ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА НАШИ ЗАНЯТИЯ, КОТОРЫЕ ПРОХОДЯТ ПО СЛЕДУЮЩИМ ДНЯМ:
ПИЛАТЕС-СТРЕТЧИНГ:
ВТОРНИК-ЧЕТВЕРГ с 20.00-21.00
Пилатес стретчинг– это разновидность фитнеса, комплекс упражнений, для развития и укрепления мышц всего тела, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Это один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия на него. Недаром пилатес практически не имеет противопоказаний и даже рекомендован в качестве восстанавливающей терапии после полученных травм позвоночника. Также помогает избавиться от лишнего веса
ФИТНЕСС-МИКС:
пон. среда, пятница с 20.00-21.00 Также есть возможность заниматься 2 раза в неделю:
Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию (степ-аэробика, стретчинг, силовые занятия и т.д.). Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. Занятия в сочетании с нагрузкой на пресс помогут получить идеальные параметры и избавиться от лишнего веса.
тел.
89276674056, 37-40-56 Елена
А ТАКЖЕ ОТКРЫВАЕМ НАБОР В ГРУППУ ВЫХОДНОГО ДНЯ по пилатес-стретчингу, которое будет проходить по воскресеньям с 10.00-11.00 (время оговаривается в создавшейся группе)
САМОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ФИТНЕСА