Новости спорта

[• Angel_of_Tai]

Друзья, рады сообщить, что в уже совсем скоро, в июне, в прекрасном месте - на берегу матушки Волги пройдет семинар по Тай-цзи цюань и Цигун.
В программе семинара:

- изучение и использование набора приемов и техник Чжун Хэ Цигун при выполнении комплексов Тай-цзи цюань.
- базовые упражнения у-шу, Тай-цзи цюань, а также различных танцевальных движений для выстраивания сбалансированной структуры тела, исправления осанки, раскрепощения мышц, правильного приложения усилия.
- три способа выполнения 24 формы Тай-цзи цюань.
- основы парной работы – туй-шоу, как одного из способов понимания Тай-цзи цюань.

Семинар даст универсальные знания, которые будут полезны для практикующих любого стиля Тай-цзи цюань , а также других видов внутренних стилей у-шу (багуа, синьи).

При возникновении вопросов прошу обращаться по телефону 89033224293 Анжелика
Более подробная информация здесь: http://vk.com/taiji_quan_qigun_volga#/taiji_quan_qigun_volga

[• Angel_of_Tai]

Посмотрите какая красова. Это 24 форма в исполнении Татьяны Куприяновой - вице-президента Федерации ушу России, заслуженного тренера России. 7-й Дуань ушу

Присоединяйтесь к нам. Не пожалеете!

[• Angel_of_Tai]

Кроме главной темы мероприятия будут проводится короткие мастер-классы по каллиграфии и су-джок. А также будут даны основы китайского языка.

[• Angel_of_Tai]

Немного из истории каллиграфии

[• Angel_of_Tai]

Теперь немного об инструкторах семинара:

Семинар по тай-цзи проводит тренер высшей категории, судья ушу-таолу всероссийской категории, обладатель 3 дуаня у-шу Вашкевич Павел Николаевич .

Кроме того, Вашкевич Павел Николаевич является старшим тренером сборной ПФО по ушу-таолу, обладателем титула Победитель Чемпионата Мира по ушу-чуаньтун 2008 г. и 2012 г. в Китае в программе тай-цзи цюань 42 формы, Победитель Всемирных игр боевых искусств в Санкт-Петербурге 2011 г. в программах тай-цзи цюань и тай-цзи цзянь.

Занятия по каллиграфии, китайскому языку и су-джок проводит Михайлов Павел Юрьевич.
Немного об этом замечательном человеке:
Михайлов Павел Юрьевич - наставник и мастер своего дела. Имеет медицинское и педагогическое образование. Опыт работы в области традиционной китайской медицины с 1988 года. Одновременно практикует и обучает ушу с 1990 года. Получил неоценимый опыт в практике ушу в Китае в 2011 году. С 2006 года – руководитель Детского спортивного клуба "Сяо Лун" ("Маленький дракон"), является основателем Чебоксарского городского клуба Вин Чун (ф-л межд. организации "Combat Wing Chun System Organization"). Под его непосредственным руководством Детский спортивный клуб "Сяо Лун" является членом Федерации Ушу Чувашской Республики, ребята клуба составляют основу сборной команды по ушу-таолу Ленинского р-на г. Чебоксары и Чувашской Республики; ДСК – активный участник фестивалей боевых искусств и восточных единоборств, организатор районных и городских соревнований по ушу-таолу, а так же участник фестиваля "Дети России" (2009), молодежного форума "Боевые искусства, как средство духовного совершенствования личности" (2011), Межрегионального молодежного образовательного форума "МолГород–2012". Среди воспитанников Павла Юрьевича: пятикратный чемпион Чувашской Республики, призеры чемпионатов и первенств Чувашской Республики по ушу, а также призеры всероссийских турниров.

[• Angel_of_Tai]

Немного истории
История возникновения тайцзицюань — спорная тема, так как в различные моменты времени были различные официальные точки зрения, что способствовало распространению различных, не слишком правильных, а порой и полностью ошибочных интерпретаций.

