Новости здравохранения

[• masit]

В это воскресенье 25 июня состоится тренировка по йоге на берегу Волги. Занятие для всех желающих. В качестве оплаты можете взять термос с чаем, или фрукт какой, или шоколадку, или ничего.
Собираемся на ост. Афанасьева (со стороны загса) с 8.00 до 8.20. Дальше спускаемся к Волге и еще чуть пешком к Н.селу и в 9.00 начинаем трен-ку.
С собой иметь коврик или покрывало и спорт. одежду.
В программе тренировки несколько "дыхалок", ян-цигун и практика Асан. Тренировка длится около 2-х часов. Просто посидеть и поглазеть тоже можно.
Опыт, растяжка и прочее значения не имеют (и даже мешают).
Если беспокоят поясницы, колени, шея и т.д. - тем более нужно идти.

Александр.

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

[• Dima_Donskoj]

25 июня - понедельник....

[• lex]

Воскресенье 24 июня имелось ввиду.

[• masit]

Да, дату неверно указал - 24 ИЮНЯ В ВОСКРЕСЕНЬЕ !

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

[• Аспирин]

Бесплатный сыр бывает только в мышеловке где подвох?

[• Dima_Donskoj]

К чему акция приурочена?

[• Alex_S]

повторы будут?)

[• masit]

Тренировка прошла хорошо. Новенькие - молодцы, не постеснялись и работали неплохо. Следующая тренировка в опять в воскресенье, время уточню позже. Кроме ковриков берите чистую воду - будем сильно уставать:-)

Подвохов здесь нет, эти воскресные тренировки делаются не с целью содрать денег, а с целью познакомить людей с настоящей йогой, показать им что такое качественное, послушное и сильное тело, через которое мы и можем изменить что-то внутри себя, избавиться от постоянной лени, всяких болячек и т.д.

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

[• Masha]

Действительно все было хорошо, только вот я до конца не осталась.. Зато здорово прогулялась до дома вдоль берега..
В это воскресенье снова постараюсь быть... и постараюсь не опаздывать.

Сообщение отредактировал Masha - Jun 27 2007, 16:50

[• masit]

тренировка в воскресенье начнется в 8.00!
Собираемся на ост. Афанасьева 7.30-7.40. Пароль - ЙОГА :-). Для опоздавших и проспавших : спускаетесь к Волге (слева от 2-ой школы, через гаражи) и далее налево минут пять - там нас сразу узнаете. Не забудьте коврик или покрывало.
Тренировка идет 2 часа.
Если с утра идет дождь, тренировка переносится.
Александр.

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

[• masit]

Небольшие изменения.
Тренировки по йоге на Волге будут проводиться в субботу и воскресенье. Следующая тренировка состоится 7 июля в субботу в 8.00. Сбор на ост. Афанасьева с 7.20 до 7.30 и как обычно далее спускаемся к Волге.

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

[• masit]

перед тренировкой настоятельно рекомендуется не завтракать!

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

[• Alex_S]

будут ли занятия на этой неделе?

[• masit]

На этой неделе занятия как обычно в субботу с 8.00 до 10.00 и в воскресенье с 8.00 до 10.00. Сбор в 7.30 на ост. Афанасьева (со стороны загса).
Не забудьте коврик или покрывало.

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).

[• masit]

Сегодня хорошо позанимались, много новеньких - молодцы.
Ждем всех завтра!

--------------------

http://vk.com/yoga_21 - моя группа Вконтакте (расписание всех тренировок, советы и рекомендации по Йоге и функциональному тренингу).