Ответить Создать тему

В СЗР начинаются занятия по скандинавской ходьбе

nokia_6300
post Aug 14 2019, 14:13 
Отправлено #31


Активный

Сообщений: 1 548



Цитата(Hardwar @ Aug 14 2019, 14:02)
yes.gif Именно в качалке им самое место: у большинства проблемы с опорно-двигательной (хондрозы, плоскостопие и т.д.), недостаток мышечной массы и координации движений. Дозированные силовые упражнения помогут избежать остеопореза и восстановят мышечный обьем.

  Сканди-ходьба - ускоренное передвижение по пересеченной местности. Для пенсионеров, аха. happy.gif Собс-на палки им нужны чтобы не упасть даже на прямых участках и асфальте. К реальной спортивной ходьбе передвижения пенсионеров с палками не имеют никакого отношения...
*

Ага. Жим лежа и планка на полчаса - это то, в чем так нуждаются наши пенсионеры lol.gif
Profile CardPM
  -1/0  
Hardwar
post Aug 14 2019, 14:26 
Отправлено #32


Активный

Сообщений: 4 390
Из: этих самых



Цитата(nokia_6300 @ Aug 14 2019, 14:13)
Ага. Жим лежа и планка на полчаса - это то, в чем так нуждаются наши пенсионеры  lol.gif
*
Все старые люди нуждаются в разнообразной двигательной активности и безопасных силовых тренировках для профилактики остеопореза. Тупая ходьба с палками, конечно, лучше отсутствия ходьбы. Но для коррекции ассиметрии мышц при возрастных деформациях скелета непригодна. pardon.gif


--------------------
Фтыкаю факел знаний в темную жопу невежества
Profile CardPM
  0/+2  
Deco
post Aug 14 2019, 14:41 
Отправлено #33


Активный

Сообщений: 10 122



Называйте все своими именами , не палки , а ПОДПОРКИ
Profile CardPM
  0/+1  
виктор яковлев
post Aug 14 2019, 17:27 
Отправлено #34


Постоялец

Сообщений: 278



Цитата(paltus @ Aug 14 2019, 13:31)
и чего космического? от 500 р цена же начинается.Старческая трость наверное тож в такую же цену  но палка модно и современно)  пусть старухи порадуются.
*



Да...Трости стоят от 600 руб.
Profile CardPM
  0/+1  
nokia_6300
post Aug 15 2019, 12:37 
Отправлено #35


Активный

Сообщений: 1 548



Цитата(Hardwar @ Aug 14 2019, 14:26)
Все старые люди нуждаются в разнообразной двигательной активности и безопасных силовых тренировках для профилактики остеопореза. Тупая ходьба с палками, конечно, лучше отсутствия ходьбы.  Но для коррекции ассиметрии мышц при возрастных деформациях скелета непригодна.  pardon.gif
*

Ну так откройте собственную клинику, или специализированные курсы по реабилитации, если знаете больше других. Зачем зарываете талант lol.gif
Profile CardPM
  0/0  
Вильга
post Aug 15 2019, 13:39 
Отправлено #36


Пользователь

Сообщений: 79
Из: Уайтхорс, Чебоксары



Самое опасное, что пенсионеры хватают палки и начинают заниматься скандинавской ходьбой, не узнав противопоказаний для таких занятий. А противопоказания есть, и их достаточно много. Это и некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление, тромбофлебиты...
Profile CardPM
  0/0  
Deco
post Aug 16 2019, 09:51 
Отправлено #37


Активный

Сообщений: 10 122



Вильга бред
Profile CardPM
  0/+1  

ОтветитьTopic Options
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Быстрый ответ
Кнопки кодов
 Расширенный режим
 Нормальный режим
    Закрыть все тэги


Открытых тэгов: 
Введите сообщение
Смайлики
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
smilie  smilie  smilie  smilie  smilie 
         
Показать все

Опции сообщения