Цитата(Стрелок @ May 14 2004, 15:08)
2ALL
Можно бегать и утром и днем и вечером, даже ночью это зависит от самого человека (сова он или жаворонок , а может и еще кто нить...), но что я запомнил так что бегать нужно не по асфальту или бетону , а по земле, грунтуи т.д. (что при беге амортизирует), тогда и ноги и колени болеть не будут!
Купи себе кросы с амортизацией и бегай где хош.