Новости спорта

[• fevralek]

Давно занимаюсь по программе "Ножки мирового стандарта". Откликнитесь, кто занимается,как эффект? И в целом Ваше мнение об этой программе?

[• diman3d]

Давно занимаюсь по программе "Ножки мирового стандарта". Откликнитесь, кто занимается,как эффект? И в целом Ваше мнение об этой программе?

а у вас какой эффект, если вы уже давно занимаетесь? какое у вас сложилось мнение об этой программе ?

[• Юджен]

Давно занимаюсь по программе "Ножки мирового стандарта". Откликнитесь, кто занимается,как эффект? И в целом Ваше мнение об этой программе?

fevralek, у вас программа на видео? Просто я когда-то давно покупала книгу с комплексом упражнений с таким же названием... А если есть и видеопрограмма, хотелось бы узнать где вы ее приобретали

[• fevralek]

а у вас какой эффект, если вы уже давно занимаетесь? какое у вас сложилось мнение об этой программе ?

Программа сложная, но очень эффективная! Ноги, попа, талия-и животик-просто отпад!

[• fevralek]

fevralek, у вас программа на видео? Просто я когда-то давно покупала книгу с комплексом упражнений с таким же названием... А если есть и видеопрограмма, хотелось бы узнать где вы ее приобретали

Я занимаюсь по книге. Видеопрограмму не видела...жаль, не хватает порой поддержки и коллектива!

[• Lynx]

Программа сложная, но очень эффективная! Ноги, попа, талия-и животик-просто отпад!

Продемонстрируйте - все оценят :)

[• lamita]

пошла доставать книжку из закромов

--------------------

To struggle and to search
To find and to not surrender
Посмотри, как мир хорош. Потеряешь, улыбайся, улыбнешься и найдешь.

[• Юджен]

Я занимаюсь по книге. Видеопрограмму не видела...жаль, не хватает порой поддержки и коллектива!

я очень давно занималась по ней, согласна, сложная, но результат есть... а сейчас иногда занимаюсь по видеопрограмме Калланетик, там есть несколько балетных упражнений для ног, схожих с упражнениями из книги...

[• mariko]

Довольны программой калланетик?

Сообщение отредактировал mariko - Aug 5 2010, 18:23

[• Nadin1104]

Давно занимаюсь по программе "Ножки мирового стандарта". Откликнитесь, кто занимается,как эффект? И в целом Ваше мнение об этой программе?

Занималась много лет назад по программе этой каждый день в группе в СЗР. Эффект потрясающий, вот именно 6 недель и фигура была отпад, ноги, бедра, живот..ммм. Но именно каждый будний день и 6 недель. Только вот дома заниматься невозможно, не могу себя заставить. Занятий в городе у нас нет таких. Я б с удовольствием ходила (если не в СЗР) Там в одном доме по 5 фитнесс залов, да и далеко.
Кстати когда жила в Москве 3 года и там по этой программе групповых занятий нет.

[• Nava]

Как это нет в городе?
В свое время в "Динамо", что на Арбате, давали "Ножки мирового стандарта". Наташа - замечательный тренер.
Я проходла программу, когда они еще располагалаись за прокуратурой Эффект замечательный, уже в первый месяц результат на лицо - точнее спина выпрямляется, талия уходит на 4-5 см, всё подтягивается. Но это мои результаты У всех всё индивидуально.

Девочка, что занималась со мной, убрала голифе. А они очень сложно убираются...

[• Nadin1104]

Как это нет в городе?
В свое время в "Динамо", что на Арбате, давали "Ножки мирового стандарта". Наташа - замечательный тренер.

полгода назад еле нашла ее телефон, позвонила, ответ: мест нет, на пол года вперед всё расписано и врятли кто то откажеться от посещений"

[• Nava]

полгода назад еле нашла ее телефон, позвонила, ответ: мест нет, на пол года вперед всё расписано и врятли кто то откажеться от посещений" 

Что верно, то верно
Помню, группа "старичков" как сформировалась лет так 4-5 назад, так и занимается

Если программа пользуется спросом, почему ж не расшириться? Или тренеров нет?

Сообщение отредактировал Nava - Aug 7 2010, 15:27

[• Masha_86]

полгода назад еле нашла ее телефон, позвонила, ответ: мест нет, на пол года вперед всё расписано и врятли кто то откажеться от посещений" 

а можно ее номер телефона в пм.

[• Юджен]

Довольны программой калланетик?

Да! Я раньше занималась в фитнес-центре, сразу чувствовалось как мышцы в тонус приходят.. Потом моя любимая тренер перестала проводить тренировки - пришлось начать заниматься дома. А дома регулярно не получается