_-*Dream*-_
post Jan 24 2012, 09:57
Отправлено #7756


Активный



Сообщений: 11 641



Тут обсуждаются схемы здорового питания, разгрузочные дни, упражнения, массажи и другие методы привести свое тело в форму.

Прошу не оставлять советы и методики не имеющие научного подтверждения и несущие потенциальную опасность для жизни и здоровья людей.
Хочу особо одаренных остроумием еще раз предупредить:
советы типа "хватит жрать" не писать, посетителям темы не грубить. Такие сообщения будут удаляться, автор при повторном нарушении будет наказываться.

Тут будут размещены полезные ссылки на статьи. Просвещайтесь.
Ссылки
http://zozhnik.ru/kak-poxudet-bazovaya-sta...%BD%D0%B8%D0%B5


Модератор.

--------------------
- А кто у нас муж?
- Волшебник.
- Предупреждать надо.
Profile CardPM
  -5/+18  
518 Страницы « < 516 517 518  
Ответить Создать тему

Давайте стройнеть вместе ? , худеть это вкусно:) Поддержим друг друга

Port21
post Feb 18 2020, 10:45
Отправлено #7757


Йошкин кот



Сообщений: 12 810



Цитата(Лера Ивкина @ Feb 18 2020, 10:03)
Поняла одно! Никакие диеты не помогут вечно похудеть. У меня эффект качелей. теперь просто тупо интервальное голодание, больше никак! с 06 утра до 16 дня ем все, что хочу ( в плане разумного конечно же, не двойные порции), но после 16 часов ни крошки. Если "загул" имеется в виду застолье с приемом спиртного в позднее время (ну мало ли ДР или еще какой праздник в гости пошли/пришли) то следующий день разгрузка кефир или яблоки. помогает классно, вес держится всегда +- 1-2 кг, что некритично
*

целый день один кефир или яблоки?
Profile CardPM
  0/0  
Лера Ивкина
post Feb 18 2020, 13:27
Отправлено #7758


Постоялец



Сообщений: 270



Цитата(Port21 @ Feb 18 2020, 10:45)
целый день один кефир или яблоки?
*

Да, если на кефире и совсем жутко хочется кушать могу добавить три отварные в мундире картофелины. На яблоках вот сложнее очень хочется кушать, но можно добавит 1-2 киви (получается фруктовый день).
Profile CardPM
  -2/0  
Пеппи
post Feb 27 2020, 15:49
Отправлено #7759


Рыжая Best'ия



Сообщений: 26 364
Из: ъезженная кобыла



Цитата(Лера Ивкина @ Feb 18 2020, 13:27)
Да, если на кефире и совсем жутко хочется кушать могу добавить три отварные в мундире картофелины. На яблоках вот сложнее очень хочется кушать, но можно добавит 1-2 киви (получается фруктовый день).
*

а как же ваша очень действенная винегретовая диета?

--------------------
Я в шоке. У меня МВА и я не понимаю такого отношения. На основании права пользования товарным знаком на чужой территории, за распространение инфо не имея докозательст распространяющего инфо на это прав. ©
Profile CardPM
  0/0  
Лера Ивкина
post Feb 27 2020, 16:17
Отправлено #7760


Постоялец



Сообщений: 270



Цитата(Пеппи @ Feb 27 2020, 15:49)
а как же ваша очень действенная винегретовая диета?
*

Это не диета вовсе, а такой же разгрузочный день. Часто позволяю его и по сей день на ужин.
Profile CardPM
  0/0  
nastena153
post Apr 6 2020, 14:34
Отправлено #7761


Активный



Сообщений: 1 681



Цитата(DRAKON8000 @ Feb 17 2020, 18:57)
Стевиозид где можно в Чебоксарах купить?
*
Заказать на аптека.ру как вариант.


--------------------
Тишина моя подруга.
Profile CardPM
  0/0  

518 Страницы « < 516 517 518
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения