Наверно все заметили, что сегодняшнее утро оказалось не совсем «добрым»: кого-то разбудил запах гари, а кто-то уже выйдя из дома, заметил пелену дыма от горящих лесов, принесенную к нам северным ветром из-за Волги.
Вашему вниманию предлагается несколько элементарных советов как не избежать, но хотя бы несколько облегчить пребывание в задымленном помещении.
Если дым от пожаров подбирается к вашему дому, то доктора настоятельно рекомендуют - во избежание отравления угарным дымом - окна и двери держать в домах закрытыми, в коридорах вывешивать мокрые простыни. Детям в такие дни лучше не гулять на улице, желательно также отменить прогулки больных на свежем воздухе и проведение массовых зрелищных и спортивных мероприятий
Чтобы хоть как-то поддержать «задымленный» организм, стоит почаще есть черную смородину, зеленые овощи, зелень, морскую рыбу и оливковое масло. В этих продуктах содержатся вещества-антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений свободными радикалами.
Избегайте места пожарищ в лесу и на болотах. Это очень опасно, потому что выгоревший торф образует пустоты, в которые запросто можно провалиться.
Иммунитет у нас теперь не ахти какой, поэтому стоит налечь на витамины. Например, на витамин С, поддерживающий иммунную систему человека - его особенно не хватает людям, находящимся в контакте с дымом (например, пассивным и активным курильщикам).
Если задымление было для вас стрессом, пейте успокоительные средства: настойку пустырника, валерианы, отвары ромашки, хмеля, крапивы.
Попавшим под задымление уже сейчас стоит подумать о грядущем гриппе, особенно это касается беременных женщин, детей, стариков и хронических больных. И защиту выбрать посерьезнее, чем чеснок или дибазол - вакцину. Ничего эффективнее до сих пор не существует, к тому же она защищает не только от гриппа - у привитых вероятность заболеть другими респираторными болезнями снижается на 25 - 40 процентов.
Служба МПГОЧС
--------------------
Полицейские помогли 70-летнему пенсионеру выбраться ночью из леса
Второклассница дала мошенникам доступ к банковскому приложению своей бабушки
В Чувашии за три месяца на кадастровый учет поставили 17 высоток
Когда «административка» не помогла: сельчанина обвиняют в избиении и лишении свободы двух женщин
В ЧГУ подвели итоги юбилейной Студвесны. Первые – юристы
Почетный гражданин Чувашии Владимир Сорокин стал академиком РАРАН
Более 1,5 тыс. сотрудников скорой помощи отмечают сегодня профессиональный праздник
На здании пожарной части в Чебоксарах открыли мемориальную доску в память о погибшем коллеге
Священник, которого в 2020-м обманом заманили на освящение здания администрации главы, лишен сана
Продам - дом, д. Орбаши (Цивильский район)
Продам - однокомнатную квартиру, пер. Ягодный, 6-1 (Жилой дом, 6 эт)
Продам - гостинку, Тимофея Кривова, 8 (Общежитие, 9 эт)
Продам - квартиру комнат: 6, Тимофея Кривова, 14А (Жилой дом, 6 эт)
Jul 30 2010, 16:04 
