Новости

[• сергей46194]

20 берпи с утреца сделал,
Норм заставляет мышцы проснутся.

Высоко подпрыгивал, коленями ладоней касался? ))

[• Стрелок]

Высоко подпрыгивал, коленями ладоней касался? ))

до потолка натяжного подпрыгивал ты попробуй сам тебе понравится )

ЗЫ: главное начать)

Сообщение отредактировал Стрелок - Jun 11 2018, 11:00

--------------------

Ожидаю манны небесной.... снег, дождь и град не предлагать :)
не бегай от снайпера-умрешь уставшим.

[• Мистер Дая]

до потолка натяжного подпрыгивал   ты попробуй сам тебе понравится )

ЗЫ: главное начать)

Можно ещё батут купить и под натяжным потолком подпрыгивать. Надолго можно зависнуть

--------------------

На небесах только и говорят, что о море. Как оно бесконечно прекрасно. О закате, который они видели..

[• Стрелок]

Можно ещё батут купить и под натяжным потолком подпрыгивать. Надолго можно зависнуть

Ты как? Сбросил живот то?)
Я вот ща ещё 20 берпи с утра сделал, а что сделал ты?

Сообщение отредактировал Стрелок - Jun 12 2018, 11:19

--------------------

Ожидаю манны небесной.... снег, дождь и град не предлагать :)
не бегай от снайпера-умрешь уставшим.

[• Мистер Дая]

Ты как? Сбросил живот то?)
Я вот ща ещё 20 берпи с утра сделал, а что сделал ты?

Живот пока не сбросил. Три дня не ем после 18:00. Пью больше воды. В воскресенье ходил в бассейн. И с утра сделал три отжимания. Вы сейчас наверное расмеялись во всё горло, а я и не думал, что так слаб стал. Вроде не сидячая работа: инструменты таскаем туда-сюда, весь день на ногах, однако ослабел что-то. А ведь в качалку ходил в последних классах школы. Э-э-х, жизнь наша жестянка...

--------------------

На небесах только и говорят, что о море. Как оно бесконечно прекрасно. О закате, который они видели..

[• basta_vokin]

То грустное время, когда задумываешься о своем здоровье, но сил уже нет

--------------------

©ℓµβ Θƒ |ⁿđΣρΣⁿđΣⁿ† £ⁿ†µςί@ς†ς™ На диване мне нет равных!

[• Стрелок]

И с утра сделал три отжимания. Вы сейчас наверное расмеялись во всё горло, а я и не думал, что так слаб стал.

Тыж уже половину дела сделал - это признался раз, начал хоть что то делать два. Так что через недельку и 10 раз уже осилишь, а потом и 20!!!
Думаешь basta_vokin, сразу соточку делал за раз?

ЗЫ: И да, смеяться над человеком которых хоть что то начал делать - это идиоты только могу, потому что на большее у них ума не хватает

Сообщение отредактировал Стрелок - Jun 12 2018, 17:52

--------------------

Ожидаю манны небесной.... снег, дождь и град не предлагать :)
не бегай от снайпера-умрешь уставшим.

[• сергей46194]

Я вот ща ещё 20 берпи с утра сделал

Что не 50 или хотя бы 25, 20 же было в прошлый раз, нужно наращивать усилия

[• Стрелок]

Что не 50 или хотя бы 25, 20 же было в прошлый раз, нужно наращивать усилия

вчера после велика итак мышцы побаливали) Поэтому с утра и сделал двадцатку.

Но чот потом в обед еще альпиниста сделал 20) а чего типа нет, типа могу себе позволить

Ты сам как по сколько делаешь? Или силы воли у тебя так и не хватает?)

Сообщение отредактировал Стрелок - Jun 12 2018, 17:54

--------------------

Ожидаю манны небесной.... снег, дождь и град не предлагать :)
не бегай от снайпера-умрешь уставшим.

[• сергей46194]

Стрелок, что за альпинист ещё? ))
Берпи постараюсь делать с утра, правда мне название не нравится

Сообщение отредактировал сергей46194 - Jun 12 2018, 18:01

[• Стрелок]

Стрелок, что за альпинист ещё? ))

типа в упоре лежа бегаешь) попеременно ногами

--------------------

Ожидаю манны небесной.... снег, дождь и град не предлагать :)
не бегай от снайпера-умрешь уставшим.

[• Стрелок]

Берпи постараюсь делать с утра, правда мне название не нравится

Назови как его Баста называет игрой в разведчиков главное жеж не название

--------------------

Ожидаю манны небесной.... снег, дождь и град не предлагать :)
не бегай от снайпера-умрешь уставшим.

[• сергей46194]

типа в упоре лежа бегаешь) попеременно ногами

А, типа планка, только коленями при этом машешь, как в муай-тае да, понял

[• сергей46194]

Стрелок, скажи по чесноку, как старый гимнаст, могёшь уголок на вытянутых ногах от пола на руках держать, секунды три хотя бы?

[• Стрелок]

Стрелок, скажи по чесноку, как старый гимнаст, могёшь уголок на вытянутых ногах от пола на руках держать, секунды три хотя бы?

я был оч молодой гимнаст лет 6-9 было, тогда да и уголок мог держать и на руках ходить и на батуте крутить сальтухи... единственное что тренера не смогли это за три года посадить меня на шпагат до конца (хотя и сверху давили и садились и до слез...) гг ну не тянулся я никак и все тут. Потому и ушел из гимнастики.
Ща вися на турнике сделаю уголок, а стоя на руках неа)

--------------------

Ожидаю манны небесной.... снег, дождь и град не предлагать :)
не бегай от снайпера-умрешь уставшим.