Новости здравохранения

[• alexey]

Некоторые люди стараются меньше спать в рабочие дни, зато потом отсыпаются в выходные. Вы из таких?



Помимо них есть те кто соблюдает режим сна, и спят одинаковое время и в выходные и в будни. Хотя бы примерно.

Хуже же всего тем, кто просто не может выспаться даже в выходные. Получается хроническое надосыпание.

В каком вы отношении со сном? Отоспались ли уже сегодня после последней рабочей недели?

--------------------

Да нормальный был год.
Это вы ещё просто 2024-й не видели!

[• janediamond]

С маленьким ребенком шансов выспаться 0

Сообщение отредактировал janediamond - Dec 30 2023, 14:30

[• Neoprex]

Это моя самая больная тема! На работе кадровый дефицит. Одна сотрудница ушла в декрет полгода назад, другая уехала не так давно в другой регион присматривать за матерью (инсульт парализовал). Начальство всё знает и все всё понимают - но работать от этого разве станет легче?? Работаю сутки через сутки фактически. Какие тут выходные?!

--------------------

Если не удается изменить мир, может стоит начать с себя? Малый заработок на опросах. Тыц Тыц

[• Тамболес]

В рабочие дни встаю в 4 часа 25 минут. В выходные дни встаю в 7-8 часов, ложусь спать вечером чуть позже обычного.

Сообщение отредактировал Тамболес - Dec 30 2023, 15:34

[• Den MC]

В рабочие дни встаю в 6 утра, в выхи могу встать в 8, могу в 10, от чего зависит - ХЗ. Точно не от времени засыпания (форс-мажоры не беру).

--------------------

Жесть как она есть

[• leshiy0072]

В рабочие дни встаю в 8:30-9:00. В выходные в 11 бывает, а иногда в 8. Так что сурок тот еще из меня. Но мне можно, меня фамилия моя поведение мое орпавдывает.

--------------------

Будь умнее всех, но не показывай это.

[• RefS]

Работаю дома в основном, так что для меня дни сами по себе никак не отличаются между собой, всегда встаю в одно и то же время, ложиться стараюсь тоже, хотя получается не всегда))

[• Lexa2121]

Дети встают по расписанию

[• Olya888]

Я сег в 6 утра встала по привычке как на работу, телевизор чуток посмотрела и опять легла спать. Проспала до 10. Красота!

[хой]

в отсыпной могу вообще даже не вставать. просто лежу и все весь день

[• AndroN]

нет, график - нафиг не даёт спать ни до восьми, ни, хотя бы, до шести

--------------------

Но если есть в кармане пачка сигарет,
Значит все не так уж плохо на сегодняшний день

[• pinochetik]

раньше успевал на работе подрыхнуть 1-1.5 максимум...

--------------------

когда рожа крива, надо разбивать зеркало.

[• Konst.a]

Когда надо по работе - с трудом встаю по будильнику. Когда никуда не надо - могу и в 4 и в 5 утра встать