Стрейчинг-йога,пилатес,калланетика-это,конечно,всё хорошо,но лично я(не в обиду тем,кому нравится и тем кто преподает)на занятих подобного типа засыпаю .Ну не моё это.... Я ,как человек очень позитивный и энергичный,предпочитаю интенсивные тренировки :)Чтобы Ух!!!Как зажжечь!!! 6 лет хожу на стэп-аэробику и какие бы другие виды занятий не пробовала,всё не моё В "Люваже" хожу уже 4 года и сколько не экспериментирую(пробую заниматься в других клубах)всё равно возвращаюсь в "Люваже".Ну нравится мне там!нравится! (раньше они были в "Победе",а сейчас в шк.Соколована 1-ом этаже,немного,правда,неудобно...но занятия стоят того! Во всех клубах работают по-разному:где-то делают акцент на ноги и ,к примеру,гантели бывают редко(а хочется чтобы нагрузка была на все мышцы),где-то программа не меняется уже "сто лет"(как ходила лет 5 назад ,так и сейчас приду-всё то же,ничего нового и интересного Где-то дисциплина хромает(ненавижу когда тренер ползанятия по телефону разговаривает(у кого-то директор звонит-надо ответить,у кого-то личные проблемы... мы платим деньги за то,чтобы время уделяли нам!!!в "Люваже таких проблем не замечала... Занятия под зажигательную музыку,постоянно новые танцевальные блоки.Прикольная интересная разминка на стэпах,силовая часть различная(и гантели,и палки,и фитболы входят).Уходишь с отличным настроением! И еще один плюс(лично для меня):я работаю до 20 часов,а cтэп-аэробика у них как раз есть в 20-30.Самое то!!!
На самом деле замечательный фитнес-клуб. Занималась стрейчинг-йогой и стрип пластикой. Стрип впоследствии понравился больше. Тренер у нас самый лучший всегда новые движения и танцевальные блоки. Без преувеличения могу сказать, что я стала гораздо уверенней в себе, прекрасно себя чувствую. И здорово осознавать, что ты владеешь своим телом. Всем советую попробовать.
Это не реклама и не пиар. Просто высказываю своё мнение. Неприятно слышать негатив от тех, кто даже незнаком с этим клубом и тренером.
в СРЗ, где я ходила на степ аэробику отменились занятия и я уже месяц не хожу на степ...вот думаю к вам присоединиться...тем более в моем районе...уже потребность в движении и я начала поправляться может потому что резко бросила спорт...
Стрейчинг-йога,пилатес,калланетика-это,конечно,всё хорошо,но лично я(не в обиду тем,кому нравится и тем кто преподает)на занятих подобного типа засыпаю .Ну не моё это.... Я ,как человек очень позитивный и энергичный,предпочитаю интенсивные тренировки :)Чтобы Ух!!!Как зажжечь!!! 6 лет хожу на стэп-аэробику и какие бы другие виды занятий не пробовала,всё не моё В "Люваже" хожу уже 4 года и сколько не экспериментирую(пробую заниматься в других клубах)всё равно возвращаюсь в "Люваже".Ну нравится мне там!нравится! (раньше они были в "Победе",а сейчас в шк.Соколована 1-ом этаже,немного,правда,неудобно...но занятия стоят того! Во всех клубах работают по-разному:где-то делают акцент на ноги и ,к примеру,гантели бывают редко(а хочется чтобы нагрузка была на все мышцы),где-то программа не меняется уже "сто лет"(как ходила лет 5 назад ,так и сейчас приду-всё то же,ничего нового и интересного Где-то дисциплина хромает(ненавижу когда тренер ползанятия по телефону разговаривает(у кого-то директор звонит-надо ответить,у кого-то личные проблемы... мы платим деньги за то,чтобы время уделяли нам!!!в "Люваже таких проблем не замечала... Занятия под зажигательную музыку,постоянно новые танцевальные блоки.Прикольная интересная разминка на стэпах,силовая часть различная(и гантели,и палки,и фитболы входят).Уходишь с отличным настроением! И еще один плюс(лично для меня):я работаю до 20 часов,а cтэп-аэробика у них как раз есть в 20-30.Самое то!!!
думаю чем начать заниматься? подскажите пожалуйста!!! хочу чтобы мышцы были подтянутыми и растяжка хорошая, только прыгать нельзя-почки опущены думала на йогу, а тут почитала, что после нее состояние такое расслабленное, а я хочу чтобы наоборот после тренировки бегать хотелось, прилив сил почувствовать!!! 5 лет назад ходила на восточные единоборства-после занятий так и было! сейчас хочется что-то спокойное, но чтобы эффект тот же был вот что посоветуете?
С 31 мая по 2 июня в Центре развития маунтинбайка Открытый чемпионат и Первенство Федерации каратэ России версии WKC
26 мая - Воскресенский забег в роще Гузовского. Пробежки на 1-3-5-7 километров
19 мая - Воскресенский забег в роще Гузовского. Пробежки на 1-3-5-7 километров
18 мая в Центре развития маунтинбайка Республиканские соревнования «Новое поколение»
Воспоминание: 'Градообразующие гиганты советских Чебоксар' (повтор)
'Вырубка деревьев при строительстве мини-аквапарка. Репортаж с улицы Хевешской'
В Чувашии выявили четыре очага заболевания корью: в школе, детсаду и среди цыган
В помещении музыкальной школы делали перепланировку без разрешения мэрии
В «аношке» Минстроя после серии уголовных дел уволили директора Марину Москалеву
Продам - дом, д. Типсирма
Продам - двухкомнатную квартиру, Гузовского, 38 (Жилой дом, 5 эт)
Продам - трехкомнатную квартиру, Герцена, 14 (Жилой дом, 16 эт)
Продам - Кладовку, пр. Максима Горького, 10-1 (Жилой до
Jan 11 2011, 14:21 
.Ну не моё это....
(раньше они были в "Победе",а сейчас в шк.Соколована 1-ом этаже,немного,правда,неудобно...но занятия стоят того!
Где-то дисциплина хромает(ненавижу когда тренер ползанятия по телефону разговаривает(у кого-то директор звонит-надо ответить,у кого-то личные проблемы... 
мы платим деньги за то,чтобы время уделяли нам!!!в "Люваже таких проблем не замечала...
