Новости здравохранения

[• Focussnik]

Кто сидел на гречневой диете? Есть результаты?

Сообщение отредактировал Focussnik - Feb 6 2014, 13:37

[• Павел_]

Встаньте на лыжи и херачте через день по полтора часа (можно весьма в спокойном режиме), плюс продуманный рацион (без идиотских голодовок) и будет вас счастье! Проверено на собственной шкуре, помогает айдаушел! А то клуб голодающих дистрофиков развели!

[DEHUC1001]

Встаньте на лыжи и херачте через день по полтора часа (можно весьма в спокойном режиме), плюс продуманный рацион (без идиотских голодовок) и будет вас счастье! Проверено на собственной шкуре, помогает айдаушел! А то клуб голодающих дистрофиков развели!

девушкам только физика не поможет, научно доказано, у них другое гормональное строение организма, еду нужно пересматривать в обязательном порядке
моя бабка всю жизнь пахала в колхозе как лошадь, но была здоровой как кабан

Сообщение отредактировал DEHUC1001 - Feb 6 2014, 14:30

--------------------

Сборная России по футболу не попадет даже в АД, она попадет в штангу АДа
Если ты идёшь против ветра, то можешь не бояться плевков в спину.

[• Havoc]

Полистал, ребят, такое ощущение, что у вас вообще нет понятие о физиологии человека...перестала есть хлеб - сбросила 300 гр
300гр чего? жира? или не жира
Голодая вы наносите не поправимый вред здоровью...
Голодая вы вызываете стресс у организма, в результате ответа организм вырабатывает гармон кортизол, который в свою очередь способствуют еще большему накоплению жира.
Худеть, то есть корректировать фигуру (а не сбрасывать вес) нужно путем физ нагрузок и правильного питания, ну ни как не голодания.

[• nikto]

Где то слышал, что при ожирении число жировых клеток растёт, а не их размеры. Так что, похудеть не такая уж и простая задача, имхо.. заставить их похудеть одно дело, а заставить раствориться.. я могу ошибаться, поправьте, если кто лучше знает..

Сообщение отредактировал nikto - Feb 6 2014, 15:08

[• konsul_one]

пейте воды больше. 80 мл на 1 кг веса

--------------------

Продаю излишки растений со своего сада

[• demonaz]

пейте воды больше. 80 мл на 1 кг веса

Чтобы ещё толще стать?

--------------------

Jedem das Seine

[• konsul_one]

Чтобы ещё толще стать?

С воды толстеть?!

--------------------

Продаю излишки растений со своего сада

[• demonaz]

С воды толстеть?!

Ещё как. Субъективно глядя, многие жирные не жирные, а опухшие.

--------------------

Jedem das Seine

[• mr_green]

пейте воды больше. 80 мл на 1 кг веса

Это при 60кг получается почти 5 литров. Сами то пробовали столько пить?

--------------------

Учет и контроль — вот главная экономическая задача.

[• konsul_one]

Это при 60кг получается почти 5 литров. Сами то пробовали столько пить? 

Пью и без проблем. Воды нормализует обмен веществ и выводит излишки воды.
А опухшие почему? Потому что организм недополучает воды и начинает ее запасать в жировой прослойке

--------------------

Продаю излишки растений со своего сада

[• Smesharik]

пейте воды больше. 80 мл на 1 кг веса

вообще рекомендуют пить 30-40 мл на 1кг в день

--------------------

Все умрут, а я грейпфрут

[• элль]

урааааааааааа! сбросила набранные за год 4 кг Диета Кима Протасова.
Для идела еще бы 4 надо

--------------------

не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо...

[• hod21]

Что за бред вы здесь несете...5л воды с толчка не вылезешь особенно зимой организм излишки махом скидывает. Это как же надо потеть то? физ.нагрузка +сбалансировать рацион.А так 1,5-2л воды вполне достаточно.Летом потребление воды нужно увеличить.

--------------------

...

[• nital]

вообще рекомендуют пить 30-40 мл на 1кг в день

Читаю книгу Надежды Семеновой по чистке организма. Она рекомендует выпивать до 50 мл. на 1 кг. в день. Но при чистке начинать нужно с 500 мл. в сутки, за две недели увеличив дозу до 1,6 л. Причем на второй день доза не меняется, а на 7-й день нельзя пить с 0 до 20 часов. Производится дегельминтизация. В остальные дни прибавка потребления воды должна составлять 100 мл.
Максимальная доза должна зависеть от фильтрующей способности почек и расчетного веса, а не фактического. Для среднего возраста расчетный вес=рост-100 кг. К примеру, при росте 160 см. макс. доза должна составлять (160-100)х50=3000 мл.