18 Страницы < 1 2 3 4 > »   
Ответить Создать тему

Вкусные идеи для постного меню , кто на диете тоже пригодится

Hawk
post Feb 27 2010, 12:16 
Отправлено #16


старожил

Сообщений: 18 234
Из: Чебоксары



1. Классические "горшочки".

Картофель, лук, морковь, шампиньоны, фасоль, специи соль.

Кратофель режем кубиками, морковь - на терке, шампиньоны крошим крупно, лук - мелко. Фасоль я использую консервированную, ибо лень отмачивать обычную. Все укладываем слоями в горшочек: грибы, лук, морковь, фасоль, лавровый лист (1 перышко), соль, перец, картофель. И на 1 час в духовку.

Отличное блюдо.

Для не соблюдающих пост рядом стоят горшочки с мясом вместо фасоли. smile.gif

2. Жаренный картофель с грибами.

Для усиления вкуса можно добавить давленный чеснок, когда картофель уже снят с огня и оставлен томится.

3. Спорные суждения вызывают блюда из кальмаров и креветок.

Рецептов по ним - море.

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
Luukfee
post Feb 27 2010, 13:52 
Отправлено #17


Активный

Сообщений: 1 108



Цитата(Hawk @ Feb 27 2010, 12:16)
Спорные суждения вызывают блюда из кальмаров и креветок.
*

Это уже каждый для себя сам решает, наверное... Я купила морской коктейль замороженный. Пока не знаю что с ним буду делать. Суп что ли сварить?..
Profile CardPM
  0/0  
Манюня82
post Feb 27 2010, 14:05 
Отправлено #18


Читатель

Сообщений: 219
Из: интересующихся



Постные дранники
Состав: картофель - 8 шт, мука - 1-2 ст. ложки, соль, перец.

Приготовление: Картофель натереть на мелкой терке. К тертому картофелю добавить муку, соль, перец и хорошо перемешать массу. На разогретую с растительным маслом сковороду ложкой выкладывать массу и жарить драники с двух сторон до готовности.

А можно ещё на сковороду ложкой выкладывать массу, на кртофельную лепешку класть грибную начинку и залить сверху картофельной массой - чтобы начинка оказалась внутри. Вот это вкуснотища! Честно!

--------------------
Пожалуйста, не нарушайте правила перехода улиц - это плохой пример для детей!
Profile CardPM
  0/0  
крошка
post Feb 27 2010, 17:53 
Отправлено #19


***

Сообщений: 12 110



думаю, вполне сгодится фаршированный перец, только вместо мясного фарша можно сделать - рис+морковь+ лук

--------------------
знатная Боярыня
Profile CardPM
  0/0  
lyalyak
post Feb 28 2010, 09:56 
Отправлено #20


Unregistered





Быстрое постное блюдо - дранники картофельные:
натираем 2-3 картошки на тёрке, добавляем лук или чеснок для вкуса, муку для сцепки и жарим на всё-про-всё 5 минут (в качестве эксперимента можно туда как в бутерброд положить всё что захочешь)
Приятного аппетита
  0/0  
ikona
post Mar 1 2010, 08:56 
Отправлено #21


Эксперт

Сообщений: 818



делала грибной суп, сварила картошку, помяла ее, разбавила водой, добавила предварительно отваренные грибы, обжареную морковку. Очень вкусно.
Profile CardPM
  0/0  
bagira23
post Mar 4 2010, 23:24 
Отправлено #22


Пользователь

Сообщений: 45



очень салатик мне нравится, как раз в пост можно делать
Свекла отварная на терке, морковка свежая на терке и горошек консервированный... посолить и заправить маслом либо подсолнечным либо оливковым... smile.gif
Profile CardPM
  0/0  
slon2156
post Aug 18 2010, 13:40 
Отправлено #23


