Ответить Создать тему

упражение , техника выполнения

• джафар
post Aug 31 2010, 15:02 
Отправлено #1


Завсегдатай

Сообщений: 459
подскажите пож-та кто знает,как выполняется упражение-полужимы в стойке с страхователей.в инете не нашёл информацию..
Profile CardPM
  0/0  
• 100хан
post Aug 31 2010, 21:43 
Отправлено #2


Активный

Сообщений: 1 133
любезный, вам что свой позвоночник не жалко. вышли в стойку на руках, и хоть до посинения, те же полужимы, и диски на месте, не выжали свое тело вверх, плавненько сползли по стеночке.
Profile CardPM
  0/0  
• Nosferatoo
post Aug 31 2010, 23:03 
Отправлено #3


Завсегдатай

Сообщений: 414
В чем сложность невижу? Выполнять половину амплитуды...Вес 20-30 процентов больше рабочего

зы: ыыы про позвоночник жалко не жалко это вс для травмированных инвалидов и кабанов которые за центнер,убивающих ежедневно свой позвоночник избыточным весом)-Мое неопытное мнение)))ПОка молодой - ничего не болит

Сообщение отредактировал Nosferatoo - Aug 31 2010, 23:10

--------------------
Вконтакте
I C Q 244370037
Profile CardPM
  0/0  
 

ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим 		    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Проверить длину сообщения · Помощь по кодам форума
Опции сообщения