demonaz, demonaz, уморил бля ну просто ппц...Вот мне от стакана протеина вставляет гораздо сильнее чем он здорового куска мяса с таким же содержанием белка. чот я не пойму а давно в протеин стали подмешивать кайф? и как вставляет жестко или не очень А мне кажется это наоборот хорошо что у него нет интереса к доп. питанию. Рано ещё пока. Сначала технику надо отлаживать. На этом этапе и обычной еды хватает. Ну а дальше если не бросит, если плотнее займётся изучением предмета, то сам до всего дойдёт.а это ваще обоссака...на форуме есть хоть один толковый спортсмен или физкультурник? задолбали дрыщи обсуждать качество или нужность приема протеина...объясните мне как прет от протеина? есть на форуме кто весит за 100 кг? не хочу конечно позиционировать себя как абсолютно объективную инстанцию...но не жру я протеин...денег жалко...вешу 108 кг...лучше аккуратно химануть и жрать нормальную еду чем пытаться на дешевом "типа проеине"набрать что то типа мышечной массы...фу, еле осилил.
мне от стакана протеина вставляет гораздо сильнее чем он здорового куска мяса
Типичная ошибка. В мясе не так уж много белка (протеина). Откройте любой справочник и убедитесь - телятина 8-9 г белка на 100 г, старая говядина 18 г белка на 100 г. Естественно, что в "стакане" специализированного питания протеина оказывается больше.
а что, и без химии, и без протеина уже слабо "качаться"? Чуть что - бегом за "дополняшкой" ? Ила вам мозги уже окончательно заср...ли, типа без протеина никуда? :-))) Зависимость однако....
--------------------
- моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).
Добрый вечер! Подскажите знающие люди, стоит ли применять жиросжигатели L-Carnitine Prilab и EFX Xenadrine? Есть ли эффект? Занимаюсь в тренажерном зале и + правильное питание, хочется сбросить 10 кг, но просто тренировки и питание не помогают. Как эти жиросжигатели влияют на гормональный фон? Очень нужен совет! Заранее благодарна
это подходит для всех....ну..опишу эффект который я наблюдал на себе...летом работал в ресторане...брюшко надо было скинуть...пользовались редлайном....сначала усиливалось сердцебиение...потом начинали дрожать руки...потом холодела спина и била дрожь....+ощущения будто выпил ведро энергерика..то есть работаешь быстро-быстро)) что сказывается потом в мокрой рубашке от пота)))
НО...не рекомендую для людей со слабым сердцем...ибо было такое дело,когда девушку,которой мы советовали НЕ ПРОБОВАТЬ это средство из-за противопоказаний,увезли на скорой с повышенным давлением и сердечными проблемами,ибо она назло решила попробовать...так что консультироваться желательно не тут,а у врача))
все сказанное правда и имхо)
Сообщение отредактировал tolik_usa - Dec 17 2008, 21:33
ИМХО активней надо заниматься, найти секцию, где много надо двигаться по часа 2 (три раза в неделю) и не сачковать на тренировках (заниматься через не могу на первых порах, потом привыкнется). И с питание ниче мудрить не надо будет. за два месяца 10 кг вполне реально сбросить.
С 31 мая по 2 июня в Центре развития маунтинбайка Открытый чемпионат и Первенство Федерации каратэ России версии WKC
18 мая в Центре развития маунтинбайка Республиканские соревнования «Новое поколение»
5 мая - Воскресенский забег в роще Гузовского. Пробежки на 1-3-5-7 километров
27 апреля - Забег в рамках движения '5 вёрст' на Московской набережной
Жителя Чебоксар объявили в розыск за неуплату алиментов
Чебоксарец поделился в сети интимными фото супруги и получил условку
Военнослужащие из Чувашии пропали по пути домой. Машину нашли на дне Дона
Фоторепортаж: 'Как вырубают лес вокруг Благовещенского и прячут речки в коллектор'
В Чувашии проведут дополнительные ярмарки семенного картофеля
Сдам - комнату-секционку, Димитрова, д.22
Продам - однокомнатную квартиру, Л.Комсомола, 27-1 (Жилой дом, 19 эт)
Продам - однокомнатную квартиру, пр. Тракторостроителей, 54 (Жилой дом, 10 эт)
Продам - трехкомнатную квартиру, Дементьева, 20-2 (Жилой дом, 9 эт)
Dec 12 2008, 00:20 
