Новости здравохранения

[• Fedot]

Провожу уже как третий месяц еженедельные сухие очищающие голодания 24-36 часов. Раз в месяц 3-х дневное...В будующем собираюсь проводить раз в квартал 5-7 дневное сухое голодание, хотя один раз уже пробывал 5 дневное сухое голодание
Результаты пока не велики но все же они есть.
Отказался полностью от соли и сахара, мяса, соленного, острого и жирного, и жаренного.
Ум стал ясным и чистым. Память работает идеально. Потребность во сне сократилась до 6-ти часов. Утром нет тяжести в желудке, настроение бодрое, радостное, легкое. Настроение в течении дня ровное, радостное. Положительный настрой. Учусь управлять своим телом. И что самое главное пропала Зависимость от алкоголя . Управлять сознанием стало легче. Раньше в больших количествах употреблял пиво с соленной рыбой. Теперь потребность в этом просто отсутствует!

Сообщение отредактировал Fedot - Oct 11 2010, 09:52

--------------------

Готовим с любовью
Обрети мудрость и силу духа

[• *lisichka*]

И что самое главное пропала Зависимость от алкоголя . Управлять сознанием стало легче. Раньше в больших количествах употреблял пиво с соленной рыбой. Теперь потребность в этом просто отсутствует!

Супер-здорово, я искренне за вас рада. На моем опыте только сутки голодания...все никак не решусь на новые эксперименты

--------------------

У всех есть странности. Если у тебя нет странностей - ты странный

[• JSfly]

Поделюсь своим опытом в поиске себя и непосредственно по голоданию

Месяцев 8 назад была увлечена идеей голодания для очищения. Хотя обжорами или гурманами нас с мужем назвать нельзя, так как к еде относимся равнодушно, исключение составляет жаренная картошка, но тоже в умеренном количестве. Для меня на тот момент с голоданием ассоциировалось очищение и освобождение (просто все детство у меня прошло на только мясных блюдах, колбасах, хлебо-булках и конфетах. Это моя мама все что без мяса едой не считала, а то что ребенка тошнит от такого рациона, так на конфетку. А то что ребенок болеет постоянно, так надо закалять его, а для этого у ребенка должны быть силы - на деточка домашнюю котлету, а гулять сегодня не ходи там ветер и дождь наверно скоро соберется. К слову карточка из детской поликлиники у меня была толщиной с энциклопедию, а сама я невысокая и худенькая, все врачи охали, что ребенка не кормят). Сначала мы с мужем стали нестрогими вегетарианцами, это было легко, прошло полгода и мы пришли сами собой (без внутреннего усилия) к строгому вегетарианству. Месяца через 3 задумались о голодании.
Вместе с мужем начали с однодневного на воде, вечером накануне легкий ужин до 19ч, сутки не есть, только пить чистую воду, утром следующего дня выход на свежевыжатом морковном соке, в обед фрукт, вечером овощи на пару. Муж день голодания даже не заметил, у него все легко прошло, может дело в том, что у него есть лишние кг, а может еще почему. А вот меня уже днем стало трясти, слабость во всем теле, пыталась что-то делать, но все из рук валится, так и легла заснула, спала до следующего утра (часов 15 вышло), встала, вроде бодрая, но решила выйти из голодания, все же в первый раз пробовала. Обеда ждала с нетерпением, а ужина тем более, есть хотелось как никогда.
Второй раз голодали недели через две так же один день, все пошло по тому же сценарию, муж чувствует себя хорошо, а мне плохо и все прилечь тянет, долго сопротивляться не смогла и спала в этот раз часов 11 до утра следующего дня. Дальше выход по плану, опять голодные мысли весь день.
Все, больше мы не голодали. Видно, не мое это.
Прошло еще месяца 4 и заметила, что меня тянет на свежие овощи-фрукты, муж то их всегда уважал (у него в семье не было культа мяса, скорее каши и хлебо-булки постоянно в рационе были). Здесь на форуме узнала о сыроедении, почитала отзывы практикующих. Наверно наше будущее в моносыроедении, уже сейчас все чаще вместо приготовленной пищи едим фрукты, вроде и не в больших количествах, а наедаемся как с обычного блюда. Дальше развивать не буду, для этого есть своя тема и по вегетарианству и по сыроедению. Отмечу только что не болела даже насморком уже год.

