Ура-ура-ура, лето прошло, осень пришла и у нас обновления! Итак... Тренажёрный зал (силовые тренажёры, гантельный ряд, кардио, хула-хупы, утяжелители, скакалки да эспандеры, инструктора и программки прилагаются) - 800р/мес (12 занятий), 600 р/мес (8 посещений) и 90 р - это разовый абонемент. Сотрудникам и студентам ЧГСХА - скидка в 50 % В любом случае время занятий не ограничено. Важно! Сильно рекомендуется захватить с собой на тренировку полотенце.
Аэробный зал: полный карт бланш, идёт набор в группы: Pilates - система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом . Укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. All about dance + Power - микс силовой и танцевальной аэробики. Latino-Zumba - разновидность танцевальной аэробной тренировки, сочетающей в себе завораживающие латиноамериканские ритмы и простые, легко повторяемые движения. Особая фишка программы – занятия основаны на импровизации, что позволяет создать раскрепощенную атмосферу более соответствующую dance-вечеринке, а не изнурительной монотонной тренировке Yoga - качественно и неизменно популярно. Занятия уже проводятся по вторникам и четвергам с 19.00-21.00. Также в Вашем распоряжении фитболы, скакалки, лёгкие гантели, маты и симпатичные синие коврики
Спорткомплекс расположен по адресу ул.Пушкина д.25-2, работает каждый день, за исключением воскресенья, с 9.00 до 21.00. Связаться с нами можно по тел. 89520236470, Юрий Геннадьевич.
90 рублей разово? Вот, куда я буду ходить в те редкие моменты, когда буду просыпать напрочь свои трены в строго отведённое время (товарищ ходит - крайне доволен оборудованием и персоналом)
Народу много, все разные, но все прекрасные Мы очень рады, что вы с нами. Самые загруженные дни - пн., ср., пт., особенно после 17.00. Во втор., чт. и суб. посвободнее, в утренние часы - самый айс, все тренажёры тебе одному
Раздевалки просторные, мужская и женская (к сожалению, отдельно), индивидуальные шкафчики, туалет, душевые с занавесочками и сушилкой.
Стойки для приседаний - одна простая, одна Смитта, горизонтальный жим - две, еще вертикальная и для жима от груди вниз головой
По-поводу обновления фотографий - сейчас в процессе разработка группы ВКонтакте, там и будут галерея залов, фотографии занимающихся, музыка, книга предложений и всяко разно.
По-поводу обновления фотографий - сейчас в процессе разработка группы ВКонтакте, там и будут галерея залов, фотографии занимающихся, музыка, книга предложений и всяко разно.
кхм... кхм... не понимаю повального увлечения КОНТАКТами... ну да ладно вам виднее ЗЫ: все-таки страничку освежите. От вас ждут там материалов.
--------------------
Я плохой — и это хорошо. Я не стану хорошим — но это не плохо.
14 октября 2011 г в 18.30 состоятся мастер-классы по следующим современным направлениям фитнеса:
Pilates - это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind ) при выполнении упражнений. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра
Zumba - это упражнения, включающие в себя, в основном, латинские движения. Под зажигательный ритм латиноамериканских напевов вы сочетаете базовые шаги с экзотическими элементами и из других необычных танцевальных направлений.Особая фишка программы – занятия основаны на импровизации, что позволяет создать раскрепощенную атмосферу более соответствующую dance-вечеринке , а не изнурительной монотонной тренировке.Занятия Zumba очень эффективно тонизируют тело и сжигают жир, повышают общий эмоциональный настрой
All about Dance + Power - микс танцевальной и силовой аэробики, в равной степени нагружающий сердечно-сосудистую систему и силовую выносливость. Сочетание упражнений направлено на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.
Мастер-классы проводит квалифицированный специалист: Высшее Физкультурное образование,прохождение семинаров :"Академия фитнеса", "Fitness-express", Федерация фитнес-аэробики ЧР,Победительница I Международного Фитнес-фестиваля,Участница Международных фитнес-конвенций, тренер сборной команды Федерации фитнес-аэробики ЧР Анастасия Михеева
Место проведения: Спорткомплекс ЧГСХА, что на ул. Пушкина 25/2. Интересоваться по тел. 89520236470 и/или 89088403539