9 Страницы « < 6 7 8 9 >  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438 Создать тему

Ваши способы борьбы с депрессией , ???

Ваши способы борьбы с депрессией
 
углубляюсь в мысли и сижу в прострации [ 24 ] ** [12.44%]
стараюсь гулять на свежем воздухе [ 33 ] ** [17.10%]
углубляюсь в работу [ 11 ] ** [5.70%]
углубляюсь в развлечения [ 16 ] ** [8.29%]
принимаю антидепрессанты [ 11 ] ** [5.70%]
постоянно что-нибудь жую ("заедаю") [ 9 ] ** [4.66%]
пью (алкоголь) [ 39 ] ** [20.21%]
все вышеперечисленное напалмом [ 21 ] ** [10.88%]
занимаюсь всякими странностями/разностями (прокомментировать-чем именно) [ 29 ] ** [15.03%]
Всего голосов: 193
Гости не могут голосовать 
Реша
post Nov 17 2010, 15:41 
Отправлено #106


Новичок

Сообщений: 1



Депрессия дана человеку для того, чтоб он смог подумать о себе. Ведь в жизни так много всего, на что надо обратить внимание, а себя попусту упускаем из виду. Все у нас вроде как терпимо, ничего больно не беспокоет, а задумываемся только тогда, когда припрет: спать перестали, есть перестали, срываемся на всех...
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6156655Наверх
Alena Vasileva-chery
post Nov 17 2010, 15:41 
Отправлено #107


Завсегдатай

Сообщений: 460
Из: п. Новые Тренькасы



Пью чай с ромашкой и корицей, да и прогулка хорошо помогает.
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6156668Наверх
krasotka-us
post Nov 17 2010, 15:49 
Отправлено #108


Продвинутый

Сообщений: 161
Из: Чебоксары



Цитата(Реша @ Nov 17 2010, 15:41)
Депрессия дана человеку для того, чтоб он смог подумать о себе. Ведь в жизни так много всего, на что надо обратить внимание, а себя попусту упускаем из виду. Все у нас вроде как терпимо, ничего больно не беспокоет, а задумываемся только тогда, когда припрет: спать перестали, есть перестали, срываемся на всех...
*


Как прям точно сказано!!! --------------------
Наращивание ресниц и ногтей. Все виды дизайна.
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6156765Наверх
I_gla
post Nov 18 2010, 20:33 
Отправлено #109


Начинающий

Сообщений: 11



Мне самой очень помогла книга "Прощаю себе" Лууле Виилмы. И до сих пор помогает.
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6165991Наверх
майя5
post Nov 18 2010, 20:54 
Отправлено #110


Пользователь

Сообщений: 92



Дарите радость людям!
Сколько радости даришь окружающим, столько радости получаешь сам. Это закон взаимности. Радости становится больше, когда вы делитесь ею, и ее становится меньше, когда вы бережете ее только для себя. По сути, если вы не делитесь ею, в конце концов вы вовсе ее теряете. Даря радость другим, вы накопите в себе ее столько, сколько и представить себе не могли.


ЖИВЯ С РАДОСТЬЮ, вы станете свободным и энергичным. Это может даже улучшить ваше здоровье и стимулировать ваш энтузиазм. --------------------
Nikoletta
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6166133Наверх
Fedot
post Dec 8 2010, 17:02 
Отправлено #111


Продвинутый

Сообщений: 186
Из: энергии мыслей добра



Можно поспать только не переспать и недоспать smile.gif Холодный душ, физические упражнения, йога, любимая музыка, повысить свободную энергию способов много.
Изменить питание - перестать употреблять исскуственные и трудноперевариваемые и усваемые продукты, не употреблять алкоголь - на все это организм тратит очень много свободной энергии. Так как только у ослабленного и отравленного организма нет сил преодолеть депрессию и стрессы. У него нет энергии для этого...и еще иногда бывает беспорядочный образ жизни причина плохого самочувствия, слабости, измотанности, усталости - а все это депрессия smile.gif --------------------
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6308608Наверх
vasekZ
post Dec 10 2010, 00:21 
Отправлено #112