Существует две конкурирующие версии древней истории тайцзицюань. Одна из них, которая сегодня является официальной версией китайского правительства, считает, что это боевое искусство развивалось внутри семьи Чэнь, с XIV века проживавшей в деревне Чэньцзягоу уезда Вэньсянь северокитайской провинции Хэнань, и что основал его в XVII веке Чэнь Вантин, от которого можно проследить непрерывную линию передачи традиции.

Другая, более древняя версия, которой придерживаются представители стиля Ян, У, Хао и Сунь, говорит о том, что патриархом Тайцзицюань является легендарный даосский отшельник Чжан Саньфэн, однако эта версия изобилует натяжками и совсем не объясняет, как и через кого это боевое искусство передавалось до XIX века.

Согласно современным исследованиям первые упоминания о боевых техниках, подобных Тайцзицюань связываются с даосом Сюй Сюаньпином (618—907 гг. н. э., династия Тан), приёмы которого имели названия, абсолютно схожие с сегодняшними названиями некоторых форм («Хлыст», «Играть на пипе» и т. д.). Его искусство боя развивалось и передавалось устно среди даосов-отшельников. Называли эти техники по-разному, общими оставались принципы и требования к исполнению, которые впервые изложил в «Классическом тексте по тайцзицюань» Чжан Саньфэн (960—1279 гг. н. э., династия Сун). Существует множество историй и легенд о том, как Чжан Саньфэн создал тайцзицюань. По легенде, патриарх родился в девятый день четвёртой луны 1247 года (этот день по всему миру отмечают как день рождения тайцзицюань) и прожил, по преданию, более 200 лет.

Следующая замечательная личность в ряду передающих традицию — Ван Цзунъюэ, живший в династию Мин (1368—1644 гг. н. э.). Он был известным полководцем и оставил после себя тексты «Руководство по тайцзицюань», «Разъяснение духовной сути 13 форм» и «Об Истинном свершении», которые вместе с трактатом Чжан Саньфэна составляют классическое наследие Тайцзицюань. Считается, что от Ван Цзунъюэ через Цзян Фа традиция была передана Чэнь Чжансину из рода Чэнь, представители которого с 1949 года стали продвигать другую версию истории этого искусства. Чэнь Чжансин передал искусство Ян Лучаню, а через Яна искусство унаследовали его сыновья и внуки, а также многие другие впоследствии известные мастера.

[• Angel_of_Tai]

Последние новости о семинаре:
Стала известна уточненная программа семинара. Во-первых, хочу сказать, что с пятницы к нам присоединяется группа, практикующая йогу. Обещаю вам интересные выходные. С нами будет специалист по ведическому питанию. Попробуйте вспомнить, когда последний раз вы совместили выходные и правильное питание. Не помните? Тогда приглашаю на наш семинар. Для вас с пятницы по субботу будет работать специалист по ведическому питанию. Только вкусная и только здоровая пища, совмещенная с практикой йоги, цигуна и тайцзи на свежем воздухе. Погода будет замечательная, правда, я узнавала

[• Angel_of_Tai]

Так вот о программе:
вся программа делится на блоки:
Блок № 1: Упражнение на раскрепощение , подвижность, координацию базовые движения. Элементы туй-шоу.
Блок №2: Практика тайцзи цюань 24 формы.
Блок №3: Чжун хэ цигун.
Блок №4: Кундалини йога.
Блок №5: Парная йога (растяжки).
Блок №6: Китайская культура (китайский язык, каллиграфия), основы суджок-терапии.
Блок №7: мануальная терапия, основы массажа.
Блок №8: медитативные практики, мандала, создание мандалы из разноцветного песка.

Согласитесь насыщенная программа. Скучать не будете! Обещаю.

[• Angel_of_Tai]

А теперь расписание
Понедельник 16 июня:
до 12 часов - заезд и размещение участников семинара, мастеров.
12-00 обед
13-00 Блок №6 (Китайская культура (китайский язык, каллиграфия), основы суджок-терапии)
14-00 Блок № 7 ( мануальная терапия, основы массажа)
16-00 Блок №2 (Практика тайцзи цюань 24 формы - 2 часа)
18-00 отдых
19-00 ужин
20-00 Блок №3 (Чжун хэ цигун - 1 час)
21-00 Отдых
Вторник 17 июня:
6-00 Подъем
6-30 Комплекс тайцзи-цигун
8-00 Завтрак
9-00 Блок №1 (Упражнение на раскрепощение , подвижность, координацию базовые движения. Элементы туй-шоу - 2 часа)
11-00 Отдых
12-00 Обед
далее аналогично расписанию понедельника.
Среда - Суббота: расписание аналогично вторнику. Воскресенье только блок №1.

