Тож что то с утра не заладилось.
В общем расстроили меня капитально.
В таких случаях надо выплеснуть плохую энергию, но стараться не делать это на людей, потому что оно обратно вернется когда-нибудь. А на что нибудь нейтральное (на массу - снять так сказать заряд). Стукунуть по предмету (который не ответит), просто выругаться вслух (желательно не при людях). Очень хорошо в деревне - вышел во двор накричал на скотину трехутажным матом и стресса как не бывало
После выплеска можно переходить к восстановлению. Заставить подумать себя о хорошем, что не все так уж и плохо в этом мире. Отвлечься на что-нибудь приятное (например форум).
Если нстроение испортилось после того как с кем то поругались, или присутствовали при ссоре (ругани и т.д.) очень помагает такой метод просто помыть лицо водой (холодной, теплой не важно), и при этом постарать смыть с себя ту черную энергетику. Помогает стопроцентно. Очень часто приходя домой весь убитый просто мою лицо водой и мысленно смываю с себя всю "грязь" накопившуюся за день и все как огурчик. Можно еще душ или ванну принять, но это на работе не применишь
Ну вот пока писал уже все успокоился.
P.S. Очень хорошо в деревне - вышел во двор накричал на скотину трехэтажным матом и стресса как не бывало
Но там в деревне и так стресса мало.
Сообщение отредактировал NikR - Jan 19 2008, 10:37
--------------------
Здесь могла бы быть моя подпись
Jan 18 2008, 16:45 
) и всё! 
