Ответить Создать тему

ТОнусные столы , Кто пробовал?

marix
post Jan 19 2010, 20:03
Отправлено #1


Активный



Сообщений: 1 297



Есть ли какой-нить толк от этих столов? Хочу внутреннюю сторону бедер увеличить, будет результат?

Сообщение отредактировал marix - Jan 19 2010, 22:41
Profile CardPM
  0/0  
masit
post Jan 19 2010, 22:18
Отправлено #2


Активный



Сообщений: 1 769
Из: Чебоксары



Нет, не будет. Если хотите увеличить внутр. сторону бедра, то можно делать приседания " плие", т.е. приседы с широкой постановкой ног. И становую тягу на прямых ногах. Увеличить без нарастания жира сложно, но реально, примеры есть. Но только с толковым тренером.


--------------------
http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).
Profile CardPM
  0/0  
marix
post Jan 19 2010, 22:43
Отправлено #3


Активный



Сообщений: 1 297



Цитата(masit @ Jan 19 2010, 22:18)
то можно делать приседания " плие", т.е. приседы с широкой постановкой ног. И становую тягу на прямых ногах.
*

а сколько раз делать?
Profile CardPM
  0/0  
masit
post Jan 19 2010, 23:36
Отправлено #4


Активный



Сообщений: 1 769
Из: Чебоксары



marix, нужно видеть, насколько технично вы делаете упражнения и насколько выкладываетесь в каждом подходе. Тогда можно определить число повторений и подходов. Иначе никак.

--------------------
http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).
Profile CardPM
  0/0  
бесподобная леди
post Jun 23 2011, 21:59
Отправлено #5


Пользователь



Сообщений: 52



а мне очень интересно,есть ли реальный результат от тонусных столов?
Profile CardPM
  0/0  
северянка
post Jun 23 2011, 22:24
Отправлено #6


Постоялец



Сообщений: 288



реального результата нет и быть не может в принципе. Не ведитесь на рекламные уловки - деньги выкинете зря.
Profile CardPM
  0/0  
pelargonia
post Jun 24 2011, 14:00
Отправлено #7


Пользователь



Сообщений: 64



Мое личное мнение- шикарная вещь эти тонусные столы. Один стол именно для укрепления внутренней и внешней поверхности бедер. Сидишь, ноги раздвигаются, а ты постоянно работаешь на сопротивление. И почему некоторые так категорично пишут, что не поможет? Лично знаю людей, которые ходят в клуб заниматься именно на этих столах.
Profile CardPM
  0/0  
masit
post Jun 24 2011, 19:48
Отправлено #8


Активный



Сообщений: 1 769
Из: Чебоксары



Люди много куда ходят, это не показатель) Ощутимых результатов на тонусных столах не добиться, конечно.

--------------------
http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).
Profile CardPM
  0/0  
ник-надя
post Jun 25 2011, 17:45
Отправлено #9


Эксперт



Сообщений: 896



мне кажется если постоянно заниматься то результат будет однозначно
Profile CardPM
  0/0  

ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения