9 Страницы « < 4 5 6 7 8 > »   
Ответить Создать тему

Ваши способы борьбы с депрессией , ???

Ваши способы борьбы с депрессией
 
углубляюсь в мысли и сижу в прострации [ 24 ] ** [12,44%]
стараюсь гулять на свежем воздухе [ 33 ] ** [17,10%]
углубляюсь в работу [ 11 ] ** [5,70%]
углубляюсь в развлечения [ 16 ] ** [8,29%]
принимаю антидепрессанты [ 11 ] ** [5,70%]
постоянно что-нибудь жую ("заедаю") [ 9 ] ** [4,66%]
пью (алкоголь) [ 39 ] ** [20,21%]
все вышеперечисленное напалмом [ 21 ] ** [10,88%]
занимаюсь всякими странностями/разностями (прокомментировать-чем именно) [ 29 ] ** [15,03%]
Всего голосов: 193
Гости не могут голосовать 
Koshka
post Feb 22 2010, 00:12
Отправлено #76


Активный



Сообщений: 1 191



Шоколад уже не помогает. Поход по магазинам - возможно, но не при сильной депрессии. Фитнес - если удастся выгнать себя из дома.
Profile CardPM
  0/0  
лукошко снов
post Jun 12 2010, 20:33
Отправлено #77


Постоялец



Сообщений: 201



наладить режим дня и сбалансированное питание, по возможности стараться избегать ситуаций и мест, вызывающих негатив,
найти мотивацию к жизни на хотя бы небольшой промежуток времени, на день, потОм на неделю..
и постепенно выбираешься из депрессии))
Profile CardPM
  0/0  
_*горчичка*_
post Oct 28 2010, 15:13
Отправлено #78


Пользователь



Сообщений: 81



Когда грустно, пою песни в караоке. Когда злюсь, просто даю себе время, на то, что бы позлиться. wink.gif
Profile CardPM
  0/0  
Nemka
post Oct 28 2010, 16:06
Отправлено #79


Активный



Сообщений: 2 784



ничего не делаю, само проходит
а вообще, шопинг конечно спасает smile.gif

Сообщение отредактировал Nemka - Oct 28 2010, 16:07
Profile CardPM
  0/0  
Indy
post Oct 28 2010, 16:13
Отправлено #80


Пользователь



Сообщений: 77



4й год не покидает депрессия. Перепробовал все (кроме алкоголя) вышеперечисленные варианты - помогают на некоторое время. Ищу новые возможности преодоления.

--------------------
"А я так счастлив, я так рад,
Что кто-то счастлив..." (с)
Profile CardPM
  0/0  
крошка
post Oct 28 2010, 16:42
Отправлено #81


***



Сообщений: 11 927



вообще, если ничего не помогает особо, то нет ничего зазорного в том чтобы обратиться к специалисту,
всё-таки большинство описанных здесь способов помогают не столько от депрессии, сколько от сплина (хандры).



--------------------
I followed daylight right into the dark
Profile CardPM
  0/0  
лампуня
post Oct 28 2010, 19:54
Отправлено #82


Постоялец



Сообщений: 251



при депрессии скорее всего даже из дома не выйду.могу посмотреть комедию или на худой случай поспать. wink.gif
Profile CardPM
  0/0  
Эльвира Титова
post Oct 28 2010, 23:06
Отправлено #83


Продвинутый



Сообщений: 136
Из: Чебоксары



Можно на тренинг сходить, сбросить ненужный груз, очистить мозги от мусора и переключить себя. Когда-то давненько, еще будучи студенткой, произошел сбой в моей душе. Все будто померкло и серой скукой затянуло дни, радость исчезла...тогда спасла меня моя преподаватель, пригласила на тренинг. Я нашла себя и вернулись яркие краски!

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
zaqwert12345
post Nov 1 2010, 19:05
Отправлено #84


Продвинутый



Сообщений: 111



антидепрессанты....и много-много сладкого)
Profile CardPM
  0/0  
kity
post Nov 5 2010, 17:12
Отправлено #85


Активный



Сообщений: 2 125



депрессией не страдаю, но плохое настроение себе поднимаю шоппингом smile.gif
Profile CardPM
  0/0  
tabby
post Nov 5 2010, 18:40
Отправлено #86


Активный



Сообщений: 1 704



Для депрессии должно быть время ,а у меня его нет. 3 раза в неделю спорт -для себя,2раза в нед. бассейн с детьми ,в баню с мужем раз в неделю ,в воскресенье друзья любимые)))) А еще я работаю +куча домашних дел.Когда млин рефлексировать?Чем меньше свободного времени ,тем меньше дурных мыслей .
Profile CardPM
  0/0  
liliakr
post Nov 7 2010, 01:50
Отправлено #87


Пользователь



Сообщений: 34



Цитата(Indy @ Oct 28 2010, 16:13)
4й год не покидает депрессия. Перепробовал все (кроме алкоголя) вышеперечисленные варианты - помогают на некоторое время. Ищу новые возможности преодоления.
*


очень помогает проведение времени в весёлых компаниях, попробуйте пригласить друзей , придумать конкурсы , игры и сделайте приятный сюрприз своим друзьям и сами получите кучу положительных эмоций. А вообще всё зависит на какой почве появилась депресия, должна же быть причина.
Profile CardPM
  0/0  
Шихматусик
post Nov 7 2010, 12:55
Отправлено #88


Продвинутый



Сообщений: 158
Из: СЗР



А я завела себе собаку.Очень помогает.

--------------------
Услышала такую пословицу :кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Profile CardPM
  0/0  
Эльвира Титова
post Nov 7 2010, 14:00
Отправлено #89


Продвинутый



Сообщений: 136
Из: Чебоксары



Цитата(liliakr @ Nov 7 2010, 01:50)
очень помогает проведение времени в весёлых компаниях, попробуйте пригласить друзей , придумать конкурсы , игры и сделайте приятный сюрприз своим друзьям и сами получите кучу положительных эмоций.
*


+1000!!!

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
Эльвира Титова
post Nov 7 2010, 14:02
Отправлено #90


Продвинутый



Сообщений: 136
Из: Чебоксары



Цитата(liliakr @ Nov 7 2010, 01:50)
А вообще всё зависит на какой почве появилась депресия, должна же быть причина.
*


В точку!

+ 1000000!!!

--------------------
Profile CardPM
  0/0  

9 Страницы « < 4 5 6 7 8 > » 
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения