Есть один достаточно простой и проверенный лично мной способ:
1) Берем пластиковое ведерко от майонеза, шпаклевки и чего угодно еще- объем где- то литр.
2) Покупаем уже подпортившийся банан. В принципе, чаще всего дают "за так".
3) Кладем кусочек этого банана на дно ведерка.
4) Вместо крышки не слишком сильно натягиваем на ведерко прозрачный целлофановый пакет. Закрепляем скотчем.
5) Иголкой по коже (или сходной толщины) делаем 7-10 отверстий в получившейся "крышке". Отверстия не кучковать, делать "где попало".
6) Ставим ловушку на кухню.
Средство очень эффективное, туповатые мушки забираются через отверстия на запах подтухшего банана (который, кстати, не ощущается в воздухе), а обратно выбраться не могут!