Пятница 20 июня (параллельно основным занятиям):
до 14 часов заезд и размещение участников ретрита "йога в нашей жизни".
16-00 Блок №4 (Кундалини йога - 1,5 - 2 часа)
19-00 Ужин
21-00 Знакомство, отдых у костра, мандала
Суббота 21 июня:
до обеда Блок №5 (Парная йога (растяжки)), Блок №4
после обеда Блок №8 (медитативные практики, мандала, создание мандалы из разноцветного песка), Танец мандала
Воскресенье 22 июня:
5-00 подъем. Сурья намаскар.
до обеда Блок №4 или 5
После 14-00 сборы и отъезд.
Расписание может меняться, допоняться по желанию участников

[• Angel_of_Tai]

Теперь по оплате.
Стоимость 7-ми дневного семинара по тайцзи-цюань составляет 10 000 рублей. Оплата возможна наличными и перечислением на карту Сбербанка или Альфа банка. При необходимости номера карт напишу личным сообщением. До 01 июня необходимо внести 50% предоплаты.

Стоимость участия в 3-х дневном ретрите составляет 3 500 рублей. Условия оплаты те же.
Если возникают какие-то вопросы по участию, оплате, программе можно связаться со мной по телефону89278549100

[• Angel_of_Tai]

Пять добродетелей и восемь истин тай-цзи.

«Пять добродетелей» и «Восемь истин тай-цзи» представляют собой текст, являющийся прямым переводом древних манускриптов, написанных неизвестными мастерами.

Пять добродетелей тай-цзи

1. Обучение должно быть многосторонним и разнообразным. Не ограничивайте себя. Этот принцип сравним с вашей стойкой, позволяющей легко двигаться в любом направлении.

2. Интересуйтесь и вопрошайте. Спросите себя о том, почему и как действует тайцзи. Этот принцип сравним с вашей чувствительностью, которая восприимчива к тому, что не ощущают другие.

3. Будьте независимы и аккуратны в своем мышлении. Используйте ум для правильного постижения. Этот принцип сравним с вашей силой понимания.

4. Изучайте непредвзято. Отделите зерна от плевел и принимайте нужное решение. Этот принцип сравним с непрерывным движением тай-цзи.

5. Тренируйтесь добросовестно. Этот принцип сравним с небом и землей, с предвечным.

Восемь истин тай-цзи.

1. Не беспокойтесь по поводу формы. Не беспокойтесь по поводу способов проявления формы. Лучшее из того, что вы можете сделать — это забыть о собственном существовании.

2. Ваше тело должно быть прозрачным и пустым. Пусть внутреннее и внешнее сольются воедино и станут одним целым.

3. Учитесь не обращать внимания на внешние объекты. Действуйте естественным образом. Позвольте уму управлять и действовать спонтанно, согласно ситуации.

4. Солнце садится за западную гору. Подвешенная в пространстве скала подается вперед. Узрите океан в его необъятности и небо в его безмерности.

5. Тигр рычит мощно и громко. Крик обезьяны высок и пронзителен. Укрепите свой дух, развивая положительное и отрицательное.

6. Вода родника чиста, как драгоценный кристалл. Воды озера спокойны и безмятежны. Пусть ваш разум станет водой, а дух — родником.

7. Река бурлит. Океан бушует. Пусть ваша ци уподобится чудесам природы.

8. Искренне стремитесь к совершенству. Творите свою жизнь. Укрепив дух, вы умножите ци.

«Классика Тай-цзи» - Вайсунь Ляо пер. с англ. Ю.Бондарева. - М.ФАИР-ПРЕСС, 2003.-240с