Новости красоты

[• пиковая дамочка]

а я занимаюсь дома. Купила диск с йогой и прекрасно себя чувствую. Каждое утро выделяю по 40 минут для себя. На приготовление витаминных коктейлей у меня времени не хватает, поэтому я просто пью Пиковит. Чувствую себя отлично и выгляжу(со слов мужа и окружающих) тоже. Считаю, что походы в фитнес клубы дают возможность больше общаться чем заниматься собой.

когда ещё идёшь заниматься в фитнес-клубы, то там действительно будешь заниматься. А дома всё равно на халтуру тянет.думаю, те кто дома занимаются и постоянно, такие молодцы. А я вот лентяйка, могу один-два дня дома позаниматься, потом желание пропадает.

[• miss_marpl]

нормой считается ИМТ 19-25
даже имея тонкую кость ИМТ 16,4 ненормально

а у меня еще меньше чем 16,4
Давно хочу набрать вес, но всё от чего вес обычно набирается (жирное, жареное, сладкое) я не люблю есть.

С желудком вроде все нормально. У меня с детства недовес:(

[• Свобода]

когда ещё идёшь заниматься в фитнес-клубы, то там действительно будешь заниматься. А дома всё равно на халтуру тянет.думаю, те кто дома занимаются и постоянно, такие молодцы. А я вот лентяйка, могу один-два дня дома позаниматься, потом желание пропадает.

Я тоже дома занимаюсь...только восточными танцами... на фитнес пока ходить нет возможности т.к. дети дома, а мама (свекровь) не хочет сидеть с ними... Хотя, меня и так все устраивает... трачу на себя примерно час в день (на танцы и гимнастику)... Стараюсь следить за своим питанием,сейчас усиленно кушаю с мамыного огорода фрукты и овощи... привозные "заморские" обхожу стороной...от них толку мало и часто бывают (у меня) растройства из-за них. Когда у родителей нет фруктов,то пью витамины Дуовит для женщин. Тоже хорошо помогают поддержать свой организм в норме.

[• Кагасавица]

тяжелый обруч?
синяки не есть хорошо

синяки пройдут через недели полторы и больше не появятся

--------------------

Bitches say what?

[• spain007]

синяки пройдут через недели полторы и больше не появятся

это вредно для почек

[• Кагасавица]

это вредно для почек

Такие обручи способствуют улучшению состояния внутренних органов. Зафиксировано, что при систематическом кручении утяжеленного обруча на талии повышается перистальтика кишечника. А также проходят многие болезни по-женски.
Да, могут быть особые проблемы с почками. Для того чтоб не было осложнений проконсультируйтесь с врачом.
Если начать занятия с упорством, то могут появится синяки, но они временны. Можете одеть дополнительно пояс для похудения, чтоб спасти талию от синяков. Плюс пояс придаст эффективность в похудении.

Сообщение отредактировал Кагасавица - Jul 1 2012, 15:53

--------------------

Bitches say what?

[• Natashka]

Плюс пояс придаст эффективность в похудении.

это который греет? нуну

[• Malinovskaya]

а у меня еще меньше чем 16,4
Давно хочу набрать вес, но всё от чего вес обычно набирается (жирное, жареное, сладкое) я не люблю есть.

а не надо набирать вес за счет жирного, жареного и сладкого
это все вредно, а ради веса гробить органы....смысл?
вы входите в 1% людей в мире с ускоренным метаболизмом
питайтесь правильно, занимайтесь фитнесом, пейте витамины и наслаждайтесь жизнью дальше

Такие обручи способствуют улучшению состояния внутренних органов. Зафиксировано, что при систематическом кручении утяжеленного обруча на талии повышается перистальтика кишечника. А также проходят многие болезни по-женски.
Можете одеть дополнительно пояс для похудения, чтоб спасти талию от синяков. Плюс пояс придаст эффективность в похудении.

обалдеть!

--------------------

Обесценивание - это мастурбация своей больной самооценки через унижение других людей.
Общение людей в интернете - подсознание, вывернутое без стыда.

[• Кагасавица]

обалдеть!

аха, правда если талия чуть превышает идеальный обхват в 60 см, не стоит приобретать хула-хуп. А так, специальная плотная одежда и вперед, но не более 15 минут.

--------------------

Bitches say what?

[• Malinovskaya]

аха, правда если талия чуть превышает идеальный обхват в 60 см, не стоит приобретать хула-хуп. А  так, специальная плотная одежда и вперед, но не более 15 минут.

Ну, во-первых, идеальный обхват талии у каждого свой. Даже соотношение талии и бедер 60–90 идеальным не считается. Вот 63–90 более идеально.
Во-вторых, нет смысла крутить обруч менее 30–40 минут.
И в-третьих, женские болезни кручение обруча не вылечивает. Наоборот, если есть проблемы данного характера, заниматься физ. нагрузками не рекомендуется.

[• Кагасавица]

Ну, во-первых, идеальный обхват талии у каждого свой. Даже соотношение талии и бедер 60–90 идеальным не считается. Вот 63–90 более идеально.
Во-вторых, нет смысла крутить обруч менее 30–40 минут.
И в-третьих, женские болезни кручение обруча не вылечивает. Наоборот, если есть проблемы данного характера, заниматься физ. нагрузками не рекомендуется.

смИшно))) когда жирка на животе маловато, тогда не стОит крутить (может так понятнее будет)))
Смысл есть, я себе классную талию сделала, крутив всего по 15 минут в день.
Поэтому я и говорю про консультацию врача

--------------------

Bitches say what?

[• Сhimaera]

обалдеть!

Ага Например, если про кисту яичника говорить ту же. Точно поможет. Разорваться А вообще этот бред очень част в обиходе, ибо говорит о том, что при помощи "кручу-верчу" улучшается кровообращение органов малого таза. И это просто таки панацея от всех заболеваний - разогнать кровь И уж про заболевания почек и желчного говорить нечего, не многие знаю о наличии песка, камней и застойных явлений в этих органах. Покрутил - и к хирургу на стол

Сообщение отредактировал Сhimaera - Jul 4 2012, 10:31

--------------------

Вся жизнь - спектакль, я в ней актер

[• Malinovskaya]

когда жирка на животе маловато, тогда не стОит крутить (может так понятнее будет)

логики не улавливаю относительно здоровья

--------------------

Обесценивание - это мастурбация своей больной самооценки через унижение других людей.
Общение людей в интернете - подсознание, вывернутое без стыда.

[• Кагасавица]

логики не улавливаю относительно здоровья

бывает)))

--------------------

Bitches say what?

[• табуретка]

Кагасавица, у вас медицинское образование есть? или быть може вы фитнес-инструктор?