А я отруби беру в аптеке"Добрыйаптекарь" стоят около 45 рублей, качество отличное очень вкусно, ем их как чипсы, очень полезно, очищают организм. Мне нравиться , проблем с туалетом Бывает.
Ой извините - не бывает проблем с туалетом, кстати отруби фирмы "Лито".
Да в аптеках отруби фирмы "Лито" очень хорошие. Беру просто пшеничные, ржаные или со свеклой и каждое утро 2 горсти отрубей с кефиром и горсть кедровых орешков на завтрак. Если брать с добавками, то они бывают с добавлением сахара (клюква например).
В хлебных магазинах, но там мешками вроде продавали. А так попросили знакомых у кого деревня есть, они для живности своей покупают, вот и привезли мешочек. Этот мешочек на долго хватает. Пью по столовой ложке на тощак, запивая половиной стакана теплой воды.
Купила нынче три вида отрубей в "Карусели", что на Президентском б-ре. Пакетики по 200 гр, стоят пимерно по 30 руб. Овсяные, ржаные и пшеничные. 200 гр отрубей -это довольно много, при этом помол хороший, не надо измельчать. Испекла вот такой хлеб, сама не ожидала, что так вкусно.
Девочки милые, что вы велосипед изобретаете. Самые лучшие отруби это все каши крупного помола: Гречка, пшеничная дробленка, ячневая каша, овсянка всеми любимая. Включайте в свой рацион каши и будет вам праздник, кишечник будет как трактор работать, это и будет самым простым очищением.
--------------------
Сантехника21 - водопровод, канализация и отопление. Оптом и в розницу.
Купила нынче три вида отрубей в "Карусели", что на Президентском б-ре. Пакетики по 200 гр, стоят пимерно по 30 руб. Овсяные, ржаные и пшеничные. 200 гр отрубей -это довольно много, при этом помол хороший, не надо измельчать. Испекла вот такой хлеб, сама не ожидала, что так вкусно.
Решила тоже попробовать испечь такой хлеб, только не понимаю что такое жидкий творог?? Подскажите, пожалуйста, какой творог Вы берете и сколько разрыхлителя добавляете( есть пакетики по 10, 15, 20 г) или можно его заменить на гашеную соду?
Купила нынче три вида отрубей в "Карусели", что на Президентском б-ре. Пакетики по 200 гр, стоят пимерно по 30 руб. Овсяные, ржаные и пшеничные. 200 гр отрубей -это довольно много, при этом помол хороший, не надо измельчать. Испекла вот такой хлеб, сама не ожидала, что так вкусно.
искала отруби месяц назад, в Карусели значит мимо прошла купила в аптеке ржаные. стоят теперь, никто не ест, надо попробовать хлебцы испечь
--------------------
- А кто у нас муж? - Волшебник. - Предупреждать надо.
В деревнях такое можно купить, они их делают из разных "хлебных" остатков. В аптеках продают и специальные диетические и обычные "ржанные" (видела именно такие). Тоже заинтересовала идея с хлебом
--------------------
Жена с чёрным поясом по каратэ — это: крепкая семья, воспитанные дети, вежливая свекровь, любящий и верный муж... http://shopping-ua.blogspot.com/
Отруби уже давно не редкость)) Я приобретаю в аптеке, причем они с разными ягодами даже сейчас продаются и дополнительными компонентами (морскими водораслями, семенам льна, тыквы и т.д). К тому же, почти в каждом крупном супермаркете есть спец.отдел с диетическими продуктами, поищите там. Точно найдете что-то подходящее. Только увлекаться ими не стоит. Если вы раньше не использовали отруби в своем питании, то начинать нужно с малых доз - по 1-2 чайных ложек в день, в течение недели, доводя объем до максимальной комфортной суточной дозировки. Так вы сможете избежать неприятных последствий, возникающих при быстром введении большого количества клетчатки: повышенного образования газов, неустойчивости стула, тяжести в животе.
--------------------
Шоколад скрашивает всё несовершенство этого мира =)