Новости спорта

[• nastena153]

Вынуждена заниматься дома. Делаю кардио на все группы мышц по видео с Ютуба или с утяжелением комплексы на нижнюю часть тела. Но тренировки за 4 месяца уже приелись, хочется чего-то нового. Поделитесь ссылками, если к о также дома занимается.


--------------------

Тишина моя подруга.

[• nastena153]

Приобрела фитнес-резинки и пока что довольна тем, как с помощью них можно разнообразить свои тренировки.

--------------------

Тишина моя подруга.

[• FOXXY]

Вынуждена заниматься дома. Делаю кардио на все группы мышц по видео с Ютуба или с утяжелением комплексы на нижнюю часть тела.  Но тренировки за 4 месяца уже приелись, хочется чего-то нового. Поделитесь ссылками, если к о также дома занимается.

Не знаю, актуально ли для Вас сейчас, но дам ссылку. Есть канал сети известных фитнес-клубов World class. Они ведут бесплатные онлайн-тренировки. Все тренировки можно посмотреть в записи. Я занималась во времена самоизоляции. Да и сейчас тоже и иногда занимаюсь в записи, когда после работы не успеваю в фитнес-клуб на свои групповые занятия. https://www.youtube.com/c/WorldClassClubs

[• nastena153]

Не знаю, актуально ли для Вас сейчас, но дам ссылку. Есть канал сети известных фитнес-клубов World class. Они ведут бесплатные онлайн-тренировки. Все тренировки можно посмотреть в записи. Я занималась во времена самоизоляции. Да и сейчас тоже и иногда занимаюсь в записи, когда после работы не успеваю в фитнес-клуб на свои групповые занятия. https://www.youtube.com/c/WorldClassClubs

Спасибо большое, поизучаю их канал. Думаю, что найду что-нибудь для себя полезного.


--------------------

Тишина моя подруга.