Ответить Создать тему

1001 бёрпи на Певческом Поле , нашим дедам посвящается

• CrossFit 21 Chuvashia
post May 6 2013, 14:05 
Отправлено #1


Продвинутый

Сообщений: 158
Приглашаются все желающие на выполнение 1001 бёрпи
Начальное положения упражнения Бёрпи - упор лёжа, отжаться от пола, резко подтянуть колени к груди приняв положение приседа и руки касаются ладонями пола и выпрыгнуть вверх, сделав лёгкий хлопок руками над головой. Вернуться в начальное положение.

что такое Бёрпи -

всем участникам памятные подарки
начало в 19:00 окончание с первым залпом салюта
адресс группы - 1001 Бёрпи

Сообщение отредактировал CrossFit 21 Chuvashia - May 6 2013, 14:06

--------------------
www.allathletics.ru
89276684717 // 38-47-17
тренировки для жизни
Profile CardPM
  0/+4  
• CrossFit 21 Chuvashia
post May 7 2013, 10:52 
Отправлено #2


Продвинутый

Сообщений: 158
Показатели на 1000 бёрпи следующие
Иван Красавин - Москва_ 66 минут 30 секунд
на сегодняшний день самый быстрый)
опубликованное пользователем изображение

Сообщение отредактировал CrossFit 21 Chuvashia - May 7 2013, 13:34

--------------------
www.allathletics.ru
89276684717 // 38-47-17
тренировки для жизни
Profile CardPM
  0/+2  
• CrossFit 21 Chuvashia
post May 7 2013, 13:33 
Отправлено #3


Продвинутый

Сообщений: 158
опубликованное пользователем изображение

номинации:
Давайте предлагать номинации)))
1. Само собой 1001 бёрпи - самый быстрый
2. 1001 - " я сделал!!!" (на выполнение)
3. 500 бёрпи ( время)
4. максимум за 60 минут (количество)
5. 100 бёрпи ( время)
6. Первый раз - куда я попал? ( максимум)
7. Девушки круче всех ( максимум у девушек или кто первый 1001 бёрпи)
8. Самая быстрая минута (количество)
9. "Я не лузер и не лох просто я на бёрпи сдох" ( самый понторез сделавший 1001 бёрпи)
10. Царь бёрпи ( 1001+1- или кто больше всех сделает бёрпи)
11. Самый молодой Бёрпист
12. Самый возростной Бёрпист

--------------------
www.allathletics.ru
89276684717 // 38-47-17
тренировки для жизни
Profile CardPM
  0/+2  
• CrossFit 21 Chuvashia
post May 8 2013, 10:46 
Отправлено #4


Продвинутый

Сообщений: 158
Приходите принять участие все желающие!

--------------------
www.allathletics.ru
89276684717 // 38-47-17
тренировки для жизни
Profile CardPM
  0/+2  
• junkY
post Aug 17 2013, 00:20 
Отправлено #5


Начинающий

Сообщений: 15
прикольное мероприятие) а будет еще что-нибудь подобное в скором времени?
Profile CardPM
  0/0  
 

ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим 		    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Проверить длину сообщения · Помощь по кодам форума
Опции сообщения