|
|
Вкусные идеи для постного меню , кто на диете тоже пригодится
•
Hawk
|
|
старожил
Сообщений: 18 234
Из: Чебоксары
|
1. Классические "горшочки". Картофель, лук, морковь, шампиньоны, фасоль, специи соль. Кратофель режем кубиками, морковь - на терке, шампиньоны крошим крупно, лук - мелко. Фасоль я использую консервированную, ибо лень отмачивать обычную. Все укладываем слоями в горшочек: грибы, лук, морковь, фасоль, лавровый лист (1 перышко), соль, перец, картофель. И на 1 час в духовку. Отличное блюдо. Для не соблюдающих пост рядом стоят горшочки с мясом вместо фасоли. 2. Жаренный картофель с грибами. Для усиления вкуса можно добавить давленный чеснок, когда картофель уже снят с огня и оставлен томится. 3. Спорные суждения вызывают блюда из кальмаров и креветок. Рецептов по ним - море.
--------------------
|
|
|
|
•
Luukfee
|
|
Активный
Сообщений: 1 108
|
Цитата(Hawk @ Feb 27 2010, 12:16) Спорные суждения вызывают блюда из кальмаров и креветок. Это уже каждый для себя сам решает, наверное... Я купила морской коктейль замороженный. Пока не знаю что с ним буду делать. Суп что ли сварить?..
|
|
|
|
•
Манюня82
|
|
Читатель
Сообщений: 219
Из: интересующихся
|
Постные дранникиСостав: картофель - 8 шт, мука - 1-2 ст. ложки, соль, перец. Приготовление: Картофель натереть на мелкой терке. К тертому картофелю добавить муку, соль, перец и хорошо перемешать массу. На разогретую с растительным маслом сковороду ложкой выкладывать массу и жарить драники с двух сторон до готовности. А можно ещё на сковороду ложкой выкладывать массу, на кртофельную лепешку класть грибную начинку и залить сверху картофельной массой - чтобы начинка оказалась внутри. Вот это вкуснотища! Честно!
--------------------
Пожалуйста, не нарушайте правила перехода улиц - это плохой пример для детей!
|
|
|
|
•
крошка
|
|
***
Сообщений: 12 110
|
думаю, вполне сгодится фаршированный перец, только вместо мясного фарша можно сделать - рис+морковь+ лук
--------------------
знатная Боярыня
|
|
|
|
•
lyalyak
|
|
Unregistered
|
Быстрое постное блюдо - дранники картофельные: натираем 2-3 картошки на тёрке, добавляем лук или чеснок для вкуса, муку для сцепки и жарим на всё-про-всё 5 минут (в качестве эксперимента можно туда как в бутерброд положить всё что захочешь) Приятного аппетита
|
|
|
|
•
ikona
|
|
Эксперт
Сообщений: 818
|
делала грибной суп, сварила картошку, помяла ее, разбавила водой, добавила предварительно отваренные грибы, обжареную морковку. Очень вкусно.
|
|
|
|
•
bagira23
|
|
Пользователь
Сообщений: 45
|
очень салатик мне нравится, как раз в пост можно делать Свекла отварная на терке, морковка свежая на терке и горошек консервированный... посолить и заправить маслом либо подсолнечным либо оливковым...
|
|
|
|
•
slon2156
|
|
Постоялец
Сообщений: 270
|
Здравствуйте ! Меня зовут Slon2156. Я люблю вкусно поесть. Но я придерживаюсь по-возможности здорового образа жизни и православной культуры в еде. Сейчас православный пост. Как показала практика совсем придерживаться поста я не могу: от этого страдает мое здоровье. Поэтому в пост я пью молоко и иногда ем сыр. Короче без фанатизма. Кроме того я достаточно занятой слон, поэтому времени у меня особо нет. Деньги я тоже экономлю. Вот. Так что сыр и фиги не предлагайте. А еще я хочу похудеть. Последний месяц я никак не сойду с отметки 90 кг. Я думаю, что я не один такой и мой пост будет интересен многим. Поэтому сделаем так. Вы предлагаете мне Ваши рецепты, а я один из них реализую на следующий день на своей кухне. Ближайшие две недели я смогу только описать, а потом мне вернут фотоаппарат и я смогу это сфоткать. Зато могу отчитаться по изменению веса и скорости готовки. Итак критерии для блюд на ближайшие 2 недели: без мяса и продуктов мясного происхождения, без яиц; максимально быстро; максимально дешево и из доступных продуктов; так, чтобы я худел. С наилучшими пожеланиями, Ваш Слон. З.Ы. Кстати есть уже два поста про картошку и про баклажаны. Может добрый модератор поставить ссылку для целостности картины ?
|
|
|
|
•
slon2156
|
|
Постоялец
Сообщений: 270
|
Так я голодным останусь.
|
|
|
|
•
marioli
|
|
Активный
Сообщений: 7 777
|
Уважаемый slon2156 !можно приготовить такое блюдо:берёте чуть меньше 1кг кабачков ,3 помидорки ,1 луковицу ;всё моете ,(у кабачков если кожица твёрдая -срезаете)режете кубиками и на сковородку ,заливаете полстаканом воды и 3 ст. ложками растительного масла,3ст. ложками ,но можно и побольше томат пасты или кетчупа .всё тушим до готовности ,солим на вкус , чуть перчим,чуть-чуть добавляем сахара.(муж ест с тёртым сыром или с майонезом -говорит объедение ,а нам с дочкой и так нравится).
--------------------
|
|
|
|
•
slon2156
|
|
Постоялец
Сообщений: 270
|
Так и сделаю. А на послезавтра, что порекомендуете ?
Сообщение отредактировал slon2156 - Aug 18 2010, 17:47
|
|
|
|
•
Volga21
|
|
Активный
Сообщений: 2 055
|
А макаронные изделия, каши в ваше меню пока не входит? Или можно?
--------------------
Действуй, пока есть время!
|
|
|
|
•
slon2156
|
|
Постоялец
Сообщений: 270
|
Цитата(Volga21 @ Aug 19 2010, 08:41) А макаронные изделия, каши в ваше меню пока не входит? Или можно? Макаронные изделия - нет. Каша - да.
|
|
|
|
•
marioli
|
|
Активный
Сообщений: 7 777
|
ещё одно блюдо :берём полкило шампиньонов ,можно конечно других грибов, моем,режем пополам ,кладём в сковороду, заливаем стаканом воды ,тушим до полуготовности .затем режем кольцами 1 крупную луковицу,добавляем в сковороду к грибам,туда же 3 ст. ложки растительного масла ,тушим до готовности,солим и перчим по вкусу.на гарнир :отварной молодой картофель с зеленью.
--------------------
|
|
|
|
•
miss_marpl
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 422
|
Простой томатный суп: помидоры, болгарский перец, специи, зелень.
перец и помидоры ( без кожица и семян) запекать минут 30.далее овощи в блендер, туда же специи и взбить. Можно добавить в тарелку сухарики для сытности.
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
|