Новости спорта

[• Алексей Иванов]

Для занятий в тренажерном зале ишу напарника.
Для чего:
1) Прежде всего для взаимной страховки. Занимаюсь оч. интенсивно по Мэнцеру, т.е выкладываюсь в спортзале на 101 %, минимальное число подходов - максимум самоотдачи, - все это требует страховки.
2) Для компании. Вдвоем просто веселей.

О себе, качок я так себе (пока что :),немного ленив,28 лет, рабочие веса жим лежа*присед*становая (90*110*140).
Место тренировок - клуб Ратибор, время - с августа (2 раза в неделю) Вобщем, тем кто серьезно намерен заниматься в паре пишите в ПМ.

Сообщение отредактировал Алексей Иванов - Jul 21 2008, 14:48

[• NE(KID)]

Лучше больше подходов,и не слишком перенапригаться!хотя кому как!а ты куда ходишь?я тоже хожу год уже!

--------------------

http://instagram.com/cheb_travel
http://vk.com/cheb_travel

[• Pixar]

а ты куда ходишь?я тоже хожу год уже!

Перечитай, че он написал .

Лучше больше подходов,и не слишком перенапригаться!

Малое число подходов, больший вес - на силу. Большое число подходов, меньший вес - на выносливость или на рельеф.

--------------------

Именно в тишине к нам приходят наши лучшие идеи. ©

[• ПадоноГ]

1) Прежде всего для взаимной страховки. Занимаюсь оч. интенсивно по Мэнцеру, т.е выкладываюсь в спортзале на 101 %, минимальное число подходов - максимум самоотдачи, - все это требует страховки.
2) Для компании. Вдвоем просто веселей.

эт чё в Ратиборе совсем никого нету?

--------------------

=||||--------||||=

[• Алексей Иванов]

эт чё в Ратиборе совсем никого нету? :blink:

---
Есть, но сам подумай - каждый раз отвлекать кого-то с просьбой подстраховать не дело..Идеально заниматься вдвоем по одной программе, поочередно подстраховывая друг друга