4 Страницы < 1 2 3 4 >  
Ответить Создать тему

Как высвободить злость?

Meseder
post Nov 18 2010, 00:28 
Отправлено #31


Скоро армия!!!

Сообщений: 1 758
Из: учить!



Цитата(Carla @ Nov 18 2010, 00:21)
"рецепты" мы тут вам уже выписали, так что вперед - работать над собой!  smile.gif
*


Это относительно долго =( Но я попробую. Другого выхода, видимо, нет.

Profile CardPM
  0/0  
Carla
post Nov 18 2010, 00:35 
Отправлено #32


иллюзия восприятия

Сообщений: 4 119



Цитата(Meseder @ Nov 18 2010, 00:28)
Это относительно долго
*

ваша жизнь - все равно дольше smile.gif Времени - вагон, но менять ситуацию и себя нужно начинать сейчас, потому что потом будет "мучительно больно за бесцельно прожитые годы". Эту боль я на собственной шкуре испытала и никакому врагу ее не пожелаю.


Буду надеяться, что у вас все получится smile.gif Не сразу, так со временем wink.gif cool.gif

Сообщение отредактировал Carla - Nov 18 2010, 00:57

--------------------
The shortest way to a male's heart is between his fourth and fifth ribs
Profile CardPM
  0/0  
andreevanatalia1
post Nov 18 2010, 13:04 
Отправлено #33


Завсегдатай

Сообщений: 566
Из: Новочебоксарск



Цитата
Когда 5 лет назад я принял решение не оставлять слёгшего деда в беде, я не думал о том, как это решение отразиться на моём самоуважении и уважении близких ко мне. Отразилось негативно. Мою маниакальную неуверенность в себе все женщины( и мать в том числе) принимают за слабость, которая омерзительна и не может быть причиной для уважения. Я не знаю как заставить её уважать меня кроме как силой. Только уйдя и оставив её одну с дедом, наверное

У меня складывается такое впечатление, что Вы на длинном пути формирования личности. Вам жизнь подкинула эти испытания и надо их пройти, никуда не денешься. Неуверенность в себе-это и есть слабость, но она уйдет со временем. Да, на это нужно время, может меньше, может больше. Уважать себя не заставишь силой. Не надо идти на поводу на поверхностных чувствах, как злость. Я уже говорила, это легче всего, но сейчас у Вас сейчас идет переоценка жизненных ценностей. И это нормально. И уйти легче всего, типа не хотите и не надо. Но думаю, вы не примете такого решения, иначе не писали бы сюда. Вам нужен совет,помощь, однозначно. Здесь дают много "рецептов".Они не плохие, но может и правда необходимо сходить к квалифицированному психологу? Все же попробуйте отпустить злость и взамен постарайтесь,чтобы первым чувством было другое, например, сострадание. Сначала принудительно, потом само собой злость уйдет. Удачи!

--------------------
Пусть наша жизнь не справедлива, но жизнь игра, играй-красиво!
Profile CardPM
  0/0  
Эльвира Титова
post Nov 18 2010, 13:40 
Отправлено #34


Продвинутый

Сообщений: 136
Из: Чебоксары



Цитата(Meseder @ Nov 17 2010, 23:10)
У меня в жизни ещё много сложностей. Я считаю, что прошёл через многое. Столь многое, что уже близко до той точки, когда я не смогу вернуться в нормальное душевное состояние.
*


О это еще не все! Это цветочки.
Похоже на мою мозаичную картину мира. Когда-то давно я выявила, что моя жизнь - это испытания. Тогда я не знала как переключить на иную картинку свой взгляд... найти другой путь... изменить горемычную судьбу.. как ни назови -... Мне было безысходно плохо, настроение полный ноль. Единственное, что спасло меня - я стала ИНОЙ, чтоб было понятней - научилась видеть себя и мир по-иному.
Раз уж ты попался, учись с этим справляться, не расслабляйся, стань сильней, не позволяй эмоциям сжигать тебя изнутри. Они сильны когда не контролируемы, доведут до невроза. Соберись, порой злость помогает собраться, является другом и помощником. Не растрачивай свою силу на хаотичные эмоциональные выплески, это лишит тебя последних сил. Да, эта ситуация - проверка. Проверка твоей жизнеспособности и умению владеть собой. Ты справишься. Это бесспорно. Ты не сдашься. Только сильным и даны сильные испытания. А когда справишься, будешь гордиться собой, будет все в "шоколаде". Какая разница, что говорят окружающие, главное, в тебе есть уверенность в себе, в тебе испытанный стержень, и никто не сможет тебя сбить с ног. Проверен, выстоял, смог. Эмоции, как птицы Сирены из мифов, блокируют сознание, подавляют волю, лишают сил, усыпляют бдительность, отнимают жизнь и радость. Только не позволяй эмоциям управлять тобой. Ты хозяин своих чувств. Учись осознавать чувства и эмоции, подружись с ними. Сделай их союзниками и они подскажут как жить wink.gif

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
mysterio
post Nov 18 2010, 13:45 
Отправлено #35


заМКАДыш

Сообщений: 2 283
Из: желчи



злость высбождаю так - дерусь с котом до первой крови laugh.gif моей.

