Цитата(
Hardwar @ Jun 23 2022, 09:31)
Для ПЛ начального уровня не нужны тренажеры - только штанга, скамья и стойки. Да, еще пояс и штангетки. Атмосфера же создается порваной жопой и литрами пота...
Для любого уровня нужна только штанга, блины и побольше, гирьки, гантельки и грамотный тренер+нормальная программа. Иначе и жопа треснет и плечи с грудной порвутся и колени настрадаются, а в спине возбудятся протрузии с грыжами.
В СШ им. Соколова абсолютно спартанская атмосфера с минимумом тренажеров, а результаты есть: несколько МСМК, МС в ассортименте, куча КМС и т.д.
Что не может не радовать, молодежь тоже пытается, занимается...главное не торопится.
Всегда нужно помнить: "Опыт, как и половое бессилие приходят с годами!", "Профессиональный спорт еще никого здоровым не сделал!"