Новости спорта

[• Energizer]

Идеальные условия для нормальных тренировок (пока молодой):
- ни работы
- ни учёбы
- деньги в достатке
- отличное питание

В данной теме интересует последний пункт. У кого какие ориентиры в питании ?
Картошка + черный хлеб + вода явно не то, что нужно...
В то же время не думаю, что кому-то приятно торчать на кухне по 5 часов в день...
А "реально-идеальное" питание может дать эффект в спортивных результатах в 2-5 раз по сравнению с текущим уровнем...

Отличный вариант - найти спортивного диетолога, вручить ему N-ю сумму "зелёных президентов" и составить с ним режим питания на качественном и количественно уровне с учётом режима тренировок и индивидуальных особенностей организма.

Идеальный вариант - нанять группу специалистов с широкой областью компетенции, включающей спортивную диетологию и спортивную медицину. И поставить перед ними соответствующую задачу.

Собственно, пока меня устроит отличный вариант. Можно в чебоксарах найти спортивного диетолога ? Я ж всё-таки не кухарка...

з.ы. в чём-то повезло Брюсу - готовить ему не приходилось. В этом плане свобода его стороной не обошла...

[• ПадоноГ]

Отличный вариант - найти спортивного диетолога, вручить ему N-ю сумму "зелёных президентов" и составить с ним режим питания на качественном и количественно уровне с учётом режима тренировок и индивидуальных особенностей организма.

незнаю как в чебах, но в Москве есть чтотипа клиника спортивной медицины, там за 100-200 зелёных, берут анализы, строение твоего тела, особенности организма, какой обмен веществ и т.д., и на основе этого тебе составляют всё: и как питатся, сколько колорий в день, что есть, даже програмку тренировки составляют, и высчитывают по сколько ты будеш набирать в весе(мышечная масса разумеется без жира).

в чебоксарах по пр. Ленина 32а (раньше там была студенческая поликлиника), насколько я знаю сейчас там как раз спортивная медицина, вот телефончик завалялся, не знаю этот ли, но попробуй позвани 210282.

Сообщение отредактировал ПадоноГ - Feb 23 2008, 19:22

--------------------

=||||--------||||=

[• Energizer]

в чебоксарах по пр. Ленина 32а (раньше там была студенческая поликлиника), насколько я знаю сейчас там как раз спортивная медицина, вот телефончик завалялся, не знаю этот ли, но попробуй позвани 210282.

Там ведь обычный физ. диспансер. И проводят обычные обследования (которые в любой поликлинике делают) для допуска к соревнованиям и т.п.

незнаю как в чебах, но в Москве есть чтотипа клиника спортивной медицины, там за 100-200 зелёных, берут анализы, строение твоего тела, особенности организма, какой обмен веществ и т.д., и на основе этого тебе составляют всё: и как питатся, сколько колорий в день, что есть, даже програмку тренировки составляют, и высчитывают по сколько ты будеш набирать в весе(мышечная масса разумеется без жира).

Наверное, придётся в Москву ехать...
Помрешь тут, в Чебоксарах...

Сообщение отредактировал Energizer - Feb 23 2008, 19:30

[• sohm5]

На пр. Ленина32а идиоты работают! Абсолютно бездарные личности, просто нет слов!

[• Energizer]

На пр. Ленина32а идиоты работают! Абсолютно бездарные личности, просто нет слов!

Возможно. В любом случае мне нужны отличные специалисты в Чебоксарах...

Сообщение отредактировал Energizer - Feb 24 2008, 21:09