Сообщение отредактировал mysterio - Nov 18 2010, 13:45

--------------------
Пустите меня на танцпол пьяным подвигаться
Я сам по себе, я навеселе, на лайте подвигаться
Profile CardPM
  0/0  
Азалия
post Nov 19 2010, 08:45 
Отправлено #36


Активный

Сообщений: 2 611



Если злюсь, мне надо выговориться обязательно. Порвать что-нибудь, выбросить. И закончить спокойной музыкой, танцевальными движениями, погулка, или сон
Profile CardPM
  0/0  
marioli
post Nov 19 2010, 09:36 
Отправлено #37


Активный

Сообщений: 7 777



Вам с мамой надо принять как должное ,что вы ухаживаете за больным родным вам человеком .Ведь по-большому счёту вы его любите ,и он не виноват ,что состарился и заболел . Я тоже с мамой ухаживала за бабушкой (маминой мамой) перед смертью,у неё были парализованны ноги .Поверь, сейчас вспоминаю и ругаю себя ,что мало времени просто сидела и разговаривала с ней (а всё только убрать ,помыть ,постирать ,приготовить и по кругу опять по порядку) .Только перед смертью всё время проводили с ней .Успели попросить прощения и попрощаться ,а она ответила :"Это вы меня простите "...

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
Meseder
post Jan 29 2011, 16:22 
Отправлено #38


Скоро армия!!!

Сообщений: 1 758
Из: учить!



ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ ЗЛОСТЬ


Не помогает =(
Profile CardPM
  0/0  
UnBolt
post Jan 29 2011, 16:28 
Отправлено #39


перекрученный налево

Сообщений: 5 420



Meseder, Вы пугаете прям. Поговорите. Выговоритесь.
Успокоительное есть дома?
Profile CardPM
  0/0  
UnBolt
post Jan 29 2011, 17:00 
Отправлено #40


перекрученный налево

Сообщений: 5 420



Не знаю, поможет ли мой совет…

Я, лет 20-ть (да больше уже) назад, тупо отжимал "железо".
Штанги, гири, гантели… Что угодно. Помогало.

Сообщение отредактировал UnBolt - Jan 29 2011, 17:01
Profile CardPM
  0/0  
Мейн-Кун
post Jan 30 2011, 20:49 
Отправлено #41


Начинающий

Сообщений: 15



Сходите в церковь, поговорите со священником,исповедуйтесь - поверьте, помогает. smile.gif
Profile CardPM
  0/0  
Carla
post Jan 31 2011, 21:40 
Отправлено #42


иллюзия восприятия

Сообщений: 4 119



Цитата(UnBolt @ Jan 29 2011, 16:28)
Meseder, Вы пугаете прям. Поговорите. Выговоритесь.
*

по-моему, он это и делает самым безопасным способом smile.gif

Meseder, искренне сочувствую. У меня так, конечно, не было, но, может быть, почитать что-то поможет, если вы до сих пор не обратились к священнику или психологу? К примеру, что-то здесь. И не забывайте, что многое зависит от вас, хотя иногда вам так может совсем не казаться.

--------------------
The shortest way to a male's heart is between his fourth and fifth ribs
Profile CardPM
  0/0  
marioli
post Feb 1 2011, 08:16 
Отправлено #43


Активный

Сообщений: 7 777



Цитата(Meseder @ Jan 29 2011, 16:22)
Не помогает =(
*


Очень сочувствуем , держись ! Всё пройдёт ,всё будет хорошо! (Найди себе какое -нибудь отвлечение , с друзьями пообщайся ,книжки весёлые почитай ... Выдели себе время для ,того чтобы отдохнуть морально .)

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
TheCao21
post Feb 7 2011, 20:57 
Отправлено #44


Новичок

Сообщений: 6



вообще лучше не злится, зачем
Profile CardPM
  0/0  
*Марго*
post Mar 3 2011, 18:11 
Отправлено #45


Новичок

Сообщений: 8



Цитата(Meseder @ Nov 17 2010, 22:06)
Бью руками об стену, но злость не уходит. Почти не больно.
Срываться на других не позволяет воспитание.
Тупые компьютерные игрушки не помогают
Посидеть отдохнуть от того, что вызывает злость не могу - от этого зависит жизнь другого человека.
*

надо оторваться на ком нибудь вот тогда сразу все пройдет laugh.gif
Profile CardPM
  0/0  

4 Страницы < 1 2 3 4 >
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения