Увлекся бегом, очень нравится вечерком побегать. Соответственно возник вопрос, что необходимо иметь в гардеробе для бега? Рекомендуйте, делитесь мнениями...
Из собственного опыта понял: -хлопковые футболки не самый лучший вариант, впитывают пот, становятся тяжелыми -штаны для бега - в широких не очень удобно
Ну и вопросы: -в нынешнюю погоду что одевать? -что одевать в дождь? -Что одевать осенью/зимой при отрицательных температурах?
Есть хорошие линейки одежды у найк и адидас, кто разбирается - просветите. Очень понравились найк раннинг, найк миллер, адидас респонс...
Если вопрос цены не стоит, то можно попробовать термобелье. Оно облегающее, и мгновенно испаряет пот с поверхности кожи. Особенно зимой выручает - можно долго на улице тренироваться и при этом не намокать. В том же спортмастере продается. Но сам летом предпочитаю х/б - ибо меньше кожу раздражает.
Для зимы термобелье (очень удобно, брать обязательно, внутри практически сухо после занятий), флисовка, куртка останавливающая ветер (ветровка и т.п.). Если -20-30 С надо дополнительно утепляться, еще слои добавлять. Обязательно кроссовки правильно подобранные одни летние, другие непромокаемые (Gore-Tex), зимой не холодно в одних носках обычных и весной когда все тает по лужам, грязи спокойно можно бегать, ноги сухие. Летом шорты, футболка. Серия nike run, тоже понравилась, бежишь как-будто вообще без одежды, классные вещи.
в магазине ТОЧКА.ОТРЫВА есть EXTRA FIT LIGHT - комплект лёгкого термобелья с короткими рукавами и высокими влагоотводящими свойствами. Ещё должны в конце месяца приехать костюм для бега QS
Кто-нибудь ощущал разницу в кроссовказ за 600 руб. и за 2000 руб?
Да ощущал, после тех что за 2000 руб не охота одевать за 600. Попробуйте кроссовки asics ИМХО лучшее соотношении цены и качества, можно найк но они дорогие, либо адидас там ни всегда угадаешь, зато можно купить и за 600 в дисконте:)
А Я в кросовках за 1300 бегаю не фирменные с рынка зато с низу вентиляция. Костюм лучше из хлопка. В жару плотная майка я все равно почти не потею. А зимой и в дождь я не бегаю.
Мне понравилось в лесу бегать. За больничным комплексом лес Мне в самый раз, рядом с домом, только постоянные дожди все желание бегать отбивают, и вообще наверно в компании бегать лучше ато я совсем обленилась, больше хожу чем бегаю.
Мне понравилось в лесу бегать. За больничным комплексом лес Мне в самый раз, рядом с домом, только постоянные дожди все желание бегать отбивают, и вообще наверно в компании бегать лучше ато я совсем обленилась, больше хожу чем бегаю.
надо создать тему:создаем пары для вечерней пробежки))