Изучаем рассказы тех кто столкнулся уже с болезнью родных или сам перенес что то подобное .
Из заметки молодой девушки , взято на просторах интернета :
"После инсульта мозга .
Значит так... Как мы восстанавливались после ... инсульта мозга .
1. Во-первых - Аспирин .
Кровьразжижающее . Каждый день . По 1 таблетке , размолотый в порошок . Смешать с сахаром и принимать .
И статины . Но...только , если печень здоровая . Абсолютно здоровая . Очень плохие побочные эффекты ... У нас - Симвастатин .
2. С утра натощак - если очень высокое давление - 2 СТОЛОВЫХ ложки кунжутного масла смешать с 1 ст.ложкой меда . Съесть .
Прилечь минут на 20 . Сбивает давление сильно , но мягко . Я давала в обед , хотя бы за час до еды .
В течение дня принимать еще пару раз по 1 ЧАЙНОЙ ложке кунжутного масла , думаю можно с медом. Это нужно делать каждый день .
Таблетки не принимать . Есть выбор : Или таблетки , или кунжутное масло . Сейчас наладилось - 120 на 80 постоянно . Но даю иногда для профилактики чайную ложечку .
3. ЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА !!!
Семена льна . Хранить в холодильнике . Можно смолоть в кофемолке на пару дней .
По 1 ст.ложке с горкой молотого семени льна в еду . Прямо уже в тарелку .
Утром и вечером .
3. Каждый день кушать перловку в любых видах . Еще лучше - ячменную кашу . Хотя бы раз в день .
4. ОБЯЗАТЕЛЬНО .
Нужна соковыжималка .
С утра перед едой
1- ый день.)
Морковный сок 130 мл + сок корня сельдерея 75 мл , или пастернака . Ну нет, так не т. Без него . Может , стебли сельдерея продаются ? Сок пары стеблей тогда .
2- ой день. )
Морковный 100 мл + сок Свеклы 70 мл + сок огурца 70 мл .
3- ий день.)
Морковный 130 мл + Сельдереевый 70мл + Яблочный 70 мл .
4- ый день)
Морковный 130 мл + Капустный 50 мл .
5- ый день)
Апельсиновый 130 мл .
и по-второму кругу.... Это все тоже очень чистит сосуды от холестерина и налаживает давление соответственно .
5. Что можно и НУЖНО кушать .
ТОЛЬКО :
Корица - добавлять в кашку .
Миндаль - по 7 шт каждый день . Я молола на кофемолке и добавляла в геркулесовую кашу .
Каша геркулесовая - каждое утро на завтрак .
Льняное семя (уже написала как) .
Зеленый чай . Некрепкий . Заваривать не дольше 3 -х минут . Можно заваривать потом тот же еще раза три .
Яблоки .
Авокадо - половинку в день . С лимонным соком . Если есть ...
Грибы . Шампиньоны, если есть - превосходно .
Рыба . Индюшка . Куриная грудка . Все на пару готовила . Котлетки всякие из них , тефтельки , биточки .
Серый хлеб .
Капуста .
ФАСОЛЬ !!!
ЯЧМЕННАЯ крупа !!!
Перловка !!
Виноградное масло в салаты , или оливковое масло . Нету - рафинированное подсолнечное .
Ну вот, у меня этот список - я не давала ничего , чего в нем нет .
Можно немного красного сухого вина . пару - три глотка .
Воду пить в течение дня - подкислять лимонным соком . Если лимоны есть ... Или несколько капель яблочного уксуса .
ЗАПРЕЩЕНО .
Ни масла . Ни сметаны . Ни жареного . Ни куриных ножек . Ни печенки !!! Ни пупочков ...
Все это повышает холестерин . А значит и давление ...
Упражнения физические на восстановление равновесия .
Раскладывала книги на полу . Штуки 4 . Где-то 80 см одна от другой . Переступать через них , двигаясь боком . В одну сторону . Потом назад . Это физиотерапевт должен сказать , какие упражнения делать . Мы много разных делали .
Обязательно ходить по лестнице вниз и вверх , ступать одной ногой , ставить другую на эту же ступеньку . Таким же образом вверх .
Хорошо бы чтобы мяч кто-то кидал , а она ловила .
Даже шарик воздушный еще лучше . Минут пять - 10 . Перерывы на отдых ."
PS . Огромное Спасибо хочется сказать самой молодой девушке , любящей свою маму и заботящую о ней . И маме Спасибо за правильное воспитание дочери .
--------------------
« Искренне люблю свою страну , но чаще всего — не понимаю государство ... » . - Долго ли ждать перемен к лучшему ? Если ждать , то долго !