Semand, статья толковая, с конкретикой, добавил в Избранное. По ценам: на сайте есть прайс на материалы, так что можешь "пристреляться" применительно к своим параметрам.
Пенопласт и гипсокартон, если верить статье не подходят. А по ценам в Чебоксарах подобное не встречал, поэтому и задался этим вопросом
Аналогичный материал имеется на многих строительных базах Чебоксар, цены вряд ли дороже, состав материалов такой же, названия и производитель варьируется.