|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438
|
Ваши способы борьбы с депрессией , ???
•
Реша
|
|
Новичок
Сообщений: 1
|
Депрессия дана человеку для того, чтоб он смог подумать о себе. Ведь в жизни так много всего, на что надо обратить внимание, а себя попусту упускаем из виду. Все у нас вроде как терпимо, ничего больно не беспокоет, а задумываемся только тогда, когда припрет: спать перестали, есть перестали, срываемся на всех...
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6156655 Наверх
|
|
•
Alena Vasileva-chery
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 460
Из: п. Новые Тренькасы
|
Пью чай с ромашкой и корицей, да и прогулка хорошо помогает.
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6156668 Наверх
|
|
•
krasotka-us
|
|
Продвинутый
Сообщений: 161
Из: Чебоксары
|
Цитата(Реша @ Nov 17 2010, 15:41) Депрессия дана человеку для того, чтоб он смог подумать о себе. Ведь в жизни так много всего, на что надо обратить внимание, а себя попусту упускаем из виду. Все у нас вроде как терпимо, ничего больно не беспокоет, а задумываемся только тогда, когда припрет: спать перестали, есть перестали, срываемся на всех... Как прям точно сказано!!!
--------------------
Наращивание ресниц и ногтей. Все виды дизайна.
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6156765 Наверх
|
|
•
I_gla
|
|
Начинающий
Сообщений: 11
|
Мне самой очень помогла книга "Прощаю себе" Лууле Виилмы. И до сих пор помогает.
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6165991 Наверх
|
|
•
майя5
|
|
Пользователь
Сообщений: 92
|
Дарите радость людям! Сколько радости даришь окружающим, столько радости получаешь сам. Это закон взаимности. Радости становится больше, когда вы делитесь ею, и ее становится меньше, когда вы бережете ее только для себя. По сути, если вы не делитесь ею, в конце концов вы вовсе ее теряете. Даря радость другим, вы накопите в себе ее столько, сколько и представить себе не могли. ЖИВЯ С РАДОСТЬЮ, вы станете свободным и энергичным. Это может даже улучшить ваше здоровье и стимулировать ваш энтузиазм.
--------------------
Nikoletta
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6166133 Наверх
|
|
•
Fedot
|
|
Продвинутый
Сообщений: 186
Из: энергии мыслей добра
|
Можно поспать только не переспать и недоспать Холодный душ, физические упражнения, йога, любимая музыка, повысить свободную энергию способов много. Изменить питание - перестать употреблять исскуственные и трудноперевариваемые и усваемые продукты, не употреблять алкоголь - на все это организм тратит очень много свободной энергии. Так как только у ослабленного и отравленного организма нет сил преодолеть депрессию и стрессы. У него нет энергии для этого...и еще иногда бывает беспорядочный образ жизни причина плохого самочувствия, слабости, измотанности, усталости - а все это депрессия
--------------------
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6308608 Наверх
|
|
•
vasekZ
|
|
Пользователь
Сообщений: 89
|
конечно углубляюсь в развлечения, только не алькоголь и клубняки, а спорт: футбол, коньки, лыжи. а ещё есть поход с девчонкой в кино, туды сюды и вот и настроение на подходе ))
--------------------
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6319339 Наверх
|
|
•
safolo
|
|
Активный
Сообщений: 1 373
Из: Чебоксары
|
От депрессии спасает движение, интенсивный бег на лыжах полдня или на велике километров ..десят или много заплывов в Волгу, в общем, нужно сильно физически устать, нагрузить мышцы, заставить бегать кровь, накачать мозг кислородом - и депрессии как не бывало. Правда иногда лень заставляет просто её заесть, но это плохо помогает и всё равно обращаешься к спорту. Сообщение отредактировал safolo - Dec 13 2010, 20:44
--------------------
Чем дольше я живу, тем больше склоняюсь к мысли о том, что в солнечной системе Земля играет роль сумасшедшего дома. \\Б.Шоу
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6343894 Наверх
|
|
•
Alesha
|
|
Активный
Сообщений: 2 205
|
даже незнаю что это такое, может и вам забыть
--------------------
Не сотвори себе кумира и всякаго подобия, елика на небеси горе, и елика на земли низу, и елика в водах под землею: да не поклонишися им, ни послужиши им
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6358257 Наверх
|
|
•
мозг
|
|
Начинающий
Сообщений: 22
|
помогите кому-нибудь, кому еще хуже чем вам.
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6367885 Наверх
|
|
•
мозг
|
|
Начинающий
Сообщений: 22
|
сделайте перестановку в квартире, полы помойте, перестирайте все вещи, выкиньте или отдайте ненужные.
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6367921 Наверх
|
|
•
insignia
|
|
Активный
Сообщений: 1 555
Из: Чебоксары
|
Любые физические нагрузки (занятие любимым видом спорта как вариант) . Это полезно для здоровья и отвлекает от плохих мыслей
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6368014 Наверх
|
|
•
Feyan4ik
|
|
Пользователь
Сообщений: 31
|
лично мне очень помогают физические упражнения или танцы. особенно под любимую музыку. а ещё когда мне грустно, я не осознано начинаю поднимать настроение своим друзьям. и когда они говорят тебе "спасибо! ты мне сейчас так настроение подняла!", мне самой становится лучше))
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6649925 Наверх
|
|
•
Eternal777
|
|
Начинающий
Сообщений: 12
|
Очень хорошо помогает медитация.Если незнаком с этим,можно попеть мантры на санскрите.Самая простая ОМ.......Чтобы она звучала в сердце...
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6651141 Наверх
|
|
•
Патрик007
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 657
|
депресия это нарушение выработки сератонина, она сама по себе не проходит и требует медикаментозного лечения. Если у вас трещина в башке ,вы же не будете её заедать, запивать алкоголем, и ходить на дискотеки, что бы отвлечься. У нас это не принято, но настоятельно рекомендую при потери интереса к жизни, к друзьям, колегам, суицидальным мыслям, тоске, обратиться к психиатру Сообщение отредактировал Патрик007 - Jan 28 2011, 23:58
--------------------
Каждому берущему кредит рекомендую вспомнить фразу Авраама Линкольна: «В основном банки действуют гармонично и слаженно, как музыканты симфонического оркестра на концерте, когда им нужно остричь публику»
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6651518 Наверх
|
|
|
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438
|
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
|