9 Страницы « < 5 6 7 8 9 >  
Ответить Создать тему

Ваши способы борьбы с депрессией , ???

Ваши способы борьбы с депрессией
 
углубляюсь в мысли и сижу в прострации [ 24 ] ** [12,44%]
стараюсь гулять на свежем воздухе [ 33 ] ** [17,10%]
углубляюсь в работу [ 11 ] ** [5,70%]
углубляюсь в развлечения [ 16 ] ** [8,29%]
принимаю антидепрессанты [ 11 ] ** [5,70%]
постоянно что-нибудь жую ("заедаю") [ 9 ] ** [4,66%]
пью (алкоголь) [ 39 ] ** [20,21%]
все вышеперечисленное напалмом [ 21 ] ** [10,88%]
занимаюсь всякими странностями/разностями (прокомментировать-чем именно) [ 29 ] ** [15,03%]
Всего голосов: 193
Гости не могут голосовать 
sakuram
post Nov 12 2010, 18:31
Отправлено #91


Пользователь



Сообщений: 63



депрессией не страдаю, так маленькие стрессы, вот с ними борюсь при помощи любимой музыки, и помогает.
Profile CardPM
  0/0  
*lisichka*
post Nov 12 2010, 22:59
Отправлено #92


мама весёлого шустрика



Сообщений: 3 890



Раньше - избавиться от этого - сходить по магазам, затариться одежкой или косметики накупить... Сейчас достаточно почитать интересную увлекательную книжицу. Просто не всегда подходит под разные ситуации dry.gif

--------------------
СЧАСТЬЕ ЛЮБИТ ТИШИНУ
Profile CardPM
  0/0  
*lisichka*
post Nov 12 2010, 23:01
Отправлено #93


мама весёлого шустрика



Сообщений: 3 890



Цитата(sakuram @ Nov 12 2010, 18:31)
вот с ними борюсь при помощи любимой музыки, и помогает.
*

музыка - да!!! это вещьььь rolleyes.gif особенно когда она навевает какие то воспоминания..

--------------------
СЧАСТЬЕ ЛЮБИТ ТИШИНУ
Profile CardPM
  0/0  
ol4ega
post Nov 13 2010, 01:14
Отправлено #94


Начинающий



Сообщений: 17



Цитата(Doctor @ Aug 10 2006, 15:08)
вотка конешно помогает, но проблем не решает
поэтому приходится пить антидепрессанты
*

хорошая компания!
Profile CardPM
  0/0  
Aurika
post Nov 13 2010, 15:46
Отправлено #95


Девочка золотистые косы



Сообщений: 5 071
Из: г. Чебоксары



Не знаю как насчет глубокой депрессии, но от плохого настроения или плохих мыслей спасаюсь позитивной танцевальной музыкой, и ни в коем случае не лирической (иначе можно себя только еще больше расстроить)

--------------------
Человек гораздо умнее, чем ему это надо для счастья
Profile CardPM
  0/0  
Signor
post Nov 14 2010, 03:16
Отправлено #96


Холостяк



Сообщений: 3 121
Из: России



Вы не поверите, друзья!...
- Депрессию не знаю я ))
А коль появится она -
Я выпью красного вина.

--------------------
Л.Н.Толстой: «Собрались злодеи, ограбившие народ. Набрали солдат, судей, чтобы оберегать их оргию. И пируют».
Profile CardPM
  0/0  
krasotka-us
post Nov 14 2010, 16:34
Отправлено #97


Продвинутый



Сообщений: 161
Из: Чебоксары



Депрессия это уже серьезно, ведь это заболевание, от которого нужно лечиться, а не избавляться всеми способами! А вот хандра, апатия - это да, многих затрагивает, ведь без стрессов жизнь не бывает! Самое главное избавиться от нее, иначе длительная безуспешная попытка избавиться от стресса может перерасти в депрессию!

--------------------
Наращивание ресниц и ногтей. Все виды дизайна.
Profile CardPM
  0/0  
Турчанка
post Nov 14 2010, 17:10
Отправлено #98


Активный



Сообщений: 1 063



Депрессии как таковой у меня вроде не бывает, просто некогда smile.gif а так полностью абстрагироваться и привести мысли в порядок помогает прогулка, надо в парк или лучше в лес, где нет никого, чтоб вслух можно было с собой поговорить, еще очень нравится на воду смотреть, а после всего этого надо дать себе четкую установку, что все прекрасно! smile.gif

--------------------
Çok yaşayan bilmez çok gezen bilir!
Profile CardPM
  0/0  
kozerojka
post Nov 14 2010, 17:43
Отправлено #99


наблюдательница...



