9 Страницы « < 6 7 8 9 >  
Ответить Создать тему

Ваши способы борьбы с депрессией , ???

Ваши способы борьбы с депрессией
 
углубляюсь в мысли и сижу в прострации [ 24 ] ** [12,44%]
стараюсь гулять на свежем воздухе [ 33 ] ** [17,10%]
углубляюсь в работу [ 11 ] ** [5,70%]
углубляюсь в развлечения [ 16 ] ** [8,29%]
принимаю антидепрессанты [ 11 ] ** [5,70%]
постоянно что-нибудь жую ("заедаю") [ 9 ] ** [4,66%]
пью (алкоголь) [ 39 ] ** [20,21%]
все вышеперечисленное напалмом [ 21 ] ** [10,88%]
занимаюсь всякими странностями/разностями (прокомментировать-чем именно) [ 29 ] ** [15,03%]
Всего голосов: 193
Гости не могут голосовать 
Реша
post Nov 17 2010, 15:41
Отправлено #106


Новичок



Сообщений: 1



Депрессия дана человеку для того, чтоб он смог подумать о себе. Ведь в жизни так много всего, на что надо обратить внимание, а себя попусту упускаем из виду. Все у нас вроде как терпимо, ничего больно не беспокоет, а задумываемся только тогда, когда припрет: спать перестали, есть перестали, срываемся на всех...
Profile CardPM
  0/0  
Alena Vasileva-chery
post Nov 17 2010, 15:41
Отправлено #107


Завсегдатай



Сообщений: 460
Из: п. Новые Тренькасы



Пью чай с ромашкой и корицей, да и прогулка хорошо помогает.
Profile CardPM
  0/0  
krasotka-us
post Nov 17 2010, 15:49
Отправлено #108


Продвинутый



Сообщений: 161
Из: Чебоксары



Цитата(Реша @ Nov 17 2010, 15:41)
Депрессия дана человеку для того, чтоб он смог подумать о себе. Ведь в жизни так много всего, на что надо обратить внимание, а себя попусту упускаем из виду. Все у нас вроде как терпимо, ничего больно не беспокоет, а задумываемся только тогда, когда припрет: спать перестали, есть перестали, срываемся на всех...
*


Как прям точно сказано!!!

--------------------
Наращивание ресниц и ногтей. Все виды дизайна.
Profile CardPM
  0/0  
I_gla
post Nov 18 2010, 20:33
Отправлено #109


Начинающий



Сообщений: 11



Мне самой очень помогла книга "Прощаю себе" Лууле Виилмы. И до сих пор помогает.
Profile CardPM
  0/0  
майя5
post Nov 18 2010, 20:54
Отправлено #110


Пользователь



Сообщений: 92



Дарите радость людям!
Сколько радости даришь окружающим, столько радости получаешь сам. Это закон взаимности. Радости становится больше, когда вы делитесь ею, и ее становится меньше, когда вы бережете ее только для себя. По сути, если вы не делитесь ею, в конце концов вы вовсе ее теряете. Даря радость другим, вы накопите в себе ее столько, сколько и представить себе не могли.


ЖИВЯ С РАДОСТЬЮ, вы станете свободным и энергичным. Это может даже улучшить ваше здоровье и стимулировать ваш энтузиазм.

--------------------
Nikoletta
Profile CardPM
  0/0  
Fedot
post Dec 8 2010, 17:02
Отправлено #111


Продвинутый



Сообщений: 186
Из: энергии мыслей добра



Можно поспать только не переспать и недоспать smile.gif Холодный душ, физические упражнения, йога, любимая музыка, повысить свободную энергию способов много.
Изменить питание - перестать употреблять исскуственные и трудноперевариваемые и усваемые продукты, не употреблять алкоголь - на все это организм тратит очень много свободной энергии. Так как только у ослабленного и отравленного организма нет сил преодолеть депрессию и стрессы. У него нет энергии для этого...и еще иногда бывает беспорядочный образ жизни причина плохого самочувствия, слабости, измотанности, усталости - а все это депрессия smile.gif

