Новости здравохранения

[• Baroo]

У вас прямо стратегический подход! Главное что бросили! У меня все обошлось примерно 5 днями приема табекса и потом курс надо было допить полностью. Но курить бросил на 5 й день.

Вот так бы не продержался, нет времени на все эти вычитывания((

За вас можно порадоваться, что без особых усилий получилось завязать. И да, табэкс для купирования абстяги на первое время, отличное средство.

[• himik]

Почти 8 лет не курю. Честно иногда хочется. Но смотрю на конские цены на сигареты и желание пропадает начисто)))

--------------------

Монополия

[• Hardwar]

А вот вам еще один демотиватор о вреде курения:


--------------------

Фтыкаю факел знаний в темную жопу невежества

[• KanKyn]

За вас можно порадоваться, что без особых усилий получилось завязать. И да, табэкс для купирования абстяги на первое время, отличное средство.

спасибо! но табекс здесь как способ бросить курить выступал. Не было бы желания, ничего бы не получилось. Но как препарат он мне понравился. Есть еще книга Карра, она тоже помогает некоторым окончательно бросить.

Вы с помощью чего бросали?

[• Baroo]

спасибо! но табекс здесь как способ бросить курить выступал. Не было бы желания, ничего бы не получилось. Но как препарат он мне понравился. Есть еще книга Карра, она тоже помогает некоторым окончательно бросить.

Вы с помощью чего бросали?

Вот здесь ключевое слово «желание», иначе никакие таблетки, врачи, книги не помогут.

Но желания мало нужен настрой и терпение, потому что курение это никотиновая зависимость и психологическая привычка дудеть в сигарету. А с привычкой мозг неохотно расстается, нужен минимум месяц.

Бросал много раз, в том числе и с табексом, но срывался обычно во время стрессов, либо под алкоголем, алкоголь снимает внутренние запреты(пью редко). Начал читать литературу, тот же Карр, и многое другое, если погуглить.

В очередной раз настроился, запасся табексом(принимал только неделю), купил образок неупиваемая чаша в мужском монастыре, периодически устраивал «осознанное» питие алкоголя, дабы разорвать связь алкоголь-сигареты(у некоторых кофе-сигареты), ну и дай Бог не курить больше.

Как в одной из статей говорил некто - «Самый большой подарок в жизни я сделал себе, когда бросил курить».

[• Baroo]

А вот вам еще один демотиватор о вреде курения:

"Очень эффективно, Тони, не очень деликатно, но очень эффективно!" - © фильм Большой куш.

[• Vor]

Купил себе вэйп и курил жидкость с крепостью 3, недели 3-и, оч хотелось сигарет первую неделю. Потом курил 1.5 крепость. Сейчас если и курю вэйп то без никотинку, уже 4-е месяца.

[• Natalochka]

Кстати, курящие на балконе должны возмещать моральный вред соседям
https://news.mail.ru/society/31792619/?frommail=1

[• Evgeshin]

Тоже хочу присоединиться к этой теме. Мне 23 года, курю примерно с 9 класса (около 16 лет было тогда), а бросить не могу больше всего на психологическом уровне. Вот если не выкурю сигарету, то чувствую в себе что-то не то, хотя и понимаю, что вредно

[• Майло]

Если вам менее 21 года , бросить курить невозможно в принипе

--------------------

искать причину проблемы в страхах , а путь решения - через мотивы любви , - фундаментальный методологический принцип достижения счастья в обществе

,т. 8-9I9-656-1024 , id56024984

[• himik]

Для бросальщиков приложение помогающее бросить курить.
Акция
мопед не мой

--------------------

Монополия

[• Natalochka]

Полет нормальный.
Рассказывал сегодня друг ( работает врачом на скорой):
приехали на вызов, сидит мужик, трясется весь слова сказать не может. Жена с другом его чаем отпаивают. Спрашиваем "что случилось?"
Сидела пара с другом семьи, выпивали. Ребенок спал в другой комнате. Чтоб не травить ребенка муж решил пойти на общий балкон в коридоре покурить. И нечаянно выпал из окна 6 этажа. Говорит пока летел успел протрезветь, вспомнить всю родню и со всеми попрощаться. Повезло: упал в сугроб, который нагреб снегоуборочный трактор. За день до этого пригнали трактор, почистили двор, а снег сгребали в кучу под окна. Как раз туда, куда приземлился наш герой. Короче забрали в приемный покой, сделали снимки, все целое, только шок у мужика. Говорит курить бросил пока летел.

[• Pav_pe]

Предлагаю ознакомиться с техниками что предлагает нам йога при выполнении дыхательных практик и физических упражнений.

В центре Маунтин байка до конца недели проходят ознакомительные занятия.
Рекомендую курс который помог лично мне самому.
Не могу не поделиться.
Кроме того, программа призвана помочь избавиться от стрессов, значительно улучшить своё физическое и психоэмоциональное состояние, обрести равновесие в душе и естественным образом поменять качество своей жизни.

Вредные привычки, уныние, кофе, «заедание стрессов» , игромания, залипание в сериалах и гаджетах – все это при желании можно оставить!

По-новому ощутив вкус и яркость жизни, мы можем двигаться дальше к своим целям и полноценно наслаждаться этим процессом!

[• s006j]

"больше всего на психологическом уровне"
Поможет книга "Легкий способ бросить курить" автор Аллен Карр.
Мне помог, хотя опыт курения был около 50 лет, и я этому очень рад

[• s006j]

Если вам менее 21 года , бросить курить невозможно в принипе 

Но очень легко НЕ начинать.