Сообщений: 2 439
Из: CCCР



готовлю любимую еду) иль горячий шоколад+апельсин (оранжевый цвет поднимает настроение) и + любимый старый фильм иль сериал (я обычно "Друзья" врубаю)
а лучше всего сменить обстановку, уехать куда-нибудь.. иль пока нет возможности, то начать планировать эту самую поездку, какие места посетить.. мысли и ожидания чего-то прекрасного и необычного обычно и отгоняют эту самую депрессию.. мне сейчас это помогает:) планирую поездку за рубеж в след году, смотрю красивые картинки и сразу так хорошо становится rolleyes.gif
Profile CardPM
  0/0  
*lisichka*
post Nov 15 2010, 02:23
Отправлено #100


мама весёлого шустрика



Сообщений: 3 890



Цитата(Signor @ Nov 14 2010, 03:16)
Вы не поверите, друзья!...
- Депрессию не знаю я ))
А коль появится она -
Я выпью красного вина.
*

злоупотребление этим ведет как раз к депрессии mad.gif

--------------------
СЧАСТЬЕ ЛЮБИТ ТИШИНУ
Profile CardPM
  0/0  
Signor
post Nov 15 2010, 02:45
Отправлено #101


Холостяк



Сообщений: 3 121
Из: России



Цитата(*lisichka* @ Nov 15 2010, 02:23)
злоупотребление этим ведет как раз к депрессии mad.gif
*

Так ведь депрессии нет у меня))
- стало быть пью мало))

Сообщение отредактировал Signor - Nov 15 2010, 23:35

--------------------
Л.Н.Толстой: «Собрались злодеи, ограбившие народ. Набрали солдат, судей, чтобы оберегать их оргию. И пируют».
Profile CardPM
  0/0  
St.Z.
post Nov 15 2010, 21:20
Отправлено #102


сноб



Сообщений: 2 314



это даже удивительно, сколько людей вообще не понимают, что такое депрессия. готовить, читать, ходить по магазинам, смотреть любимые фильмы, а уж тем более "у меня нет времени на депрессию" - все это вам и в голову не придет, когда случится не просто плохое настроение, а депрессия.

--------------------
for today I am a wild creature, and tomorrow I will be lost again
Profile CardPM
  0/0  
Турчанка
post Nov 15 2010, 22:32
Отправлено #103


Активный



Сообщений: 1 063



Цитата(St.Z. @ Nov 15 2010, 21:20)
это даже удивительно, сколько людей вообще не понимают, что такое депрессия. готовить, читать, ходить по магазинам, смотреть любимые фильмы, а уж тем более "у меня нет времени на депрессию" - все это вам и в голову не придет, когда случится не просто плохое настроение, а депрессия.
*

очень интересно как же себя будет вести в таком случае человек?????? будет сидеть и в одну точку глядеть? smile.gif

--------------------
Çok yaşayan bilmez çok gezen bilir!
Profile CardPM
  0/0  
Signor
post Nov 15 2010, 23:39
Отправлено #104


Холостяк



Сообщений: 3 121
Из: России



Цитата(Турчанка @ Nov 15 2010, 22:32)
очень интересно как же себя будет вести в таком случае человек?????? будет сидеть и в одну точку глядеть? smile.gif
*

А что?.. медитация - это разумный способ. Сесть в позу, расслабиться, закрыть глаза (или уставиться на точку), потерять мысли и ровно дышать, забывая о месте и времени...

--------------------
Л.Н.Толстой: «Собрались злодеи, ограбившие народ. Набрали солдат, судей, чтобы оберегать их оргию. И пируют».
Profile CardPM
  0/0  
*lisichka*
post Nov 17 2010, 15:33
Отправлено #105


мама весёлого шустрика



Сообщений: 3 890



Цитата(Signor @ Nov 15 2010, 23:39)
А что?.. медитация - это разумный способ. Сесть в позу, расслабиться, закрыть глаза (или уставиться на точку), потерять мысли и ровно дышать, забывая о месте и времени...
*

не помню, где именно читала об этом: когда наступает депрессия, не надо гнать ее всевозможными способами, она должна вас поглотить полностью, а потом также возвратить к жизни. Примерно так.
Слова не мои, не помню, где читала об этом, потому и ссылки дать не могу, но смысл такой unsure.gif

--------------------
СЧАСТЬЕ ЛЮБИТ ТИШИНУ
Profile CardPM
  0/0  

9 Страницы « < 5 6 7 8 9 >
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения