Рост 170 см,вес 54 кг.Хочу похудеть на 2-4 кг.И не могу.Подскажите:КАК? Хотя говорят,будто худая, но не считаю это верным мнением!КАК ПОХУДЕТЬ?! ПАМАГИИИИИИИИИТЯЯЯ!!!!!!!!!
Рост 170 см,вес 54 кг.Хочу похудеть на 2-4 кг.И не могу.Подскажите:КАК? Хотя говорят,будто худая, но не считаю это верным мнением!КАК ПОХУДЕТЬ?! ПАМАГИИИИИИИИИТЯЯЯ!!!!!!!!!
Меньше есть, больше двигаться. Низкоуглеводная диета поможет.
BTW. Худеть надо не килограммами, а сантиметрами. Кстати. Это всё-равно, что сказать "я хочу стать выше на 15 кг" или "я скинул вес на 30 см".
Рост 170 см,вес 54 кг.Хочу похудеть на 2-4 кг.И не могу.Подскажите:КАК? Хотя говорят,будто худая, но не считаю это верным мнением!КАК ПОХУДЕТЬ?! ПАМАГИИИИИИИИИТЯЯЯ!!!!!!!!!
Тыщ за две могу помочь Лето, как говориться, земельные работы... Готовьте деньги и лопату и стучите в личку
Ё-моё!Можа и нехватка веса по каким-то там индексам, но всё от конституции зависит же!Я не нравлюсь себе с таким весом.Была же 52-51 кг и полностью устраивала себя!Кто-то же как-то худеет.Может питание неправильное у меня?Скажите, пожалуйста, КАК правильно и ЧЕМ питаться?
А сколько Вам лет modelist? Если 16 - то всё понятно.... Мне лично известен случай, когда девушка худела и худела, просто ограничивая себя в еде, а потом у неё прекратились месячные, и матка стала размаром, как у 5-летней девочки. Т.е начались необратимые процессы, и сейчас её лечат гормонами, и это снова приводит к набору веса. При Вашем росте modelist это вес, чуть ниже нормального, если ещё сбросите - начнется дистрофия! И самое главное ! МУЖЧИНА НЕ СОБАКА - НА КОСТИ НЕ БРОСАЕТСЯ!
--------------------
"Существует две бесконечности:Вселенная и Глупость.Впрочем, я не уверен насчет Вселенной."