Комплекс 1 (гимнастика, рекомендованная российскими СанПиН):
Это упражнение лучше делать у окна. Закрыть глаза и сильно напрячь глазные мышцы. Выждать 4 секунды. Раскрыть глаза, расслабить мышцы. Смотреть вдаль в течение 6 секунд. Перевести взгляд на переносицу. Через 4 секунды посмотреть вдаль. Выждать еще 6 секунд. Не поворачивая головы, посмотреть направо. Сохранять положение глаз 4 секунды. Вернуть взгляд в исходное положение. Смотреть вдаль 6 секунд. Повторить предыдущее упражнение, переводя взгляд влево, вверх и вниз. Очень быстро «нарисовать» взглядом диагональ слева направо, затем справа налево. Посмотреть вдаль. Зафиксировать взгляд на 6 секунд.
Каждое упражнение необходимо повторить 4-6 раз.
Сообщение отредактировал pinochetik - Apr 10 2018, 11:42
Интересно, как выбирались школы для этой программы?
Наш директор на общем родительском собрании еще в сентябре сообщила, что школа вступила в проект «Школьная медицина». На тот момент она еще точно не знала что именно будет в рамках этого проекта, но сказала что любит нововведения и старается участвовать во всех предложенных проектах. Поэтому делаю вывод, что это возможно инициатива директора школы?..
Все это фигня... Где вы когда-нибудь видели кабинет с оборудованием без штатного персонала. Вот пошли мы на приём к окулисту с целью получения направления на лечение на этих аппаратах, благо школа входит в этот проект. Так нам окулист сказал, что мы со средней степенью миопии якобы не подходим и предложила проходить лечение в поликлинике. Причём аппараты у них почти такие же, но записывать на них будут в конце апреля-начале мая. Короче получается: аппараты вот они рядом в школе, так ведь нет, надо идти в поликлинику, потому что в школе нет соответствующего персонала и даже сам офтальмолог не знает кто там этим будет заниматься. :
В школах и ДОУ Чувашии появились пункты охраны зрения
Проект в области здравоохранения заработал в рамках программы «Школьная медицина». Чувашия стала первой площадкой в России, где появились такие пункты.
Фото Фото из архива kalin.cap.ru
Примерно у 10 % первоклассников уже есть нарушения зрения, а к окончанию школы почти у каждого второго ребенка развивается близорукость или другая патология глаз.
«На протяжении нескольких лет врачи Республиканской офтальмологической больницы проводили в школах новоюжного района оздоровительные тренировки для глаз на специальном оборудовании. Это положительно сказалось на здоровье детей. Поэтому Минздрав Чувашии принял решение наладить профилактическую работу повсеместно», – передает ГТРК «Чувашия».
– Мы сможем как минимум на 20 % снизить заболеваемость близорукостью и позволить детям более полноценно учиться, – говорит главный офтальмолог Министерства здравоохранения Чувашии Дмитрий Арсютов. – От зрения на 80 % зависит восприятие окружающего мира.
Профилактическая программа включает в себя десятидневный оздоровительный курс на специальных офтальмотренажерах. Эти упражнения помогают расслабить аккомодационные мышцы, снять спазмы – а это первые предвестники начинающейся близорукости. И всё это теперь доступно в школах – в течение учебного года или на каникулах.
– В перспективе мы хотим, чтобы в каждой школе был пункт охраны зрения, – отметил министр здравоохранения Чувашии Владимир Викторов.
А с других школ могут приходить дети в эти пункты? Мы с 12 школы, по прописке не можем даже к окулисту записаться( в декрете) ,на Ашмарина сказали, что это наши проблемы.
До конца января в девяти районах Чувашии откроются кабинеты охраны зрения детей
«Кабинеты оснащаются современным офтальмологическим оборудованием, позволяющим проводить профилактику и лечение заболеваний глаз у детей», – отмечают в региональном Минздраве.
Фото Фото из архива www.medicin.cap.ru
В рамках проекта республиканского ведомства «Здоровое зрение» в девяти районных больницах республики – Чебоксарской, Ядринской, Шумерлинской, Алатырской, Батыревской, Яльчикской, Канашской, Красночетайской, Шемуршинской – до конца января откроются кабинеты охраны зрения детей.
«Первостепенной задачей проекта «Здоровое зрение» является профилактика зрительных нарушений, чтобы не допустить бурного развития близорукости и своевременно провести аппаратное лечение нуждающимся, – передают в Минздраве. – В каждом кабинете планируется лечить более пятисот детей в год. Городские и республиканские кабинеты охватят лечением более десяти тысяч человек в год, а совместно со школьными пунктами охраны зрения – более 25 тысяч ежегодно».
Заодно и сетчатку считают. Мировое цифровое правление еще не отменяли, посмотрим что в мае на форуме в Давосе будет. А так очередная псевдозабота. Дети в школе до 3-4, потом уроки дома. На дистанционке вообще многие жаловались, что уроки делают с утра и до позднего вечера. При этом продвигается обучение по платформам электронным, а учебники хотели заменить планшетами. Так что не верю я больше в заботу государства, всегда нужно искать подводные камни в этом.
Сообщение отредактировал lamita - Jan 31 2021, 15:38
--------------------
To struggle and to search To find and to not surrender Посмотри, как мир хорош. Потеряешь, улыбайся, улыбнешься и найдешь.