Пользователь

Сообщений: 89



конечно углубляюсь в развлечения, только не алькоголь и клубняки, а спорт: футбол, коньки, лыжи. а ещё есть поход с девчонкой в кино, туды сюды и вот и настроение на подходе )) --------------------
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6319339Наверх
safolo
post Dec 13 2010, 20:44 
Отправлено #113


Активный

Сообщений: 1 373
Из: Чебоксары



От депрессии спасает движение, интенсивный бег на лыжах полдня или на велике километров ..десят или много заплывов в Волгу, в общем, нужно сильно физически устать, нагрузить мышцы, заставить бегать кровь, накачать мозг кислородом biggrin.gif - и депрессии как не бывало.
Правда иногда лень заставляет просто её заесть, но это плохо помогает и всё равно обращаешься к спорту.

Сообщение отредактировал safolo - Dec 13 2010, 20:44 --------------------
Чем дольше я живу, тем больше склоняюсь к мысли о том, что в солнечной системе Земля играет роль сумасшедшего дома. \\Б.Шоу
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6343894Наверх
Alesha
post Dec 15 2010, 15:53 
Отправлено #114


Активный

Сообщений: 2 205



даже незнаю что это такое, может и вам забыть Присоединённое изображение --------------------
Не сотвори себе кумира и всякаго подобия, елика на
небеси горе, и елика на земли низу, и елика в водах
под землею: да не поклонишися им, ни послужиши им
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6358257Наверх
мозг
post Dec 16 2010, 20:49 
Отправлено #115


Начинающий

Сообщений: 22



помогите кому-нибудь, кому еще хуже чем вам.
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6367885Наверх
мозг
post Dec 16 2010, 20:53 
Отправлено #116


Начинающий

Сообщений: 22



сделайте перестановку в квартире, полы помойте, перестирайте все вещи, выкиньте или отдайте ненужные.
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6367921Наверх
insignia
post Dec 16 2010, 21:04 
Отправлено #117


Активный

Сообщений: 1 555
Из: Чебоксары



Любые физические нагрузки (занятие любимым видом спорта как вариант) biggrin.gif . Это полезно для здоровья и отвлекает от плохих мыслей
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6368014Наверх
Feyan4ik
post Jan 28 2011, 20:27 
Отправлено #118


Пользователь

Сообщений: 31



лично мне очень помогают физические упражнения или танцы. особенно под любимую музыку. а ещё когда мне грустно, я не осознано начинаю поднимать настроение своим друзьям. и когда они говорят тебе "спасибо! ты мне сейчас так настроение подняла!", мне самой становится лучше))
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6649925Наверх
Eternal777
post Jan 28 2011, 23:00 
Отправлено #119


Начинающий

Сообщений: 12



Очень хорошо помогает медитация.Если незнаком с этим,можно попеть мантры на санскрите.Самая простая ОМ.......Чтобы она звучала в сердце...
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6651141Наверх
Патрик007
post Jan 28 2011, 23:45 
Отправлено #120


Завсегдатай

Сообщений: 657



депресия это нарушение выработки сератонина, она сама по себе не проходит и требует медикаментозного лечения. Если у вас трещина в башке ,вы же не будете её заедать, запивать алкоголем, и ходить на дискотеки, что бы отвлечься.

У нас это не принято, но настоятельно рекомендую при потери интереса к жизни, к друзьям, колегам, суицидальным мыслям, тоске, обратиться к психиатру

Сообщение отредактировал Патрик007 - Jan 28 2011, 23:58 --------------------
Каждому берущему кредит рекомендую вспомнить фразу Авраама Линкольна: «В основном банки действуют гармонично и слаженно, как музыканты симфонического оркестра на концерте, когда им нужно остричь публику»
Profile CardPM
  0/0  
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438&qpid=6651518Наверх

9 Страницы « < 6 7 8 9 >
/?act=Post&CODE=02&f=72&t=87438Topic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения