Я мерю скорость через торэнт )мое имхо так определяется точнее ибо скачивает с сотни человек
+1 либо найдите нежадный ресурс с заведомо толстым каналом. Например, скачайте аську с рамблера или http://mirror.yandex.ru/ и посмотрите, с какой скоротсь качает. Не забудьте результат умножить на 8, чтоб получить скорость в мегабит\сек