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
vasekZ
post Dec 10 2010, 00:21
Отправлено #112


Пользователь



Сообщений: 89



конечно углубляюсь в развлечения, только не алькоголь и клубняки, а спорт: футбол, коньки, лыжи. а ещё есть поход с девчонкой в кино, туды сюды и вот и настроение на подходе ))

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
safolo
post Dec 13 2010, 20:44
Отправлено #113


Активный



Сообщений: 1 371
Из: Чебоксары



От депрессии спасает движение, интенсивный бег на лыжах полдня или на велике километров ..десят или много заплывов в Волгу, в общем, нужно сильно физически устать, нагрузить мышцы, заставить бегать кровь, накачать мозг кислородом biggrin.gif - и депрессии как не бывало.
Правда иногда лень заставляет просто её заесть, но это плохо помогает и всё равно обращаешься к спорту.

Сообщение отредактировал safolo - Dec 13 2010, 20:44

--------------------
Чем дольше я живу, тем больше склоняюсь к мысли о том, что в солнечной системе Земля играет роль сумасшедшего дома. \\Б.Шоу
Profile CardPM
  0/0  
Alesha
post Dec 15 2010, 15:53
Отправлено #114


Активный



Сообщений: 2 205



даже незнаю что это такое, может и вам забыть Присоединённое изображение

--------------------
Не сотвори себе кумира и всякаго подобия, елика на
небеси горе, и елика на земли низу, и елика в водах
под землею: да не поклонишися им, ни послужиши им
Profile CardPM
  0/0  
мозг
post Dec 16 2010, 20:49
Отправлено #115


Начинающий



Сообщений: 22



помогите кому-нибудь, кому еще хуже чем вам.
Profile CardPM
  0/0  
мозг
post Dec 16 2010, 20:53
Отправлено #116


Начинающий



Сообщений: 22



сделайте перестановку в квартире, полы помойте, перестирайте все вещи, выкиньте или отдайте ненужные.
Profile CardPM
  0/0  
insignia
post Dec 16 2010, 21:04
Отправлено #117


Активный



Сообщений: 1 555
Из: Чебоксары



Любые физические нагрузки (занятие любимым видом спорта как вариант) biggrin.gif . Это полезно для здоровья и отвлекает от плохих мыслей
Profile CardPM
  0/0  
Feyan4ik
post Jan 28 2011, 20:27
Отправлено #118


Пользователь



Сообщений: 31



лично мне очень помогают физические упражнения или танцы. особенно под любимую музыку. а ещё когда мне грустно, я не осознано начинаю поднимать настроение своим друзьям. и когда они говорят тебе "спасибо! ты мне сейчас так настроение подняла!", мне самой становится лучше))
Profile CardPM
  0/0  
Eternal777
post Jan 28 2011, 23:00
Отправлено #119


Начинающий



Сообщений: 12



Очень хорошо помогает медитация.Если незнаком с этим,можно попеть мантры на санскрите.Самая простая ОМ.......Чтобы она звучала в сердце...
Profile CardPM
  0/0  
Патрик007
post Jan 28 2011, 23:45
Отправлено #120


Завсегдатай



Сообщений: 657



депресия это нарушение выработки сератонина, она сама по себе не проходит и требует медикаментозного лечения. Если у вас трещина в башке ,вы же не будете её заедать, запивать алкоголем, и ходить на дискотеки, что бы отвлечься.

У нас это не принято, но настоятельно рекомендую при потери интереса к жизни, к друзьям, колегам, суицидальным мыслям, тоске, обратиться к психиатру

Сообщение отредактировал Патрик007 - Jan 28 2011, 23:58

--------------------
Каждому берущему кредит рекомендую вспомнить фразу Авраама Линкольна: «В основном банки действуют гармонично и слаженно, как музыканты симфонического оркестра на концерте, когда им нужно остричь публику»
Profile CardPM
  0/0  

9 Страницы « < 6 7 8 9 >
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения