"... они изучали на больших выборках в двух странах (Германия и США) долговременные изменения психики людей, которые проходили либо не проходили психотерапию. У них получилось, что прохождение психотерапии ассоциировано негативными эффектами - увеличением нейротизма, депрессии и субъективного уровня хронического стресса, ухудшением самооценки и того, что по-английски называется "сonscientiousness", т.е. угнетания таких качества как добросовестность, внимательность, самодисциплина, способность к целеполаганию и т.д."
Там же рассматриваются возможные объяснения того факта, что разные исследования по-разному оценивают эффективность психотерапии.
*** Приводится мысль, что лучшая терапия - сняться с умственного "автопилота" ("сеть областей мозга, называемая default mode network (DMN) - зон пассивного режима работы мозг"). То есть попросту заняться делом (если это не клиническая депрессия, требующая мед. помощи).