 Продам - однокомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 16-2 (Стройка, 16 эт) - 4 683 000 р. |
 Продам - однокомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 14-2 (Стройка, 16 эт) - 4 100 000 р. |
 Продам - однокомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 16-2 (Стройка, 16 эт) - 4 618 950 р. |
 Продам - двухкомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 12-2 (Жилой дом, 16 эт) - 8 100 000 р. |
|
|
Школа бега для любителей в Чебоксарах , Для любителей бега в Чувашии
|
•
malina1
|
|
Постоялец
Сообщений: 242
|
Насчет школы не знаю, но пару уроков правильного бега я бы взяла. Ну и потом участвовала бы в каких то массовых забегах. Если что, пишите в личку
--------------------
Ты слишком серьезно к себе относишься
|
|
|
|
|
|
•
g-moda
|
|
Начинающий
Сообщений: 15
|
Я тоже "За" принимать участие в каких нибудь массовых забегах.
|
|
|
|
|
|
•
Ник.Роман
|
|
Начинающий
Сообщений: 15
|
Цитата(Baggio R. @ Jan 30 2017, 16:35) А что, правильную технику бега сложно и долго ставить?  Ну это дело привычки если никогда не бегал, то нужно и мышцы подкачать и связочки чтоб привыкли. Обычно база за 2 месяца ставиться упорных тренировок, а дальше СБУ и ОФП и сотни километров.
|
|
|
|
|
|
•
Baggio R.
|
|
Активный
Сообщений: 1 620
Из: гетто
|
Цитата(Ник.Роман @ Jan 30 2017, 16:50) Ну это дело привычки если никогда не бегал, то нужно и мышцы подкачать и связочки чтоб привыкли. Обычно база за 2 месяца ставиться упорных тренировок, а дальше СБУ и ОФП и сотни километров. Т.е. чтобы научиться бегать с правильной техникой необходимо 2 месяца тренировок (упорных)?
|
|
|
|
|
|
•
mulga4
|
|
Пользователь
Сообщений: 36
|
И меня запишите, хочу научится бегать, бегал в одно время, колени начали ныть, наверно не правильно бегал
|
|
|
|
|
|
•
Ник.Роман
|
|
Начинающий
Сообщений: 15
|
Цитата(Baggio R. @ Jan 30 2017, 16:53) Т.е. чтобы научиться бегать с правильной техникой необходимо 2 месяца тренировок (упорных)? ну это минимум, чтоб начать бегать, просто бегать может любой, но если хочешь 10 за 35 минут и более км на время, то это упорный труд где лучше бы подпинывал тренер и следил за прогрессом.
|
|
|
|
|
|
•
Baggio R.
|
|
Активный
Сообщений: 1 620
Из: гетто
|
Цитата(Ник.Роман @ Feb 21 2017, 14:55) но если хочешь 10 за 35 минут и более км на время Зачем? С какой целью? К чему обывателю такие показатели
|
|
|
|
|
|
•
ethnolog
|
|
ethmomax
Сообщений: 826
|
Цитата(Baggio R. @ Feb 21 2017, 16:01) Зачем? С какой целью? К чему обывателю такие показатели чтоб тренеру была работёнка подпинывать
|
|
|
|
|
|
•
miami31
|
|
Пользователь
Сообщений: 42
|
Школа бега за деньги,это нормально...а для тех,кто говорит -за что платить???да,вы бегать то умеете???как-нибудь то понятно....это и плавать,и драться как-нибудь все умеют,и отжиматься можно дома,не ходить в фитнес зал...но все эти клубы фитнеса,самообороны и т.д.тянут бешеные деньги,и люди ходят...сам работал физкультурником,поверьте 80 % людей,бегают "коряво")).А пользы для здоровья и красоты от занятий лёгкой атлетикой в 200раз больше,чем ходить в тренажерку и тягать тупо гантельки...а если тренировки ведёт толковый инструктор,так вообще супер,занимайтесь бегом!!!
|
|
|
|
|
|
•
Птичка
|
|
Завсегдатай
Сообщений: 590
Из: Чебоксары, СЗР
|
Я тоже начала бегать , 3-4 тренировки в неделю, по 6-8 км
Если соберётесь устроить забег , зовите )
|
|
|
|
|
|
•
Ник.Роман
|
|
Начинающий
Сообщений: 15
|
Цитата(Птичка @ May 22 2017, 16:36) Я тоже начала бегать , 3-4 тренировки в неделю, по 6-8 км Если соберётесь устроить забег , зовите ) Объязательно 
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
|
С 31 мая по 2 июня в Центре развития маунтинбайка Открытый чемпионат и Первенство Федерации каратэ России версии WKC
18 мая в Центре развития маунтинбайка Республиканские соревнования «Новое поколение»
14 мая в с. Красноармейское Соревнования по легкой атлетике (кросс) памяти В. Иванова
5 мая - Воскресенский забег в роще Гузовского. Пробежки на 1-3-5-7 километров
В Урмарском районе школьный автобус «забыл» забрать первоклассника после уроков
Колесо обозрения в Канаше представляет опасность для окружающих
Проект 'Три реки' - все? Пойму Чебоксарки будут спрямлять, а часть реки уберут в трубу
Пяти чебоксарцам отключили горячую воду из-за долгов за коммуналку
В Пихтулино частный жилой дом превратили в храм кришнаитов. Жители деревни негодуют
Продам - однокомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 16-2 (Стройка, 16 эт)
Продам - однокомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 14-2 (Стройка, 16 эт)
Продам - однокомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 16-2 (Стройка, 16 эт)
Продам - двухкомнатную квартиру, бульвар Солнечный, 12-2 (Жилой дом, 16 эт)
Jan 27 2017, 12:11 