PS. Никому ничего не доказываю, не навязываю, никуда не агитирую. Все вышесказанное есть просто краткое изложение моего жизненного опыта, не больше и не меньше. Я спокойно и с уважением отношусь к людям, которые едят традиционную пищу и к людям, которые ищут и познают себя с помощью голодания и других методов, если это не вредит другим.

[• anatolus]

http://www.google.ru/#hl=ru&expIds=17050,2...6523d7923d85b2d
третий в выдаче сайт про голодание может быть интересен

[• angelsmell]

Провожу уже как третий месяц еженедельные сухие очищающие голодания 24-36 часов. Раз в месяц 3-х дневное...В будующем собираюсь проводить раз в квартал 5-7 дневное сухое голодание, хотя один раз уже пробывал 5 дневное сухое голодание

Снимаю шляпу))
очень приятно видеть, столько новых лиц)))

--------------------

You laugh at me because I'm strange-but I laugh at you because you are all normal… © Emily The Strange

[• Fedot]

Заметил, после каждого грамотного очищающего голодания, организм с легкостью отказывается от ненужной ему пищи в пользу нужной, более ээфективной:-)

--------------------

Готовим с любовью
Обрети мудрость и силу духа

[• tanya-chery]

Кто-нибудь знает где в Чебоксарах или ближайших городах (Ульяновск, Казань, Самара) есть услуга - "лечебное голодание в условиях стационара"? Только не надо советов типа: "голодай дома". Имею ряд заболеваний из-за которых голодать можно только в стационаре...

[• loni]

tanya-chery, раньше в Больничном комплексе было в стационаре. Только не знаю, в каком отделении.

--------------------

Give Peace a chance!

[• tanya-chery]

Вот именно что раньше там было... А сейчас нет! и нигде не могу найти!!!

[• tonj4a]

Попробуйте у своего врача спросить, может быть, знает. Или кто-нибудь из других врачей. Они должны о таких вещах знать.

[• tanya-chery]

В том-то и дело! Обзвонила некоторые стационары, в два из них сходила... НИ в одном из них услуги такой нет! В профилактории Надежда есть услуга по оздоровлению - курс очищения, подразумевающий низкокалорийное питание... Но это не совсем то что мне нужно...

[• Светлана t$n]

Кто-нибудь знает где в Чебоксарах или ближайших городах (Ульяновск, Казань, Самара) есть услуга - "лечебное голодание в условиях стационара"? Только не надо советов типа: "голодай дома". Имею ряд заболеваний из-за которых голодать можно только в стационаре...

было в кл.северной

[• angelsmell]

после завтрака 17 я не ем и не пью) полет нормальный) сижу и гляжу на мандарины, какие они прекрасные и манящие)

--------------------

You laugh at me because I'm strange-but I laugh at you because you are all normal… © Emily The Strange

[• emadeev]

Добрый день! На счёт Лечебного голодания то Я лежал пару раз в Клинике Северная в СЗР на втором этаже в Терапевтическом отделении! Так что вам туда если на голод, там полный спектр услуг! ( Не реклама)

Сообщение отредактировал emadeev - Jan 8 2013, 16:51

[• emadeev]

Кто-нибудь знает где в Чебоксарах или ближайших городах (Ульяновск, Казань, Самара) есть услуга - "лечебное голодание в условиях стационара"? Только не надо советов типа: "голодай дома". Имею ряд заболеваний из-за которых голодать можно только в стационаре...

Добрый день! На счёт Лечебного голодания то Я лежал пару раз в Клинике Северная в СЗР на втором этаже в Терапевтическом отделении! Так что вам туда если на голод, там полный спектр услуг! ( Не реклама)