Постоялец

Сообщений: 270



Здравствуйте ! Меня зовут Slon2156. Я люблю вкусно поесть. Но я придерживаюсь по-возможности здорового образа жизни и православной культуры в еде. Сейчас православный пост. Как показала практика совсем придерживаться поста я не могу: от этого страдает мое здоровье. Поэтому в пост я пью молоко и иногда ем сыр. Короче без фанатизма.
Кроме того я достаточно занятой слон, поэтому времени у меня особо нет.
Деньги я тоже экономлю. Вот. Так что сыр и фиги не предлагайте.
А еще я хочу похудеть. Последний месяц я никак не сойду с отметки 90 кг.
Я думаю, что я не один такой и мой пост будет интересен многим.
Поэтому сделаем так. Вы предлагаете мне Ваши рецепты, а я один из них реализую на следующий день на своей кухне. Ближайшие две недели я смогу только описать, а потом мне вернут фотоаппарат и я смогу это сфоткать. Зато могу отчитаться по изменению веса и скорости готовки.
Итак критерии для блюд на ближайшие 2 недели:
без мяса и продуктов мясного происхождения, без яиц;
максимально быстро;
максимально дешево и из доступных продуктов;
так, чтобы я худел.
С наилучшими пожеланиями, Ваш Слон.
З.Ы. Кстати есть уже два поста про картошку и про баклажаны. Может добрый модератор поставить ссылку для целостности картины ?
Profile CardPM
  0/0  
slon2156
post Aug 18 2010, 17:08 
Отправлено #24


Постоялец

Сообщений: 270



Так я голодным останусь.
Profile CardPM
  0/0  
marioli
post Aug 18 2010, 17:22 
Отправлено #25


Активный

Сообщений: 7 777



Уважаемый slon2156 !можно приготовить такое блюдо:берёте чуть меньше 1кг кабачков ,3 помидорки ,1 луковицу ;всё моете ,(у кабачков если кожица твёрдая -срезаете)режете кубиками и на сковородку ,заливаете полстаканом воды и 3 ст. ложками растительного масла,3ст. ложками ,но можно и побольше томат пасты или кетчупа .всё тушим до готовности ,солим на вкус , чуть перчим,чуть-чуть добавляем сахара.(муж ест с тёртым сыром или с майонезом -говорит объедение ,а нам с дочкой и так нравится).

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
slon2156
post Aug 18 2010, 17:47 
Отправлено #26


Постоялец

Сообщений: 270



Так и сделаю. А на послезавтра, что порекомендуете ?

Сообщение отредактировал slon2156 - Aug 18 2010, 17:47
Profile CardPM
  0/0  
Volga21
post Aug 19 2010, 07:41 
Отправлено #27


Активный

Сообщений: 2 055



А макаронные изделия, каши в ваше меню пока не входит? Или можно?

--------------------
Действуй, пока есть время!
Profile CardPM
  0/0  
slon2156
post Aug 19 2010, 14:47 
Отправлено #28


Постоялец

Сообщений: 270



Цитата(Volga21 @ Aug 19 2010, 08:41)
А макаронные изделия, каши в ваше меню пока не входит? Или можно?
*


Макаронные изделия - нет. Каша - да.
Profile CardPM
  0/0  
marioli
post Aug 19 2010, 16:37 
Отправлено #29


Активный

Сообщений: 7 777



ещё одно блюдо :берём полкило шампиньонов ,можно конечно других грибов, моем,режем пополам ,кладём в сковороду, заливаем стаканом воды ,тушим до полуготовности .затем режем кольцами 1 крупную луковицу,добавляем в сковороду к грибам,туда же 3 ст. ложки растительного масла ,тушим до готовности,солим и перчим по вкусу.на гарнир :отварной молодой картофель с зеленью.

--------------------
Profile CardPM
  0/0  
miss_marpl
post Aug 19 2010, 16:49 
Отправлено #30


Завсегдатай

Сообщений: 422



Простой томатный суп:
помидоры, болгарский перец, специи, зелень.

перец и помидоры ( без кожица и семян) запекать минут 30.далее овощи в блендер, туда же специи и взбить. Можно добавить в тарелку сухарики для сытности.
Profile CardPM
  0/0  

18 Страницы < 1 2 3 4 > » 
ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения