредно), лучше ходить и не сотрясать позвоночник.

У меня с эл.приводом полотна и изменяемым углом наклона, места занимает примерно 1 х 1,5 метра - плюс нужно пространство за ней метра 1,5. Если есть желание заниматься дома, то штука будет очень полезна.

тоже хотелось бы приобрести, интересно наскольно они надежны и ремонтопригодны в случае поломки

--------------------

А у Вас был такой конструктор?

Вот такая

Присоединённые эскизы

Вообще советую бегать на свежем воздухе.

беговая дороржка в прошлом...если постоянно и долго бегать начинаются проблемы с коленом
бери токо велотренажер...и позвоночник и колено в порядке, а нагрузка одинакова
откры форточку и вперед

Сообщение отредактировал Начальник начальников - Jan 23 2009, 22:14

беговая дороржка в прошлом...если постоянно и долго бегать начинаются проблемы с коленом
бери токо велотренажер...и позвоночник и колено в порядке, а нагрузка одинакова
откры форточку и вперед

Согласен , нагрузки даже помощней будут , и приятного больше . Сам на велике очень активно катаю !

--------------------

Quick Start
Ноги - как у Камаза пороги
Руки - чисто чесаться от скуки

бери токо велотренажер...и позвоночник и колено в порядке, а нагрузка одинакова
откры форточку и вперед

Во время бега задействовано гораздо больше мышц нежели при занятии на велотренажёре где работает лишь нижняя часть тела соответственно нагрузка абсолютна разная , а бегать надо в нормальных кроссовках (в какой то теме обсуждалось уже, не помню) тогда и проблем не будет (касается здоровых людей)
а на счёт того что нагрузка на велике по мощней....
Форточку и при занятии на беговой можно открыть

Подскажите пожалуйста, где можно купить нормальный и не дорогой велотренажер или беговую дорожку? Что бы можно было дома поставить, а то времени катастрофически не хватает  регулярно в спортзал ходить. Да и вообще что лучше, и эффективнее, а то у нас с мужем мнения разделились, он за велотренажер, а я за беговую дорожку, а две вещи сразу купить пока возможности нету. Да и вообще на что стоит обратить внимание при покупке, как правильно выбирать?

два тренажера и не надо, они занимают много места, я за беговую дорожку, муж со мной был полностью согласен. Купили в спортмастере.

При большом весе, например за сотню, рекомендуют не бегать, так как большая нагрузка на коленные суставы, а педали крутить.